Как-то одна из женщин в моей группе особенно выделялась своей зажатостью, какой-то серостью и усталостью. Она даже как будто бы стеснялась своего тела. Потанцевала один раз и исчезла. А после долгого отсутствия вдруг появилась совершенно преобразившись. Цветущая, сияющая и счастливая, она рассказала историю о том, что долго не приходила, потому что хотела практиковать энергопластику дома сама. Оказывается, ее супруг не пускал на занятия, требовал, чтобы она сидела дома и занималась двумя маленькими дочками.
Несмотря на материальное благополучие, их отношения были холодными, отчужденными, с частым выяснением отношений на весьма повышенных тонах.
И эта женщина просто не хотела лишний раз провоцировать ругань со стороны своего супруга, чтобы не волновать девочек. Она сама дома регулярно несколько раз в неделю включала музыку и выполняла полностью всю программу.
И что, вы думаете, случилось? Однажды супруг пришел домой с работы раньше обычного и застал ее танцующую вместе со своими двумя малышками. К ее удивлению, он присоединился к ним. Они натанцевались вдоволь всей семьей, а затем между мужем и женой состоялся важный разговор со слезами и объятиями.
Оказалось, что муж демонстрировал недовольство потому, что чувствовал, что его любимая когда-то женщина исчезла. А вместо нее в доме появилась совсем другая особа, отстраненная и холодная. И ему было весьма обидно, что в благодарность за его старания на работе для блага семьи он получает такое бесчувственное отношение к себе. Он желал для нее всего самого лучшего, но, что бы ни делал, не было проку.
, . .
. , . .
, , . .
- . , , .
, , , , , . , ! ! , , , , , . , - ! , , !
, . . . .
, , . , . , .
. . , . , . . , . . , , .
Давайте разучим элементы нашего танца. Все они очень просты для выполнения. И вы очень быстро их освоите. Все дело в том, что эти элементы танца на интуитивном уровне знакомы нам очень хорошо. И вы сами почувствуете, как, выполняя их, расслабитесь и сразу же начнете получать удовольствие от танца и ритма.
В процессе танца мы постепенно проработаем три центра: сексуальный, эмоциональный, ментальный.
Сам танец начнем с самого низа, со стоп для заземления, для воссоздания плотной энергетической связи с матерью-землей. Способность устойчиво и твердо стоять на земле ногами, быть реалистичной и адекватно смотреть на мир очень важна для женщины в условиях сегодняшней жизни.
Далее пробудим в нашем теле самую активную энергию в нашем сексуальном центре, в матке. Наполненность энергией в матке сильно влияет на самовосприятие женщиной и на качество ее жизни в целом.
Затем поднимемся выше к сердечной чакре и проработаем этот наш эмоциональный центр, избавляясь от эмоциональной зажатости, невыраженности, наших комплексов, прощая всех наших обидчиков и самих себя.