Тайский массаж

Основная функция скелетной мускулатуры — движение. Скелетные мышцы приводят в движение кости в суставах, образуя, вкупе с сухожилиями и связками, опорно-двигательный аппарат нашего тела. При этом, как правило, в осуществлении того или иного движения принимает участие не одна, а целая группа мышц. Существуют так называемые мышечные антагонисты, то есть выполняющие прямо противоположную функцию — например, сгибатели и разгибатели. Для того, чтобы все части тела двигались слаженно, необходим довольно сложный комплекс из отдельных мышечных сокращений.

Когда одни мышцы напрягаются, другие должны расслабляться — без этого невозможна так называемая мышечная координация.

За счет того, что при работе мышц расходуется значительное количество энергии, они богато снабжены сосудами — кровеносными (питание) и лимфатическими (отток шлаков, дренаж). И это первый очень важный момент.

Второй такой момент — в связи с тем, что двигательные функции требуют постоянной регуляции со стороны центральной нервной системы, мышечная ткань, помимо развитой сосудистой сети, имеет мощную иннервацию. Речь идет о мышечных веретенцах, структурном элементе мышечной ткани. Связь мышечных веретенец с центральной нервной системой осуществляется двумя типами нервных волокон — чувствительными и двигательными. Первые передают «информационные» импульсы центральной нервной системе; вторые — получают от нее «командные» импульсы. Подобным же образом связаны с ЦНС и сухожилия.

Координировать работу мышц при выполнении сложных движений возможно только при постоянном контроле со стороны нервной системы — это позволяет как отдельным мышечным волокнам, так и мышцам и их функциональным группам действовать согласованно. Однако обильная иннервация мышечной ткани приводит к тому, что даже в расслабленном состоянии отдыхает не вся мышца: часть ее волокон всегда остается напряженной (научно это явление называется «сохранением мышечного тонуса»). Постоянное напряжение сказывается отрицательно: через какое-то время значительно снижается эластичность, вплоть до укорочения мышечных волокон и частичкой деформации всей мышцы.

И тут мы вплотную подходим к вопросу о терапевтическом воздействии тайского массажа, осуществляемом через мышечную ткань. В самом деле — наивно было бы полагать, что все сводится лишь к улучшению эластичности тканей и подвижности суставов.

Дело в том, что науке давно уже известен тот поистине чудесный эффект, который полное мышечное расслабление, релаксация оказывает на центральную нервную систему. Напряжение мышц вызывает и психоэмоциональное напряжение; расслабление их такое напряжение снимает. Данный эффект используется во многих системах исцеления и оздоровления (в первую очередь следует сказать о том, что именно он является главным при медитации). Но, пожалуй, ни одна из известных сегодня систем не работает с мышцами столь грамотно и всесторонне, как тайская.

В результате происходит не только разработка и расслабление мышц, суставов, связок — налицо мощное позитивное воздействие на нервную систему. А ведь именно она, в конечном счете, определяет здоровье человека. Для полноты картины следует сказать, что тайский массаж существенно увеличивает кровоснабжение мышц (следовательно и нервных волокон, которыми они пронизаны) и нормализует отток лимфы, с которой выводятся различные токсины. А ведь наиболее чувствительны к любого рода интоксикации именно нервные клетки — это общеизвестно.

Таким образом, можно утверждать: при тайском массаже позитивное воздействие на нервную систему осуществляется сразу на двух уровнях: периферическом (нервные волокна) и центральном (общий психологический статус).

Отсюда понятным становится очень многое — и, прежде всего, то, почему столь многие люди, испытавшие на себе действие тайского массажа, в один голос говорят о его способности снимать не только боль или усталость, но и стресс.

Раздел 2 КОМПЛЕКСНЫЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ РАЗЛИЧНОЙ ЛОКАЛИЗАЦИИ

О мастерах тайского массажа идет молва, что они способны избавить человека практически от всех болей — и это лишь отчасти преувеличение. Во многих случаях тайский массаж действительно способен оказать поистине чудотворное действие на человека, страдающего хроническими болями той или иной локализации. И существуют разработанные комплексы приемов тайского массажа для лечения таких болей. Но, прежде всего, необходимо помнить, что вся система тайского массажа в гораздо большей степени является средством профилактики болезней, нежели их лечения. Это понятно, так как тайский массаж оказывает значительное оздоровительное действие на организм — как тонизирующее (общее), так и релаксирующее (местное). Причем это последнее в основном относится к мышечной ткани. Таким образом, предлагаемые ниже несколько комплексов являются не в полном смысле этого слова терапевтическими: они рассчитаны, скорее, на устранение определенной симптоматики.