Тайцзи-цюань: классический стиль Ян. Полная форма и цигун

_{Традиционный китайский солнечно-лунный календарь представляет собой один из древнейших и мощнейших прорицательных инструментов. На Дальнем Востоке эта система предсказания судьбы не менее популярна, чем Таро на Западе. Роль раскладов в ней играют календарные даты, а роль карт — мантические знаки (которые указаны в наших полностью русифицированных календарных таблицах на много десятков лет) и виртуальные планеты, звезды и созвездия (которые легко определить, следуя подробным инструкциям в тексте). Во втором издании существенно дополнены все теоретические разделы и впервые на русском языке описывается китайская астрологическая система цзывэй.}

_{∙ Говард Рейд. Книга мягких боевых искусств}

_{Как обрести личную гармонию при помощи цигун, синъи, багуа и тайцзи}

_{Трудно в наше время найти человека, который бы никогда не слышал о «мягких боевых искусствах» синъи, багуа и тайцзи, в которых приемы китайского бокса неразрывно слились с методами цигун. Но многие считают, что эти системы упражнений нужны только молодым, здоровым мужчинам. И напрасно! «Мягкие боевые искусства» давно уже практикуются во всем мире как разновидности оздоровительной гимнастики и подвижной медитации. Основанные на принципе неприменения жесткого физического усилия, они полезны и доступны для обоих полов и всех возрастов.}

_{Перед вами популярное во всем мире практическое руководство по цигун и трем важнейшим «мягким» боевым искусствам — древним восточным формам упражнений для культивирования ментальной и духовной силы через физические движения. Автор, которого консультируют ведущие мастера каждого из представленных стилей, выбрал базовые, но при этом вполне самодостаточные комплексы, которые может практиковать каждый. Упражнения представлены в виде четких рисунков, сопровождаемых подробными и понятными описаниями. Много внимания уделено терапевтическому применению «мягких искусств», а также диете и вообще уравновешенному стилю жизни, основанному на восточной философии гармонии с природой.}

_{∙ Свами Вишнудэвананда. Полная иллюстрированная книга йоги}