Читаем Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ полностью

Затем левую кисть поднимают влево-наружу к левому уху, до которого примерно 2 поперечных кулака. Центр ладони смотрит влево-вперед, пальцы вздернуты. При этом правая кисть рисует дугу влево до положения перед левой ягодицей, затем идет вверх перед левым соском (точка усилия находится на ребре ладони), рисует дугу вправо к грудной впадине (перед ней в двух поперечных кулаках). Центр ладони направлен вниз. Поясницу немного поворачивают вправо. Глаза смотрят горизонтально вперед и немного вправо (рис. 494).

Движение 2. Выдыхают. Ягодицы скручивают влево и подбирают внутрь. Правое колено поднимают к средней линии перед животом на высоту пупка. Поясницу поворачивают вправо: корпус с юго-западной направленности переходит на северо-западную. Правое колено разворачивают, правый носок стопы тоже разворачивают наружу и стопа лягает (чуай) вперед примерно на половину шага-лука (гунбу), поперечно-косо ступая вниз (можно потрясти стопой с шумом, можно опустить на землю бесшумно) на одной прямой линии с левой пяткой, носок направлен вправо-вперед под углом примерно 45°. Центр тяжести смещают на правую ногу. Одновременно, имея точку усилия правой кисти на ребре ладони, скручивают запястье, поворачивают ладонь, вправо-вниз срывают, центр ладони направляют вниз, а пальцы – вперед; от корня ладони до грудной впадины примерно 2 поперечных кулака. При этом левая ладонь, хлопая вперед-вверх (на уровне головы), опускается; средний палец – на уровне кончика носа, от корня ладони до средней линии ключиц примерно 5 поперечных кулаков, центр ладони смотрит вперед-вниз. Левое колено немного сворачивают внутрь (рис. 495).



Поясницу продолжают немного поворачивать вправо. Кисти немного погружают вниз, левое колено продолжает подпирать (дин) вверх, пятку поднимают и скручивают наружу, выравнивая с носком. Образуется мелюще-крутящий полушаг. Глаза по горизонтали смотрят влево-вперед – на запад и чуть на север (рис. 496).

Левое колено поднимают к средней линии перед животом перед правой ногой и опускают ногу перед правой ногой примерно с половинным лукообразным шагом (гунбу). Носки стоп направлены на северо-запад. Центр тяжести немного смещают вперед. Образуется полулукообразный-полулошадиный шаг (баньгун бань-мабу), где 30% веса спереди, а 70% сзади. Правая кисть срывает вниз перед низом живота слева (до живота примерно 1 поперечный кулак). Центр ладони смотрит внутрь-влево. А у левой кисти точка усилия на корне ладони; пользуясь позицией, она надавливает вниз перед корнем левой ягодицы. Острие локтя тоже, пользуясь позицией, погружается, в то время когда направляясь вперед-вниз проходит через уровень грудной впадины. Затем корни ягодиц немного скручивают вправо, поясницу поворачивают тоже вправо, левую ладонь снова скручивают внутрь и погружают влево-назад. А правую ладонь скручивают тоже внутрь и погружают вправо-назад. Глаза горизонтально смотрят влево-вперед (рис. 497).



Примечания. В данной форме лицо направлено на северо-запад, а в 12-й одноименной форме – на юго-запад. В соединительных движениях тоже есть различие, так как у них разные предшествующие формы.

Боевое назначение.В зависимости от положения используют технические приемы для захватов (на), хватаний (чжуа), пинания (ти), сваливания (де): срывание-захват (цайна), хлопок по лицу ладонью, сталкивание коленом, ножницы для голени, пинок в колено, топтание стопы, охват стопы, удары (цзи) ладонью или локтем в грудь, защемление локтевого сустава, надавливание на корень ягодицы со скручиванием и сваливанием.

Прочие примечания – см. 12-ю форму.


77-я форма. Ветер сметает цветы сливы

 (правый поворот на юг, рис. 498-500)

Движение 1. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо. Носки стоп разворачивают тоже вправо, поворачиваются с северо-запада на северо-восток. Образуется правый луко-отталкивающийся шаг. Грудь направляют на север и чуть на восток. При этом острие правого локтя нажимает вправо-вперед-вверх на уровне плеч. Центр ладони смотрит вниз. От большого пальца до правого соска примерно 2 поперечных кулака. А левая кисть сажает запястье, точка усилия находится на ребре ладони, мысль втекает в кончики пальцев, которые направлены на северо-восток. Плечи на вертикали с ягодицами. Глаза смотрят по горизонтали вправо-вперед – на северо-восток (рис. 498).

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт
Болельщик
Болельщик

Стивен Кинг — «король ужасов»? Это известно всем. Но многие ли знают, что Стивен Кинг — еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон Ред Сокс»? Победы «Ред Сокс» два года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред Сокс» победили!Документальная книга о сезоне 2004 года команды «Бостон Ред Сокс», написана Стюартом О'Нэном в соавторстве со Стивеном Кингом и рассказывает об игре с точки зрения обычного болельщика, видящего игру только по телевизору и с трибуны.Перед вами — уникальная летопись двух болельщиков — Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О'Нэна, весь сезон следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа. Анекдоты… Байки… Серьезные комментарии!..

Стивен Кинг , Стюарт О'Нэн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Современная русская и зарубежная проза / Спорт / Дом и досуг / Документальное