Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц делают маленький полукруг, скручиваясь слева направо. Центр тяжести смещают на левую ногу. Край подошвы правой стопы легонько "приклеивается" к земле и скользит (чань) вправо-вперед, пустотно (сюй) касаясь земли. Образуется положение шага верхом на лошади (цима-бу). При этом кисти закрывают (хэ) спереди. Правый¹ кулак все же превращается в ладонь и поперечно "приклеивается" на правом предплечьи и тыльной стороне кулака (центр ладони "приклеивается" к правому лучезапястному суставу), центр кулака – напротив грудной впадины, до которой 1 поперечный и 1 стоячий кулак. Затем острие правого локтя нажимает (цзи) вправо-вперед не выше плеч, после чего обматывает влево-вниз, рисуя дугу эллипсообразной формы. Центр правого кулака напротив левого соска, до которого примерно 1 поперечный кулак. Дух глаз заботится о предплечьях, которые охватывая соединены и вращают круг. Все так же смотрят вправо-вперед – на запад (рис. 484).

Движение 2. Выдыхают. Корни ягодиц подают вправо, центр тяжести смещают на правую ногу. Левая стопа тут же вдогонку делает верхний полушаг. Образуется малый шаг верхом на лошади. Пятка с помощью тянущего усилия (тоцзинь) потрясает землю с шумом (или опускается на землю без шума). При этом плечевые суставы подают вправо, острие правого локтя бьет (цзи) вправо-вперед на уровень грудной впадины. От корня правой ладони до правого соска примерно 1 поперечный и 1 стоячий кулак. Мышцы груди и спины скручивают и расслабленно погружают, ребра, сустав за суставом, погружают вниз, также расслабленно погружают сустав за суставом позвоночного столба, который стоит

1. Ошибка, должно быть: левый.

вертикально. Макушечное усилие ведет вверх, паховое усилие погружает вниз. Глаза смотрят горизонтально вправо-вперед – на запад (рис. 485).

Примечания. В книгах "зала двух смыслов" и "зала исправления текстов" Чэней нет формы с таким названием. Нет ее и в списке учителя Чэнь Факэ, преподававшего пушечные удары в Пекине в 1928 г. Видимо, добавлено позже.

75-я форма. Пушка в логове

 (запад, рис. 486-489)

Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают вправо и подбирают внутрь. Центр тяжести смещают назад на левую ногу. Правую пятку приподнимают, носком точечно касаются земли, как бы шилом входя в нее. Плечевые суставы скручивают вправо. Левая кисть превращается в кулак. Правый кулак немного скручивается наружу и отражает (пэн) вперед-вверх к средней линии. Точка усилия находится на корневом суставе среднего пальца. Центр кулака смотрит внутрь с высоты рта. Погружают локоть. От острия локтя до правых ребер примерно 2 поперечных кулака. Левый кулак следом скручивается также наружу и отражает (пэн) (от правого соска примерно 2 поперечных кулака). Центр кулака смотрит внутрь. Погружают локоть. От острия локтя до левых ребер примерно 1 поперечный кулак. Руки плавно рисуют дуги, содержа усилие отражения (пэнцзинь). Затем правый кулак постепенно скручивают наружу и с точкой усилия на участке локтевой кости возвратно пропускают (хуэйлюй) к средней линии перед грудной впадиной. Центр кулака смотрит внутрь-влево-вверх. От корня ладони до грудной впадины примерно 4 поперечных кулака. А левый кулак следом скручивают также наружу, направляют влево-вниз, привлекая наступление. Центр кулака смотрит внутрь, до области желудка примерно 1 поперечный кулак. От острия локтя до хрящей поясницы примерно 1 поперечный кулак. Поясницу немного поворачивают влево, обращая корпус вправо-вперед (на юго-запад) под углом примерно 45°. Это поза накопления со вдохом. Макушечное усилие ведет вверх, опущены ягодицы и поясница. Глаза смотрят горизонтально вправо-вперед – на запад (рис. 486, 487).

Движение 2. Выдыхают. Правая нога делает полушаг вперед, пятка касается земли с шумом (или без). Кисти немного отражают (пэн) вперед (рис. 488).