Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день

И больше не поддавайтесь на манипуляцию. Не заглатывайте крючок. Даже если вы помирились, заранее обговорите, на каких условиях вам что-то дают. Должны ли вы будете вернуть деньги за букет – он же завянет. За еду, давно съеденную, заплатить. Сколько вы останетесь должны за поездку на море; надо сразу вычесть оплату вашего времени и сил, которые вы потратите на общение… Печальные это подсчеты. Но с инфантильным эгоистом иначе невозможно строить отношения. И надо задуматься – а стоит ли бесплатно трудиться и эти отношения строить? Пусть складывает свои подарки в специальный ящик. А потом забирает их оттуда. Это приманка и обман. Иллюзия подарка и иллюзия отношений.

Что сделать, если вы увидели неприятное?

В жизни приходится видеть и слышать неприятное, тяжелое, даже страшное. Ничего не поделаешь, такова жизнь. Невозможно заткнуть уши и зажмурить глаза, хотя, честно сказать, впечатлительные взрослые люди так делают иногда – во время страшного фильма например. Или переключают быстренько канал. А в жизни нет кнопки переключения. И мы добровольно выслушиваем печальные и трагические истории людей. Друзей, знакомых, родственников… Или жалобы больных слушаем и сочувствуем. Видим их страдания. Или из СМИ узнаем о трагическом случае и проникаемся сочувствием. Мы же люди. Это нормально – слышать, видеть, знать, участвовать.

Но так плохо потом на душе! Мы постоянно думаем о том, что узнали. Это влияет на наше настроение и на наше здоровье в итоге. А может произойти вот что: с нами случится похожая история. Болезнь, авария, травма… Почему? А потому что мы подсознательно включились в чужой сценарий. Мы как бы сказали себе: «Это может произойти с каждым! Никто не застрахован. Жизнь непредсказуема!» Собственно, сочувствие и происходит потому, что мы представляем себя на месте другого. А от представления до реального воплощения события всего один шаг. Особенно если вы впечатлительный человек.

Надо помогать и сочувствовать. Но «волшебная кнопка» для переключения каналов все же есть. Ее даже дети знают. Есть такое детское присловье: увидел мертвого голубя, например, надо быстро сказать: «Тьфу-тьфу-тьфу три раза, не моя зараза!» Смешно? Немножко смешно. Но это момент психогигиены. Мы осознаем, что это не наша ситуация. Не наша судьба. То, что случилось, не имеет к нам отношения. Это не наша история, это печальная история другого человека. Нам она не принадлежит.

Мы окажем помощь, если нужно. Если надо, выразим негодование или поддержим. Примем посильное участие, если оно необходимо. Но иногда от нас вообще ничего не зависит – мы увидели в сети или в телевизоре что-то неприятное, страшное… И надо сразу, как можно быстрее, осознать: это не наша история. У нас своя судьба. Свой жизненный путь. Мы не берем себе эту неприятную историю и не запечатлеваем ее в подсознании. Запечатлеть – значит, запечатать. Принять. А этого делать не надо.

Так и скажите себе мысленно: «Это не моя история. Чужая. Я не беру ее себе!» И этого вполне достаточно, чтобы защитить ранимую душу. И сэкономить силы для деятельной помощи, если она нужна. Врач не может думать о каждом пациенте сутками, он утратит работоспособность. И меры безопасности против инфекции врач обязан применять. Так и с добрым впечатлительным человеком. Надо переключиться на конструктивную деятельность. И дальше жить и работать. А «кнопку» переключения нажать просто. «Это не мое!» – дайте себе мысленный приказ и разъяснение. Этого достаточно для самосохранения.

Хотите, я скажу, где тот, кто вам вредит?

Кто причинил вам зло тайно, а вы ломаете голову, ищете виновника? Кто имеет в душе черные мысли и злые намерения? Кто нанес вам удар в спину? Это просто. Потому что этот человек рядом с вами. Совсем рядом. Это закон психологии и философии: близость субъекта и объекта зависти. Его еще Аристотель сформулировал. Самое яростное пламя зависти разгорается в сердце того, кто рядом с вами. И опасен такой человек именно поэтому – вы постоянно поворачиваетесь к нему спиной. Достаточно руку протянуть… Удар в спину может нанести

• тот, кто находится рядом;

• тот, к кому вы доверчиво спиной поворачиваетесь, не опасаясь;

• тот, кто имеет ресурс. Силу, чтобы ударить. Нож в руке – это информация, которой вы делились с этим человеком или при нем.

Можно иметь врагов; недоброжелатели почти у всех есть. Но истинный завистник рядом с вами. Пока вы думаете о тех, с кем поругались, с кем столкнулись, кому невольно перешли дорогу, вред причиняет тот, кто близок к вам. Примерно равен по своему положению, но чуть поменьше имеет, чуть меньшего добился, чуть хуже выглядит… У него всего поменьше, чем у вас. Он так считает. Он вообще все считает. Подсчитывает все ваши успехи, деньги, достижения – и сравнивает со своими. Он чувствует себя несправедливо обделенным.