Талисманы, амулеты, обереги

Вы можете читать мантру в помещении или на улице, ее можно читать и громко и тихо, как вам угодно, но так, чтобы слышно было вам самим. Самое главное – произносить каждое слово четко и ясно. Ваш ум, возможно, захочет переключиться на какие-то посторонние мысли, но вы все же попытайтесь сосредоточиться на чтении маха-мантры Харе Кришна и вслушивайтесь в каждое слово.

Читать мантру можно в любое время дня, но веды указывают наиболее благоприятные для этого занятия часы. Самыми благотворными для духовного развития являются ранние утренние часы. Хорошо, если вы будете читать мантру в определенные часы дня. Начните с одного или двух кругов в день и постепенно доведите их число до шестнадцати. Это рекомендованный минимум для того, кто серьезно относится к джапа-медитации и хочет стать преданным Господа Кришны.

В отличие от джапы (индивидуальной медитации), киртан представляет собой групповую медитацию. Во время киртана мантра Харе Кришна поется на какой-либо мотив. Пение может сопровождаться игрой на музыкальных инструментах. Киртаны можно проводить у себя дома, с семьей или с друзьями, в гостях или на природе. Один человек ведет киртан: сначала он поет мантру Харе Кришна один, а затем все остальные повторяют вслед за ним. Так все поют мантру Харе Кришна, киртан продолжается, и у тех, кто принимает в нем участие, возникает ощущение духовного блаженства.

Если читать маха-мантру Харе Кришна постоянно, ощущение духовного подъема будет усиливаться. Вы можете убедиться в этом сами. Попробуйте повторять в течение пяти минут какое-нибудь слово или фразу. Если вы будете бесконечно повторять слово “Пепси-кола”, то уже через несколько минут вам это смертельно надоест и не принесет никакого удовлетворения. Но имя Кришны трансцендентно, и его хочется повторять снова и снова.

Чем больше человек повторяет мантру Харе Кришна, тем легче становится жить и общаться с другими людьми. Тем легче ему следовать тем принципам, которые лежат в основе искусства служения Богу. Повторяя мантру, человек получает духовную силу и развивает вкус к высшим наслаждениям. Если во время чтения маха-мантры человек начинает испытывать духовное наслаждение, то ему намного легче отказаться от дурных привычек, препятствующих его духовному развитию.

Тем, кто серьезно и искренне стремится к духовному развитию, рекомендуется следовать четырем основным принципам:

а) не употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца;

б) не употреблять одурманивающих средств (наркоти ки, алкоголь, табак и даже кофе и чай);

в) не играть в азартные игры;

г) не вступать в сексуальные отношения вне брака (а в браке – только для зачатия детей).

Для того, чтобы стать вегетарианцем, нужно употреблять в пищу только то, что сначала было предложено Кришне. Убийство любого животного, даже растения, вызывает кармические реакции.

Всю свою деятельность нужно посвятить Кришне. Тот, кто трудится ради удовлетворения своих чувств, испытывает кармические последствия своей деятельности. Если же человек трудится ради Кришны, это не только освобождает его от кармы, но и пробуждает его любовь к Кришне. Вы можете заниматься своей прежней деятельностью, если она прямо или косвенно не противоречит вышеупомянутым принципам.

Великий учитель дзэн-буддизма Ошо говорил: “ Медитация – это рост всего вашего процесса жизни”.

В дзэн-буддизме медитация означает жить без языка, без слов. Медитация – это кульминация любви, любви не к одному лицу, а ко всему живому. Медитация – это взаимоотношения со всем живым, окружающим вас. “Если вы способны любить любую ситуацию, значит вы находитесь в медитации”, – говорил Ошо.