Выполняя по два удара бедром, можно двигаться вперед, выполняя шаги по диагонали сначала вправо (шаг в диагональ – удар бедром вверх и снова шаг – удар), затем влево (та же последовательность: шаг в диагональ – удар, шаг – удар).
Руки можно при этом поднять над головой, образуя ими английскую букву V, «мягкие» кисти при этом могут выполнять самые различные круговые движения (симметричные, зеркальные, последовательные (когда движение начинает кисть одной руки, а затем его подхватывает кисть другой руки) и др.).
Отходим назад, выполняя поочередные удары то правым, то левым бедром, но не вверх, а вниз, то есть выполняем сбросы бедром: шаг назад левой ногой – впереди остается правое бедро, два сброса правым бедром. Затем шаг назад правой ногой и два сброса левой ногой.
Еще шаг назад левой ногой – два сброса правым бедром. Шаг назад правой ногой и два сброса левой ногой.
Стоя на месте, руки отведены в стороны, выполняем поочередно по одному удару обоими бедрами, сохраняя четкость основного движения (удара).
Те же поочередные подбросы бедра в положении стоя на месте можно выполнять, изменив ритмический рисунок движения, – на три счета (можно с переступанием с ноги на ногу):
• вес тела на правой ноге, стоящей на полной стопе, левая присогнута в колене и на носке – удар левым бедром вверх за счет резкого выпрямления левой ноги в колене;
• перенос веса тела на левую ногу с опорой на полную стопу, правая на носке – удар правым бедром вверх;
• вновь перенос веса тела на правую ногу, левая на носке, удар левым бедром вверх, носок левой ноги отрываем от пола и на мгновение задерживаемся в таком положении.
Далее выполняем ту же последовательность ударов, начиная делать подбросы правым бедром: удар вверх правым бедром – левым – правым – оторвали стопу правой ноги от пола и выдержали короткую паузу и т. д.
Вновь выполняем серию поочередных ударов правым-левым бедром, но теперь с продвижением по кругу (допустим, против часовой стрелки) – движение хорошо смотрится в любом ракурсе.
Совместим поочередные подбросы правого и левого бедер с восьмеркой и приседаниями.
Теперь сделаем удары бедрами по ромбу,сохраняя вес тела в середине описываемой геометрической фигуры:
• по одному удару: удар бедрами «в себя» – подброс правого бедра вверх – удар бедрами «от себя» (назад вверх) – подброс левого бедра вверх;
• по два удара в каждую сторону: два удара бедрами «в себя» – два подброса правого бедра вверх – два удара бедрами «от себя» – два подброса левого бедра вверх;
• по одному удару с проходкой вперед, а затем назад: удары вперед влево приходятся на одну ногу, а назад вправо – на другую;
• еще раз выполним по два удара бедрами по ромбу, стоя на месте;
• и снова по одному удару с проходкой вперед, затем назад.
Теперь совместим удары назад с передним полукругом. Вспомним положение рук, когда при выполнении ударов стоя на правой ноге правая рука отведена в сторону, а кисть левой руки находится возле головы ладонью к лицу.
И наоборот, при выполнении ударов стоя на левой ноге левая рука отведена в сторону, а кисть правой руки находится возле головы ладонью к лицу.
Повторим некоторые элементы.
1. Поочередное выполнение по два удара каждым бедром с продвижением вперед и шагами по диагонали.
2. Поочередное выполнение по два сброса каждым бедром с продвижением назад.
3. Выполнение подбросов бедра с продвижением на «полупальцах» по полукругу (в направлении сначала по часовой стрелке, затем против нее).
4. Вновь поочередные удары то левым, то правым бедром вверх.
5. Чередование ударов бедрами «в себя» с ударами бедрами назад.
6. Удары бедрами «в себя» плюс скрутка бедер.
Тряски в комбинациях
Тряска (от англ. shimmy) – один из самых эффектных элементов восточного танца. На первый взгляд кажется, что его выполнение требует больших усилий. Однако на самом деле при тряске происходит вибрация расслабленных по воле танцовщицы мышц (исключение – вертикальная тряска всем телом за счет сильного напряжения мышц бедер и ягодиц и одновременного очень быстрого движения коленями вперед-назад).
Искусное исполнение трясок способно привести в экстаз самого искушенного зрителя. И все же танец славится вариативностью как самих движений, так и их комбинаций. В восточном танце верхняя и нижняя части туловища умеют и «любят» танцевать каждая свое собственное соло, как руки пианиста, исполняющие каждая свою партию. Так что танец живота по праву можно назвать полифонией тела. На соло в исполнении бедер накладывается соло в исполнении груди, а вариации движений рук подчеркивают красоту и того и другого, при этом все тело передвигается в пространстве, рисуя самые разнообразные геометрические фигуры и узоры.