Читаем Тантра-фитнес полностью

Это, конечно, все шутки, но есть древние даосские и тантрические методы, которые позволяют реализовать принцип, о котором шла речь, – тренироваться с наслаждением, с удовольствием. Которые позволяют сублимировать энергию либидо и перенаправлять ее для эффективной спортивной тренировки в абсолютно приемлемых социально формах – все серьезно и морально, но эффективность такой тренировки, по сравнению с традиционными методами, существенно увеличивается.

Итак, дорогие мои читатели, есть такие мощные методики и технологии спортивных тренировок. Описать все тонкости метода и многочисленные упражнения невозможно – ниже будут отражены лишь базовые принципы и некоторые характерные техники. Для понимания же деталей метода, его ноу-хау, необходим личный контакт с тренером.

Заранее прошу извинить меня за то, что я делаю отступления, без которых не обойтись, и что иногда перескакиваю с одной темы на другую. Например, начинаю с упражнений на дыхание и тут же рассказываю о силовых упражнениях: но все взаимосвязано, невозможно рассмотреть одно в отрыве от другого. Я даю не просто набор упражнений – а объясняю принцип, даю систему.

Все упражнения завязаны в систему, которая имеет стройную внутреннюю логику. Как известно, система больше суммы составляющих ее частей (в данном случае набора отдельных упражнений). Система – это уже иное качество.

Что такое энергия

Что такое жизненная энергия человека – таинственная ци, прана, кундалини?

А что такое электричество?

Никто, по сути, не знает, что такое электрический ток, но мы можем наблюдать его проявления: зажглась лампочка, включился вентилятор, нагрелась плитка. И точно так же мы можем замечать проявления ци – боец нанес мощный удар, атлет поднял тяжелую гирю, физкультурник пробежал лишний километр. Мы способны ощущать воздействие биоэнергии – например, мы чувствуем такой подъем и прилив жизненных сил, что можем свернуть горы.

И все же, что такое жизненная энергия?

«Ци – это не сила, это согласование сил, – утверждают мастера тайцзы. – Это резонанс, это принцип, это гармония».

И все же, что такое ци?

«Хорошо. Вы знаете, что такое любовь? Так вот ци – это как поток любви…» – ответит нам мастер тантры. «Действие ци, в частности, проявляется в потоках оргазмических ощущений через тело», – скажет нам даос.

Вот мы и подошли к первоисточнику жизненной силы человека – к любви, к энергии либидо, к сексуальной энергии.

Тема секса в силу многовековой обусловленности является запретной для человечества. Но именно в сексе скрыта базовая энергия! Ведь могут исчезнуть коттеджи, джипы, заводы, пароходы, банки… Мы можем жить в шалашах и землянках в лесу, но жизнь-то все равно будет продолжаться! Убери же секс (в форме высших приматов и низших амеб) – и нет больше жизни, заглохнет она. Поэтому, как говорят йоги и даосы: «Сексуальная энергия – это единственная реальная энергия, которой обладает человеческое существо. Это энергия жизни, жизненная энергия». Предвзятое же отношение к сексу (как неоднократно отмечали многие авторы, например, Ошо[1] или же основатель телесноориентированной терапии Вильгельм Райх и др.) мешает нам понять его энергетическую сторону.

Если мы начнем глубоко, а не поверхностно, «косметически», изучать энергетику человека, то нам никак не обойти его сексуальную энергию!

Ниже мы затронем некоторые методы сексуальной и даосской йоги, элементы тантрических «технологий». Вся тантра (как, впрочем, и йога) очень глубока – это целая философско-религиозная система, которая использует секс лишь как транспортное средство, как инструмент для достижения высших духовных состояний. Поэтому возьмем из тантры и йоги лишь то, что нам надо для нашей цели – для эффективной тренировки, а про остальное, про философию, пока забудем.


Итак, энергию секса необходимо научиться использовать «в мирных целях», например, для повышения эффективности тренировки. Мы люди здравомыслящие, поэтому важнейшая роль отдается социальной приемлемости методик – никто не собирается заниматься извращениями, или публичным сексом – оставьте все ваши желания для спальных комнат. Сейчас речь идет совершенно не о том. Все упражнения выполняются с полным соблюдением морально-этических норм, лишь в небольшом числе случаев они могут напоминать легкую эротику или флирт.

Прежде чем приступить к описанию конкретных методик и упражнений, объясним механизм действия (сексуальной) энергии. Модель функционирования жизненной энергии человека, основанная на терминах сексуальной активности, гораздо ближе и понятнее человеку, чем сложные рассуждения мастеров Востока о меридианах, каналах и прочем. Используя категории секса, мы быстрее и легче поймем то, как функционирует наша жизненная сила, нам станет проще применять механизмы ее работы на практике.

Как работает сексуальная энергия

Занятия спортом – приятнейшая вещь в мире, надо только знать, как это делается.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 снов, которые снятся всем, и их истинные значения
100 снов, которые снятся всем, и их истинные значения

Иэн Уоллес – квалифицированный психолог, известный специалист по снам, чей опыт основан на изучении 100 000 снов в течение 30 лет. Его уникальный метод анализа снов поможет вам не только понять язык своего подсознания, но и использовать его послания, переданные через сновидения, для того чтобы разрешить проблемные ситуации в жизни и осуществить свои заветные мечты и стремления. В книге приведены 100 самых распространенных моделей, основанных на образах и сюжетах, которые встречаются в снах подавляющего большинства людей по всему миру.Кроме того, вы научитесь запоминать свои сновидения, чтобы затем извлекать из них практическую пользу, узнаете о целительной силе сна и о возможности сознательно влиять на свои сновидения. А главное – вы откроете много нового о себе и о своих скрытых талантах и способностях, которые только и ждут подходящего момента, чтобы проявиться в реальности и ввести вас в будущее, полное благополучия и осознанности. Перевод: А. Москвичева

Йен Уоллес

Эзотерика, эзотерическая литература / Религия / Эзотерика