Танцующая танец цветущей черешни

Так что же такое мысль? Дирижер, хозяин или случайный путник, проходящий мимо и решивший постучаться в мою дверь?

Мысли в голове у Амелии начали быстро-быстро крутиться. Потом они перемешались и запутались. Стали похожими на клубок ниток, с которым игрался маленький невидимый котенок. К ним добавились эмоции, страхи, обиды. Они стали как колючки торчать в разные стороны из этого запутанного клубка мыслей. И было не понятно, что с этим делать? Может просто уйти, отвернуться и попытаться не замечать? Но это не выход. Этот клубок с колючками раньше или позже, все равно догонит Амелию…

Что же ей делать?

Одна из ее клиенток постоянно жаловалась, что не может справиться со своими эмоциями. Амелия, слушая ее, все время думала, что на самом деле она не хочет с ними справляться. Ей нужен был повод, чтобы получить порцию внимания, сочувствия, может быть даже жалости к себе. Подчеркнуть свою исключительность и значимость своих переживаний. И ее бессилие перед своими эмоциями давали его.

Как казалось Амелии, к ней на консультации она приходила только лишь для того, чтобы поговорить. Она не хотела ничего менять в себе, в своей жизни. Ее отчасти надуманная неспособность управлять своими эмоциями, была для нее просто необходима.

Амелия задумалась о своих эмоциях…

Эмоции, какие же вы разные, как же вас много в вашем разнообразии проявлений и еще больше в том, что вы делаете с нами, с нашими душами, с нашей верой в себя.

Эмоции! Вы делаете жизнь яркой и красочной. Вы же одним своим движением можете стереть все краски мира, погружая во мрак и темноту. Вы можете комом подойти к горлу во время важной встречи и все изменить в один миг. Вы можете, шутя и играя, провалить любой триумф, который уже почти в руках, любую победу. А можете дать уверенность и силу там, где другой остановился бы и замер в ожидании. Вы помогаете не задумываясь, преодолевать снег и метель и вы же обрываете сердце в бессилии, словно отключив ток.

Эмоции, как же мне справиться с вами…

Она вспомнила, что на своих консультациях часто говорила: «когда ты приведешь себя в ровное спокойное состояние, ты сможешь посмотреть на ситуацию объективно, словно со стороны. Эмоции и обиды не будут захлестывать тебя. Твое сознание и мысли станут чистыми и ясными. Тогда решение придет к тебе само. И оно будет самым лучшим для тебя и самым эффективным».

И еще это…

Чтобы успокоить свои эмоции, просто начни считать от 10 до 0. Медленно не спеша, чтобы дать твоему дыханию, сбившемуся с ровного ритма нарастающей эмоцией, успокоиться.