Техника астровыходов. Чакрамы

Расслабление приятно стекает с головы, вниз, в лицевые мышцы… Лицевые мышцы полностью расслабляются… И нижняя часть черепа расслабляется… полностью расслаблена… Я оставляю маленький промежуток между зубами… Мышцы горла также расслаблены…

Теперь все тело расслаблено по всем направлениям. Все напряжения вышли из тела и ума, я стал входить в глубокий гипнотический сон… И когда я делаю это, я чувствую, как яркий белый свет опускается сверху и заливает все… Этот белый свет входит в макушку головы и течет через все мое тело и ум… И теперь этот белый свет концентрируется вокруг моего сердца… Он выходит теперь из моего сердца, чтобы полностью окутать собой мое тело как защитным щитом, мощной яркой аурой белого цвета…

Я создаю это в своем уме, и таким образом оно становится реальным… Я полностью защищен, совершенно защищен и нахожусь в полнейшей безопасности… И только мой собственный Ангел-Хранитель и высокоразвитые Божественные Существа, которые делают мне только добро, могут как-нибудь повлиять на меня, когда я буду в этом глубоком гипнотическом сне… И я буду спать все глубже и глубже…

Счет семь… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…

Счет шесть… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…

Счет пять… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…

Счет четыре… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…

Счет три… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…

Счет два… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…

Счет раз… глубже… глубже… глубже… ниже… ниже… ниже…

Я нахожусь в глубоком гипнотическом сне и я сейчас поду еще ниже… Но сперва я совершенно отчетливо представлю ситуацию в своем уме… Я создаю ее со всеми деталями и ментально становлюсь частью этой мирной и светлой ситуации, полной любви к Богу и ко всем живым существам и организмам…

(Пауза одна минута, в течение которой вы задаете себе тему астрального выхода и представляете себе ситуацию, в которую хотите попасть в Тонком Мире).

Хорошо, сейчас я буду гораздо глубже проходить в это релаксирующее состояние… Даю себе установку: на счет «один» я буду находиться в глубочайшем, максимально возможном для меня гипнотическом состоянии… В гораздо, гораздо более глубоком, чем я когда-либо находился…

7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… Теперь я нахожусь в самом глубоком возможном гипнотическом состоянии, и каждый раз, когда я буду гипнотизировать себя, я буду идти глубже, чем в предыдущий раз. А сейчас я буду делать себе внушение и давать своему тонкому телу задание, которое станет моей реальностью. Я имею абсолютную силу и способность создавать свою собственную реальность, и это является моей реальностью…

(Здесь надо вставить свои собственные внушения и четкие, хорошо сформулированные задания для реализации в Тонком Мире. Старайтесь делать свои представления как можно более реальными, тщательно «выписывая» каждую деталь этих ментальных «кинокартин». На это должно уходить не менее 4-5 минут).

Это моя реальность… созданная мною реальность… и я собираюсь использовать немного времени, чтобы представить в воображении с живыми деталями все возможные ситуации, иллюстрирующие мою новую реальность… После этого я войду своим тонким телом в эту новую реальность и по собственному желанию всегда смогу выйти из нее без предварительной подготовки…»

Если же вы просто решили ввести себя в состояние полного расслабления, заканчивать сеанс самогипноза следует следующим образом:

«Я теперь увидел свою собственную реальность… это моя реальность… внутренняя гармония – это мое естественное состояние существования… Хорошо, теперь я разбужу себя… Я проснусь, чувствуя себя так, как будто у меня был хороший освежающий сон… Голова будет ясной, и я буду думать и действовать со спокойной уверенностью в себе, чувствуя, что все в моей Жизни хорошо… чувствуя любовь ко всем людям… чувствуя радость от того, что живу…

По счету «семь» я открою глаза и буду полностью проснувшимся… Итак, один… два… три… четыре… пять… шесть… семь! Я проснулся. Совсем проснулся!»

Важное замечание для начинающих:

Помните, что большинство людей не распознает состояние гипноза. Они ожидают, что лишатся сознания, но это совсем не то, к чему стремится опыт. Очень возможно, что вы в этом состоянии будете осознавать все, что происходит в комнате. Не рассчитывайте сразу же почувствовать каких-то особых физических или психических ощущений.

После использования записи, вы можете испытывать приятное расслабление во всем теле, покалывание, или ощущение тяжести в руках и ногах. Некоторые люди перестают чувствовать тело после того, как они становятся подготовленными к самогипнозу. На это требуется три-четыре недели, если пользоваться записью один раз в день.

Полусонное состояние

Это наиболее легкий и естественный способ, позволяющий достичь не только расслабления тела, но и Ума. Самое трудное – удержаться на тонкой грани между сном и полным бодрствованием и не уснуть до начала эксперимента.