1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить способы освобождения атакующей руки от захватов партнера с проведением повторной атаки, разученные на уроках 45–48.
4. Разучить болевое воздействие давлением основанием кулака на лучезапястный сустав при попытке обезоруживания.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом сверху в лицо защищающегося. Защищающийся проводит верхний блок правым предплечьем в предплечье атакующей руки. Атакующий заводит нож за запястье партнера, тянет его руку на себя, прижимает кисть атакующего к своему левому предплечью и давит вниз основанием кулака на запястье защищающегося, под воздействием боли вынуждает его опуститься на колени, освобождается от захвата и проводит повторную атаку ножом (рис. 242, 243).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
6. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 45–48.
7. Разучить прием защиты от рубящего удара мечом сверху вниз.
Оба партнера стоят в боевой правосторонней стойке. Атакующий наносит рубящий удар мечом сверху вниз в голову защищающегося. Защищающийся делает скользящий шаг в сторону левой ногой и проводит своим мечом верхний боковой блок в меч атакующего, затем делает шаг вперед левой ногой, проводит сильный удар мечом сверху вниз по оружию партнера, поднимает свою правую руку локтем вверх и контратакует колющим ударом в голову (рис. 244–246).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Цзи Кан-цзы спросил: «Может ли Чжун Ю заниматься делами управления государством?» Учитель ответил: «Ю способен решать вопросы. Почему же он не может заниматься делами управления?» Цзи Кан-цзы спросил: «А может ли заниматься делами управления Сы?» Учитель ответил: «Сы очень мудр. Почему же он не может заниматься делами управления?» Цзи Кан-цзы спросил: «А может ли заниматься делами управления Цю?» Учитель ответил: «Цю очень способный. Почему же он не может заниматься делами управления?»
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить способ освобождения атакующей руки от захватов партнера с проведением повторной атаки, разученный на уроке 49.
4. Разучить проворот кисти наружу в качестве освобождения от захвата предплечья сверху обеими руками.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий проводит правой рукой колющий удар ножом снизу в живот противнику. Защищающийся захватывает сверху обеими руками предплечье атакующей руки партнера. Атакующий захватывает левой ладонью свой правый кулак, выполняет обеими руками круговое движение налево-вверх, освобождается от захвата и повторно атакует ножом (рис. 247–249).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
6. Повторить приемы защиты, разученные на уроках 49, 50.
7 Разучить новый прием повторной защиты от рубящего удара мечом сверху вниз в голову.
Оба партнера стоят в боевой правосторонней стойке. Атакующий наносит рубящий удар мечом сверху вниз в голову защищающегося. Защищающийся делает поворот на 90° влево и проводит своим мечом верхний боковой блок изнутри в меч партнера и сильный удар по нему сверху вниз, затем контратакует защищающегося боковым рубящим ударом в голову (рис. 250–252).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Учитель сказал Цзы-ся: «Вам следует быть ученым, подобным благородному мужу и не подобным низкому человеку».
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить способы освобождения атакующей руки от захватов партнера с проведением повторной атаки, разученные на уроках 49, 50.
4. Разучить новый прием болевого воздействия на лучезапястный сустав в качестве защиты при попытке обезоруживания.