Техника-основа мастерства в боксе

Вот эти, так сказать, частные случаи и следует отнести к исходным положениям. И если из основной позиции можно произвести ряд технических действий и применить их в ходе боя как одиночно, так и в комплексе с другими техническими средствами зашиты и нападения, то большая часть «исходных положений» служит для решения лишь частных технических задач.

Из исходных положений можно ввести в бой только ограниченное число разновидностей техники бокса, и в этом смысле исходные положения далеко не универсальны. Об исходных положениях мы будем говорить еще не раз, разбирая конкретно приемы техники.

Существенное влияние па выбор того или иного вида позиции оказывает психика боксера. Более того, психика «предопределяет» всю технику боксера формирует выгодные для него стороны тактики и определенную манеру боя т. с. создает тот или иной «стиль» боксера.

Но как бы своеобразна ни была боевая манера боксера в какой бы позиции он ни предпочитал действовать, мастер должен уметь о каждым момент найти такое целесообразное и целенаправленное положение, «сходя из которого он наилучшим способом смог применить особо подходящую и выгодную технику.

Для боксера мастера высокого класса любое положение, в которое он может попасть в бою или в которое он вынужденно поставлен противником, должно послужить новым исходным положением для тех или иных действий в соответствии с требованием момента.

И чем более ярко выражено это умение использовать «случайные» положения тем больше мастерство боксера.

Скажем несколько слов о позиции мастеров. Принято думать: в «основной» позиции боксера вес тела должен быть расположен равномерно на обеих ногах. По это верно только для обучения новичков, да и то лишь на первых уроках. В ближайшие же дни после начала обучения как только боксеры начнут разучивать удары, даже молодой боксер или новичок (хочет этого или не хочет тренер) неизбежно будет переносить вес тела то на правую ногу, то на левую.

В тех случаях, когда боксер хочет идти или двигаться вперед, он предварительно должен сделать «шаг сближения», чтобы достать рукой отступающего или разрывающего дистанцию партнера а для этого предварительно перенести вес на стоящую сзади правую ногу.

Если боксер этого не сделает, то он или не достанет партнера своим кулаком (особенно правой рукой), или окажется в положении, в котором его «потянет» впереди он с трудом сможет удержать равновесие. С другой стороны, если он захочет отойти, сделать шаг назад, а вес тела у него расположен на правой ноге, он этого не сможет сделать, так как его правая нога будет «прищемлена» весом тела и не сдвинется с места.

Так как поиски мастерства в боксе должны быть предприняты (там, где это доступно) уже и первоначальном периоде обучения, то следует сразу же учить боксера пользоваться всеми способами перенесения веса тела с одной ноги па другую.

Опишем боевые позиции, наиболее часто применяемые мастерами. Самой характерной, наиболее типичной позицией, которую можно было бы назвать и «основной», была позиция заслуженного мастера спорта Е. Огуренкова. Эта позиция относительно закрыта (более, чем другие виды позиций), боксер в ней стоит, сильно развернувшись левым плечом вперед, причем левое плечо значительно приподнято.

Плечевая часть левой руки (локоть) отходит от туловища максимум на 10–12 см. Предплечье ее находится в

Рис. — 19. Различные боевые позиции: А — слева характерная современна позиции американских боксеров профессионалов (справа — обычная); Б — М. Тиль (слева в характерной для него позиции);

В — М. Тиль (слева) в собранной низкой позиции (крауч)

той же плоскости (примерно), что и туловище. Рука расслаблена, двуглавая мышца ее также не напряжена, и вся рука как бы свободно «висит». Кисть руки полусжата, направлена в сторону противника и незначительно согнута в лучезапястном суставе.

Рис 50 Характерные движения ног А. Браун (А), М. Бэр (Б).

Н. Королев (В) (все справа) в момент атаки высоко поднимаются на носки

Правое плечо в значительной степени опущено; локоть правой руки держится очень близко от туловища и значительно ниже локтя левой руки, прикрывая туловище.

Предплечье правой руки также относительно вертикально, а полу сжатый кулак се находится около самого подбородка или впереди и немного правее его.

Такое положение рук обеспечивает им в любой момент любой вид действий (защитных или атакующих).

Голова наклонена и повернута к левому плечу, подбородок — очень близко от груди.

Живот отнюдь не выдается вперед, но в то же время он не «втянут».

Туловище не смещается ни вправо, ни влево, позвоночник слегка согнут, а таз несколько выдвинут вперед. Ноги относительно прямы (сильно согнутые ноги неизбежно вызывают чрезмерное утомление).