Техника-основа мастерства в боксе

Необходимо указать на некоторые детали техники этой комбинации. Кулаки следует повернуть пальцами к полу. Локоть, плечо и плечевой сустав левой руки всегда несколько приподняты. Предплечье правой руки направлено к цели. В момент удара правой левая рука, выполнившая финтующий удар, быстро возвращается в исходное положение для страховки головы; правая рука после удара также возвращается на свое место. Следует особенно подчеркнуть, что после ударов кулаки ни в каком случае нельзя снижать, а нужно возвращать в исходное положение почти тем же путем, по которому шло движение ударов.

Очень важно возможно больше расслабить мышцы непосредственно после удара правой, связанного с максимальным напряжением.

Эта комбинация может быть выполнена со скачком, имеющим много общего (так же как сам удар правой рукой) с толканием ядра.

Скачок нужно делать не вверх, а вперед, как бы скользя над полом. Боксер приземляется после скачка на правую ногу, которая с этого момента делается опорной, и вращение происходит также в правом тазобедренном суставе. Именно в этот момент боксер левую руку, а вслед за ней и правую слитно посылает к намеченной цели, причем правая рука как бы догоняет левую и достигает цели в тот момент, как только левая нога начинает опираться на пол (или чуть раньше).

Таким образом, оба удара фактически приходятся под шаг левой ногой.

Уже было указано, что как только комбинация «раз- два» будет закончена, необходимо немедленно вернуться в исходное положение. Для этого боксер делает обратный толчок носком левой ноги и резко разгибает ее, отбрасывая тело назад и одновременно поворачивая левое плечо слева направо и несколько его поднимая. Это предохранит боксера от возможных контрударов противника правой рукой. Не следует упускать представившейся возможности продолжать атаку после того, как вес тела будет перенесен на левую ногу («скачковый крюк» левой, удары снизу левой — типа «таран» и др.).

Защиты от комбинации «раз–два» в голову не представляют каких–либо особенных затруднений. Чаше всего применяют защиту подставкой ладони правой руки от прямого удара левой и от удара правой (акцептированного) защиту подставкой левого плеча, одновременно смещаясь назад, чтобы смягчить удар в плечо.

Эффективной защитой от этой комбинации служит боковой шаг с поворотом туловища внутрь (сайд–степ влево).

Возможны зашиты уклонами вправо и влево. Иногда можно защититься отскоком назад, но эта защита требует от боксера «острой» реакции и быстроты движений ног. Лучше всего последнюю защиту исполняли заслуженные мастера спорта Э. Аристакисян и Ш. Горгаслидзе.

Боковой шаг с поворотом туловища направо (сайд- степ вправо) рекомендовать нельзя, так как он создает невыгодное для боксера положение и противник может эффективно контратаковать.

Лучшими «защитами» служат различные контрудары, лучшим из которых будет «штопорообразный» удар (встречный изнутри — снизу левой в голову), выполняемый в тот момент, когда противник направляет правую руку в голову.

Одним из видов зашиты, достаточно прочной, будет двойная локтевая защита (правая и особенно левая).

Лучшим исполнителем этой защиты был заслуженный мастер спорта И. И. Иванов, который сам атаковал комбинацией «раз–два» в голову, немедленно перекрывался этой зашитой с тем, чтобы вновь и вновь повторять атаку «раз–два». Но это возможно только при левой двойной локтевой защите.

Возможно также применить защиту нырком, лучше всего нырком влево (под удар правой руки).

Неплохим приемом будет соединение защиты нырком влево со встречным ударом правой рукой в туловище или голову (боковым).

Довольно хорошей защитой служит отбив правой рукой кверху, построенный па уклоне–нырке влево в соединении со встречным ударом левой (типа «джолт», «апперкот», удар Енгибаряна и др.).

Наиболее успешно эту защиту в соединении с контрударом систематически применял заслуженный мастер спорта В. П. Михайлов.

Несмотря на то, что комбинацию «раз–два» усвоить относительно легко, осуществить ее в бою можно только после предварительной тактической подготовки.

Для того чтобы удачно провести комбинацию, прежде всего необходимо найти удобное исходное положение.

Так как обычно противник стоит к боксеру в пол- оборота, левым плечом вперед, то осуществить комбинацию «раз–два» в голову трудно в силу самого положения противника; если же он, кроме того, приподнимает левое плечо, то он полностью защищен от всех ударов правой рукой.

Значит, чтобы выполнить комбинацию, нужно предварительно раскрыть противника. Для этого многие боксеры применяли отскок назад, немедленно вслед за этим переходя броском в контратаку. Противник в момент отхода боксера назад, готовясь к атаке, непроизвольно раскрывался, и его можно было, совершенно для него неожиданно, атаковать. Такой прием удачно применяли А. Аристакисян, В. Озмидов и др., прекрасно пользовавшиеся ответной формой контратаки.