Техники гипноза. Обратная сторона сознания

– Вспомни и вернись в ситуации, когда кайфовал от жизни. Почувствуй, как именно тело реагирует – теплота разливается, легкость наполняет, может, особый свет заполняет внутреннее пространство или характерные пульсации – «музыка души». Позволь этому чувству проявляться все больше и больше, как бы смакуя удовольствие.

– Я досчитаю до трех или хлопну в ладоши пару раз и подсознание покажет все, что мешает дышать полной грудью. Один. В теле проступают те части личности, что сопротивляются, не хотят испытывать удовольствие. Два. Ощущаешь эту боль, как трещины куда вытекает радость, счастье. Три. просканируй тело и скажи где скапливается дискомфорт?

Иногда регрессия по этой части приводит к периодам горя или на ум приходят отдельные люди, кто связан с потерей удовольствия. Если просто обнажился дискомфорт, то можно поступить так.

– Вернись в момент смерти Х. (имя, которое клиент называл, лучше использовать органическую речь) Попрощайся, может, предварительно поблагодарив за все что было. Скажи: «Я буду помнить, теперь у каждого свой путь». И позволь образу удаляться с каждый выдохом. Как тело реагирует? Сравни это ощущение с тем, что недавно испытывал, когда вспоминал про удовольствие.

Если ощущения совпадают, тогда с помощью образной терапии разбираем все по полочкам. Если нет, то имеем две разные части, блокирующие счастье, и разбираемся с каждой по отдельности.

Безумие заразно, или как возникают мысли о сумасшествии

Длительное умирание эмоционально-значимого лица наполняет окружающих тяжелыми мыслями. Детская психика наиболее подвержена искажению. Например, если смерть сопровождается деменцией или явным расстройством мышления, то на глазах ребенка личность распадается на куски. Может быть тяжелая болезнь, и умирающий призывает облегчить страдания через убийство или вымещает злость на окружающих, тогда ребенок не узнает того, кого раньше боготворили, прежние идеалы летят в топку, зато могут возникнуть установки типа «бороться бесполезно, этот мир ненормальный», «лучше сойти, чем страдать», «судьбу не изменить, надо подчиняться обстоятельствам». Это бывают и отголоски фраз умирающих, и явно нелепые объяснения тревожных старших, или остается сгусток боли, цементируется психикой, а позже приходит эзотерическая интерпретация «за грехи прошлой жизни ответ держишь в настоящей», «страдаешь за род», «должна стать другой, лучше, иначе тоже грозит помешательство».

Понять, что именно породило подобные установки, помогает абреакция, которая обнажает когнитивную начинку травмы.

– Возьми умирающего за руку, почувствуй эмоциональную связь. Отследи, где в теле возникает напряжение. О чем думается? Что самое страшное, что может произойти? (Например, ответ «сойти с ума»)

– Сфокусируйся на этих фразах. Обращаясь внутрь, вглубь повтори «Я схожу с ума!». Повторяя, ощути, как тело реагирует? Если боль усиливается, продолжи. Эта часть уже есть и пускай полностью проявляется с лечебной целью, я рядом.

– Посмотри в глаза умирающему, мысленно прикоснись к нему и стань им на время. Вдох, выдох и приходят все мысли и чувства, что есть при смерти. Что испытываешь? Где центр дискомфорта?

Утрата четвероногого друга