Технология создания событий: методики управления своей жизнью

Я создала три папки с отзывами: «Отношения», «Здоровье», «Деньги». И каждый раз, когда я думаю: «Да может, мне уже прекратить писать книги, прекратить вести курсы и прямые эфиры», когда устала, где-то недостает внимания людей, не комментируют, нет активности на странице, нет ответной реакции, я сажусь и перечитываю их. Также у меня создана папка с моими стихотворениями для вдохновения. Танцы и фотосессии всегда помогают мне решать рабочие моменты, связанные с командой людей, которые со мной сотрудничают. Есть люди, общение с которыми всегда вызывает улыбку и желание идти вперед, двигаться. И наоборот, никогда не общаюсь с людьми, особенно когда плохое настроение, которые из вас высасывают силы. Я думаю, что вы и без меня это знаете.

Составьте свой список из людей, общение с которыми вас наполняет приятными эмоциями; из занятий, от которых вы получаете удовольствие; из вещей, которые вам нравятся. Он должен быть намного больше, чем список, который вас вводит в уныние, и всегда на этот список опирайтесь.

Для чего мы это делаем? Через список вдохновляющих действий по факту мы создаем основу – от чего нам надо уйти и к чему мы хотим прийти. Он может быть очень простым. Это могут быть бег, прогулка, просмотр сериалов, то, что помогает вам выстоять в самых сложных ситуациях.

Список вдохновляющих действий

___________

Никогда не живите в иллюзии, что всегда все будет хорошо. Пока мы живы, на Земле правит тело, а у тела эмоции: обида, депрессия, ревность, желание отомстить, и не надо с этими эмоциями бороться. Нужно просто найти действия, через которые мы приглашаем в нашу жизнь вдохновение, любовь и благодарность.

«Мыслю сейчас совсем по-другому, на жизнь и все процессы смотрю другими глазами! Стало интересно жить и узнавать себя! Прошли панические атаки и ПМС, исчезла шишка на шее, нормализовалось давление! Два года я и мой сын не болеем простудами вообще! Поменялось сильно окружение, общаюсь с потрясающими удивительными людьми! За что очень благодарна! Нашла себе применение в жизни, свое дело, начала свой бизнес! Раньше понятия не имела, чем хочу заниматься! Нашла себе хобби, от которого получаю большое удовольствие, – это танцы на высоких каблуках, занимаюсь больше года, снимаем клипы. Убрала много лишнего и ненужного мне! Сыну 11 лет, настоящая мечта, растет умный, талантливый, заботливый. Такая у нас любовь, чувствую себя с ним принцессой и маленькой девочкой. 40 лет мне никто не дает))) Да, всех чудес не перечесть! Деньги сами появляются! Меняется все, мое качество жизни, в лучшую сторону, не быстро, но я и не спешу, время для меня не существует))) Я сейчас и я три года назад – это два разных человека, и все благодаря Дине».

6 Анализируем ваши отношения с окружением

Мы очень часто испытываем ощущение, что нам хочется что-то поменять именно в отношениях. Причем частая ошибка в том, что люди желают изменений в отношениях, но со стороны других: чтобы муж больше любил, чтобы дети слушались, лучше учились, чтобы мама уважала, чтобы было внимание со стороны мужчин, чтобы уважали коллеги. И, таким образом, мы пытаемся изменить то, что нам не нравится через третьих лиц.

Надо запомнить навсегда, записать: мы никогда в этой жизни не можем повлиять на отношение к нам других лиц.

Это самый сложный анализ, но без него мы не можем стартовать в Технологию создания событий.

Мы можем изменить абсолютно все в себе и абсолютно ничего вовне.

Но чтобы произошли желаемые изменения в виде чуда вовне, надо изменить отношения среди тех людей, с которыми мы больше всего и чаще общаемся. Мозг – это машина, которая переходит на автоматическую, так скажем, коробку передач без нашего прямого влияния. Мозг создает события на основе двух явлений: сильных эмоциональных потрясений и ежедневно испытываемых эмоций.

Задание 2