Технология создания событий: методики управления своей жизнью

Я не буду рассказывать про любовь, про которую я долго говорю на своем курсе «Достигая невозможного», потому что любовь – это как боль, ею невозможно поделиться. Любовь не может быть направлена к третьим лицам. Мы детей не любим и мужей мы не любим, это глубже. Я сейчас беру слово «любовь» в традиционном понимании стандартного мышления. На самом деле любовь – это индивидуальное состояние бессмертия. Вряд ли кто-то сможет объяснить мне через глагол столь глубокое понятие. Поэтому что для вас сейчас любовь? Многие в целях пишут: «Любить и быть любимой», но что такое для вас любовь по отношению к детям, мужчине, родителям.

«Хочу легкости» – что значит для вас это? Как Дина Гумерова поймет, как поймет ваш мозг, что вы теперь чувствуете легкость? Что должно произойти в жизни, чтобы вы поняли, что чувствуете легкость?

___________

Подсказка. Если вы пишите такие желания, значит, на сегодняшний день есть проблема. Вы чувствуете тяжесть – в каких ситуациях вы это испытываете? На основе чего родилось это чувство, которое вы не хотите испытывать? И именно эту ситуацию нужно представить, как бы вы поступили уже с чувством легкости.

Я чувствовала тяжесть, а хотела легкости в общении с родителями. Когда мне звонил папа, это было пыткой для меня, в голове сложилась нейронная ассоциация: папа звонит только с претензией, с нравоучениями, ему опять пришел штраф за машину (машина была оформлена на него), и каждый телефонный звонок начинался с крика и ора, что я не соблюдаю скоростной режим, неаккуратно езжу. Что я сделала? Как я пойму, что теперь я чувствую легкость в общении с папой? Первый пункт – я слежу за скоростным режимом, когда езжу. Я писала: «Езжу со скоростью 60 км/ч». Второй пункт – перед тем как взять папин звонок, я закрывала глаза, ощущала, как мы мило разговариваем. Папа говорит: «Привет, доченька», я ему отвечаю: «Привет, папочка». И только после этого, если он еще не сбрасывал, я брала трубку. Я очень рекомендую в принципе не брать трубку сразу от человека, который у вас ассоциируется с чем-то очень негативным, вы сначала входите в то выбранное состояние, которое вы себе написали, и после этого в выбранном состоянии общаетесь.

Все физические реакции организма, такие как тяжесть, раздражение, ненависть, сомнения, стеснение, пропадают абсолютно, как только на повторяющуюся ситуацию у вас есть прописанные конкретно фактические действия с предварительно выбранной реакцией, которую вы у себя прописали. Поверьте, это творческий процесс. Но пока вы идете на поводу у эмоций тела, вдохновение не придет, оно просто заблокировано, потому что вы живете другими людьми и вас нет на радаре своей жизни.

После того как вы прописали объяснения на свои желания, выявили то, что вы чувствуете, что хотите чувствовать, выявили то, что вы будете конкретно делать, можно это все превратить в цель, в прописанный сценарий.

Расскажу на простом примере с сыном Стасом. Я раздражалась сначала на звонки от учителя по поводу того, что Стас опаздывает и срывает урок учителю. Когда Стас возвращался домой, свое раздражение я срывала на нем, ругалась и запрещала «играть в компьютер». Я расписала, что я буду говорить учителю при звонке, что я буду говорить Стасу, и превратила это в цель.

Это – тренировка мозга. Если у нас не прописан сценарий с ощущениями на то, чего еще в жизни не было, то, к сожалению, реакция повторится автоматически. Поэтому писать очень важно для того, чтобы выявить все мысли-несоответствия. Итак, вот мой пример такой мини-цели.

«Еду за рулем, у меня прекрасное настроение, я думаю о том, что сейчас успею сделать запланированные дела: встречусь с подругой, организую деловую встречу с партнером, но тут звонит телефон. Я смотрю, и там высвечивается имя учителя. Первая моя реакция – опять опоздал Стас, и сейчас будет жалоба. Но нет, меня на это уже не возьмешь. Я не беру трубку и представляю, как разговариваю с учителем с учетом всего, что прописала до этого. Перезваниваю через три минуты.

– Здравствуйте, Любовь Александровна, это Дина Гумерова, мама Стаса, вы звонили?

– Да, звонила, ваш ребенок сегодня опять опоздал на 10 минут. Пока он извиняется и раскладывает свои вещи, он срывает урок, и мы затрачиваем на него дополнительные минуты.