Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

То есть получается, мой теоретический генезис прослеживается по прямой линии от самого Фрейда, вот что пришло мне сейчас в голову, и прямо гордость взяла! Выходит, я стою на плечах гигантов, и даже Марксова борода где-то там внизу под моими ботинками развевается, как приставшая к каблуку пакля… Я, словно Кейт Уинслет, стою на носу философского парохода, раскинув руки, а сзади вместо одного Ди Каприо меня обнимают и поддерживают, как внучку с репкой, Александр Лоуэн, Вильгельм Райх, Зигмунд Фрейд и Карл Маркс…

Ну, и еще одним источником моего направления, помимо Райха и Лоуэна, является Луиза Хей – американская тетушка, оставившая описание психоэмоциональных причин нескольких сотен соматических заболеваний.

Вот. Это было про теоретический базис.

А в практической надстройке, придающей всей моей системе завершенный архитектурный облик – микст из аюрведы, спортивного массажа, классической психотерапии, неклассической подстройки, лимфодренажного массажа, тайского массажа ступней, шиацу. И все эти кирпичи и блоки скреплены раствором личного опыта и способностей чувствовать чужое тело.

Массажу я училась на Шри-Ланке, кое-что подсмотрела у шаманов Южной Америки, когда там путешествовала со своим психопатом и двумя детьми… В общем, за долгие-долгие годы накопился набор инструментов, главный из которых – мое собственное тело, как приемник и передатчик. Чего? Да бог знает чего!.. Я называю это энергетикой.

Долго думала, можно ли это передать другим – если не на уровне искусства, то хотя бы на уровне крепкого мастерства. И в конце концов поняла, что очень многое на самом деле передать можно! И даже нашла, как это сделать, причем, не только в плане техник, но и в плане способов каждому раскачать в себе ту самую «ведьминскую» целительскую энергетику, названия которой биологи еще не придумали, а физики не нашли объяснения ее природы. Впрочем, нам это совершенно неважно: в конце концов, пользоваться телевизором можно и не разбираясь в электронике!

Отчасти именно этой цели и посвящена данная книга! Разумеется, книга – это не личное обучение «из рук в руки», но в ней приводятся упражнения на разные случаи жизни и даются хорошие советы. Многим они помогут, потому что не все дисфункции тяжелые и требуют капитальной пересборки тела и психики (или, если хотите чуток эзотерики, перенесения точки сборки личности). Будем считать, что эта книга – первый урок в школе телесной осознанности.

Часть III

Не мать, а ехидна!

Какие бывают люди

Разные. Косые. Кривые. С поворотиком… Каждый – индивидуальность! Каждый неповторим в своей кривизне телесной и психологической.

Под воздействием психотравмирующих событий скелет перекашивается спазмированными мышцами и связками, затвердевшими порой до состояния почти каменного… Вообще, у тела есть два способа защиты – натянуть связки и нарастить жир. Жировые подушки в разных местах характерны, например, для мазохистических структур, которых все время бьют, и они жиреют, все больше и больше наращивая защиту. Таких сразу видно.

Также сразу видно людей, постоянно находящихся в тонусе, как бы настороже, натянутых, словно струна или тетива, – с кольцами напряжения в теле. Эти кольца напряжения могут перехватывать конечности, голову, «перебивают» тело пополам в области диафрагмы.

Вот сидит передо мной такая клиентка, и я могу не спрашивать, есть ли у нее отец. Даже если номинально он и есть, то занимает место мебели, задвинут на третьи-десятые роли в семье властной мамочкой. Причем, градации травмы здесь бывают разные – от использования отца просто как донора биоматериала с последующим его растворением в пространстве до варианта, когда папа был-был, а потом спился или занял позицию полного неотсвечивания. И что тогда случается с ролью папы в такой семье, к кому она переходит, угадайте?

Думаете, к маме?

Не-а…

Ну, вот представьте себе обычную провинциальную семью, в которой постсоветская женщина еще хранит в своем теле память о том, что женщина несет в себе природную Иньскую позицию, то есть должна мыть, стирать, убирать, ухаживать. И мужик, допустим, даже какой-то у нее есть формально – сидит в углу, иногда напивается с зарплаты… Формально есть, а места своего не занимает.

Кто же встанет на его место?

Мужиком в этой семье станет дочь!

Не верите? А я это каждый день вижу. Таких вот дочек. А через них прозрачно наблюдаю их мам, которые задвинули своего мужика, как мебель в угол, и все сделали для того, чтобы дочь отчасти заменила фигуру отца.

Вообще, семейные женщины с детьми делятся на три подтипа:

– гармоничная женщина-мать (редкость),

– женщина, которая больше мать, чем женщина, и

– женщина, которая больше женщина, чем мать.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги