Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

Кажется, впервые мир узнал об этом чуде от Джозефа Пирса, известного психолога и антрополога, написавшего целую серию книжек про воспитание детей и пр. В одной из них он привел поразительное свидетельство некоей американки Джейн Макеллар, которая и рассказала автору эту удивительную историю. В Уганде ей довелось наблюдать, как носили младенцев тамошние мамки. Ну, вы представляете, что такое Уганда, верно? Дикие люди! Племена. Так вот, женщины носили там детей спереди в своеобразном кенгурятнике. Понятно, что ни о каких памперсах и пеленках речь не шла. Просто тряпичная конструкция. И эту конструкцию дети умудрялись не обписывать и не обкакивать. Потому что женщины вовремя вынимали их ровно тогда, когда ребенок хотел пи-пи или ка-ка. За минуту до «катастрофы».

– Как вы угадываете, когда младенец хочет в туалет? – спросила потрясенная американка.

Но диалога не получилось. Не менее удивленные туземки ответили вопросом на вопрос: а вы что – не умеете этого чувствовать?

Да. Белые люди за века цивилизации потеряли такую способность – знать и чувствовать, когда ребенок хочет писать, какать, кушать, когда он орет от газов в животике, а когда от скуки. А вот, например, в Гватемале, где носили детей так же, как в Уганде, если ребенок обписывал или обкакивал мамку, такая мамка считалась плохой матерью и просто глупым человеком.

Кроме того, Пирс ссылается на другого автора – американского антрополога Колина Тернбулла, который в дождевых лесах Конго исследовал местных пигмеев-бамбути. И обнаружил у них тот же феномен сверхчувствительности матери к внутренним позывам не умеющего говорить младенца.

Эту незримую связь матери и ребенка и назвали бондингом.

Мы эту способность утеряли, как уже было сказано. И знаете, почему? Потому что десятилетиями наша цивилизация разрывала нас с нашими детьми. Разрывала с самого начала. Это ведь относительно недавно стали класть новорожденного ребенка на грудь только что родившей матери. А советская акушерская традиция была принципиально иной – новорожденного сразу отнимали у мамки, пеленали и уносили хрен знает куда, наверное, строить коммунизм… Считалось, что маме нужно «отдохнуть» после родов.

А то, что для ребенка, который только-только пережил процесс рождения, мощные перепады давлений и перемену самой среды обитания – с водной на воздушную, это был тяжеленный стресс, никому и в голову не приходило.

Младенчик привык слышать стук сердца матери, плавая в ней. И вдруг – ужас, свет, холод, огромность окружающего пространства и отсутствие привычного теплого уюта. Шок! От кого в этот момент ребенок природно ждет защиты? От того единственного, кого он знает – от мамы, которая до этого была для него всей вселенной. И, прижав еще мокрого младенца к теплой груди, как это делают все приматы, дав ему послушать стук своего сердца, мама утешает его и примиряет с его новым непривычным положением после тяжелейшего стресса. И ребенок сразу чувствует себя в безопасности.

А если его унесли от мамы – он в неутешаемом ужасе. А значит, его сразу же направили в жизни по неправильному вектору. И у нас целая страна была такая – с первого вздоха травмированных…

Итак, ребенку в первые секунды жизни нужен тот набор сенсорных ощущений, который и формирует бондинг – тепло маминого тела, стук ее сердца, запах мамы. Тактильность для приматов суперважна, потому что первое время их (наши) детеныши проводят (должны проводить), плотно прижавшись к маме – вцепившись в мамину шерсть. Шерсть мы с вами, подруги мои дорогие, к сожалению, потеряли, но рефлекс цепляния у наших младенчиков остался – прямо с рождения они, вцепившись пальчиками, могут выдержать собственный вес. Это наш видовой признак.

Принадлежи мы к какому-нибудь другому виду, тактильность, тесный контакт с мамкой был бы менее важен, но мы не овцы и не рыбы. Кто и как защитит мелкого примата от ужасов и превратностей огромного мира? Только мама, и только когда ты с ней в тесном контакте – висишь на теле. Вот только в этом положении младенец чувствует себя в безопасности. Потому при малейшей опасности обезьяныш летит к мамке и в нее вцепляется.

Людям цивилизованным с этим сложно. Нас с ребенком разделяют одежда, пеленки, памперсы и тысячи социальных условностей и установлений. Нам нужно работать, нам нужно смотреть телевизор, нам нужно стоять у плиты или пылесоса. Ясли. Детский сад. Школа. «Не ори!», «Заткнись!», «У меня от тебя сейчас нервы лопнут!».

Мы давно живем не в природе. Мы живем в искусственной среде – техносфере. И можно ли в этих условиях стать идеальной мамой? Или хотя бы приблизиться к идеалу? И что такое идеальная мама? Да, нам нужно это объяснять! Самке обезьяны этого объяснять не надо. А цивилизованной самке без шерсти – надо.

Объясняю! Идеальная мама – та, которая может принять своего ребенка в любом состоянии, с любым набором качеств и эмоций.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье