Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

И вправду – после процедуры телесного и психологического освобождения надеть этот кошмар с проволочными поддержками уже невозможно! Просыпается чувствительность тела, и женщина начинает ощущать сильный дискомфорт. Что мне совершенно понятно: тот корсет, который мы с вами называем «косточками», давит под грудью на активные точки, которые отвечают за кроветворение и напрямую связаны с печенью и маткой. Если уж и придется этим женщинам в дальнейшем надевать бюстгальтер по разным причинам (тяжелая грудь, дресс-код в офисе), они переходят на бесшовные модели.

Существует миф, будто каркасные бюстгальтеры нужны для того, чтобы грудь не обвисала. На деле все обстоит с точностью до наоборот. За упругость кожи отвечает белок коллаген, который вырабатывается «по запросу», то есть только тогда, когда ткань в нем нуждается. А если вы носите «протез», то не удивляйтесь, что биологическая функция просто атрофируется. Это должно быть понятно: есть в физике фундаментальные законы сохранения, на психологическом и биологическом уровнях они проявляют себя как лень и атрофия ткани (функции), в которой организм больше не нуждается. Если вы не будете качать мышцы, они атрофируются. Накачиваетесь гормонами в таблетках – перестанут вырабатываться свои. Организм не дурачок, он лишней работы выполнять не будет. И ваша прекрасная грудь обвиснет.


Важное про интимное

Раз уж речь у нас в книге зашла про интимные предметы туалета, нужно непременно пару слов сказать и про другие, еще более интимные вещи. Про тампоны, прокладки и противозачаточные. Правда, они больше по медицинской части, нежели психологической, но ввиду важности я остановлюсь и на этом.

Вот вам реальная история. Лечу в самолете. Вдруг как легкий огонь по тополиному пуху по пассажирам пробежал вопрос: врач в салоне есть?

Я хотела подойти, но не решилась: я же не врач, я богиня! Однако врача в салоне не нашлось, и к девушке, которой ни с того ни с сего вдруг резко поплохело – да так, что начали искать врача, – подошла я.

Она и вправду выглядела хреново, если ставить точный диагноз.

– У вас месячные? – нагнулась я к уху страдалицы.

– Да.

– Тампон или прокладка?

– Тампон.

– Выньте!

Она вышла в туалет и вернулась назад уже с выражением явного облегчения на лице. И, в свою очередь, наклонившись ко мне, тихо сказала:

– Спасибо…

Не злоупотребляйте вы этими тампонами! Подумайте сами, организм должен что-то срочно выбросить из себя в авральном режиме. А вы ему пробку вставляете, чтобы не дай бог такую драгоценность не растерять. А если бы вам в туалет по-большому захотелось, а вы анальной пробкой воспользовались, сказал бы вам организм спасибо?

Простая же логика! Тем не менее, огромное количество девушек таскают в себе этот патрон день за днем, хотя давно уже можно перейти на прокладки. А прокладки эти «чистюли» носят даже тогда, когда у них нет месячных, то есть каждый день. Я слово «чистюли» взяла в кавычки, потому что эффект из-за той парной бани, которую они себе устраивают, получается прямо обратный – плохой запах, молочница и прочие неприятности. Дайте вы телу дышать и вообще функционировать в штатном режиме. Не сможете вы все равно улучшить то, что природа оттачивала об оселок окружающей среды миллионами лет…

Вот вам вторая реальная история, рассказанная моим знакомым доктором. Его молодая родственница сломала ногу. Ничего страшного, бывает. Наложили гипс. А нога не срастается! Уже все положенные сроки прошли – не хотят кости срастаться, и все тут!

Пошла по специалистам, то есть по хирургам, они же отвечают за переломы. И те в один голос начали убеждать, что необходимо делать операцию, скручивать кости титановыми шурупами! Девушка начала готовиться к операции, но, по счастью, под нож лечь не успела – о проблеме родственницы узнал доктор, попросил принести рентгеновский снимок. Что интересно, она идти к нему не хотела: «Ты же не по этой части, ты ведь не хирург». Еле уговорил! А когда глянул снимок на просвет, сразу спросил:

– Противозачаточные пьешь?

– Пью. А как ты…

– Бросай пить, через месяц все срастется.

Так и вышло. А если бы она послушалась хирургов? Титановые пластины и шурупы, вкрученные в кость, просто не прижились бы – по тем же самым причинам, по которым кости не хотели срастаться: из-за нарушения гормонального баланса, вызванного приемом противозачаточных пилюль.

Что же делают с нами противозачаточные?

Если вкратце, они так портят наш организм, что он даже теряет возможность выполнять главную свою природную задачу – зачинать детей. А если чуть подробнее, то современные гормональные контрацептивы умеют делать три вещи:

– не дают яйцеклетке выйти из яичников, то есть останавливают овуляцию;

– делают слизь в шейке матки густой и липкой, чтобы сперматозоиды не смогли добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее;

– нарушают рост слизистой оболочки матки (эндометрия), в результате оплодотворенная яйцеклетка не может закрепиться в матке.

Удар по всем фронтам!

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги