Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

Эти базовые психотипы называют травмами или, по-другому, защитами, которые сформировал организм ребенка на психологическом и телесном уровнях, чтобы выжить в условиях агрессивной семейной среды. Агрессивной не столько в физическом, сколько в эмоциональном плане.

«Травма» – это плохое слово, грустное. Поэтому его и заменяют более позитивным словом «защита». И вправду, к чему обращать внимание на негативные стороны бытия, если можно сосредоточиться на позитивных? В конце концов, наши достоинства есть продолжение наших недостатков. Скупой? Зато бережливый! Трусоватый? Зато осторожный! Травмированный? Зато приспособившийся! Выжил ведь в конкретных исторических условиях своей семьи? Да, семейное бытие наложило на ребенка отпечаток, придавив, приплюснув и сделав его таким, каким он стал – но ведь только таким и можно было уцелеть в тех условиях. Защитился, значит, приспособился. Наработал механизмы и реакции выживания. И потом несет их по жизни, поскольку они закоксовались в теле.

Кстати, кроме слов «травма» и «защита» используются и другие слова для обозначения базового психотипа – «маска», «характер», – далее я поясню почему…

И первый психотип, с которого мы начнем разбор полетов, называется шизоидным.

Шизоид – это не клинический шизофреник. Это просто безоценочное название типа личности. По-другому его называют характером Отвергнутого или маской Беглеца.

Почему так называют? А это связано с особенностями возникновения шизоидной травмы!

Шизоидная защита формируется у ребенка в период до года и включает перинатальный возраст, то есть период вынашивания. Другими словами, данный психотип может сформироваться у человека еще до его рождения в результате определенных «взаимоотношений» плода и матери.

Характер Отвергнутого приобретают дети, которых не ждали – например, хотели абортировать. Или если ждали мальчика, мечтали о мальчике, покупали все для мальчика, а родилась девочка (либо наоборот). Этот отпечаток разочарования или отвергнутости накладывает на ребенка неизгладимый след. Он, еще ничего не осознавая и не воспринимая вербально, всем телом впитывает ощущение того, что в этом мире он не соответствует ожиданиям и вообще не слишком достоин жить. Его не слишком любят и ждут.

Часто травму Отвергнутого получают дети, рано потерявшие родителей или родителя – особенно маму. Ведь в чем состоит главная задача мамы? Посмотрите на кошечку, которая вылизывает своего только что родившегося котенка – каждый сантиметрик его тела, словно обозначая границы этого тела. Так вот задача мамы – выстроить телесные границы ребенка – самооценку, самоощущения, любовь к себе. Если эти границы некому выстроить, человек «расползается». А вот социальные границы, то есть взаимоотношения ребенка с социумом, выстраивает отец.

Ну, а Беглецом Шизоида называют потому, что из любой неприятной или неясной ситуации он стремглав убегает. Бежать – это его способ разрешения конфликта. Если после знакомства парень не отвечает на ваши звонки без всяких объяснений, значит, вы наблюдаете типичное бегство Шизоида, детское поведение.

Еще одна причина появления шизоидности – рождение в холодной матке, как мы это называем. Если у женщины в анамнезе куча абортов, выкидышей или младенческих смертей – это как раз оно! Бедному зародышу, аллегорически говоря, уже некуда прицепиться на стенке этой матки – кругом одни бомбовые воронки.

Вот я, например, родилась шизоидом и постепенно преодолевала эту травму. Так вышло потому, что у моей мамы (как потом выяснилось) до меня было четыре неудачных попытки. Сначала выкидыш. Потом родилась девочка, прожившая 14 часов. Потом две беременности двумя мальчиками, закончившиеся искусственными родами на поздних сроках (в 6 месяцев) из-за замирания беременностей. То есть меня не должно было быть на свете. Я – какое-то странное исключение в этом мире. Прорвавшаяся сквозь бомбежку. И потом эту «контузию» преодолевшая. И не только эту…

Давайте теперь посмотрим, как выглядит Шизоид, точнее, как отражается в его теле его характер… Надеюсь, мне не надо напоминать вам лишний раз, что психика отражается в теле напрямую? Про это знают даже те, кто никогда о подобном не задумывался. Кому не известны словосочетания «желчный человек» или «язвительный человек», связывающие характер с внутренними органами и особенностями их функционирования? Да и внешность тоже – прямое отражение внутреннего психического движения. Например, о многом про характер человека могут рассказать ярко выраженные носогубные складки и другие черты лица, скажем, волевой подбородок… Любые приобретенные нами защиты (в психотелеске именуемые травмами, а в психологии – комплексами или поведенческими паттернами) меняют формат нашего тела. Так как же выглядит шизоидный тип личности телесно? Как узнать Шизоида на улице?

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги