Читаем Тело, которое вам подходит,часть 1 полностью

Вы когда-нибудь произносили нечто вроде «Я хочу быть таким же стройным, каким когда-то был!»? Вы были стройным, потому что были готовы позволить себе быть стройным. Вы оставались стройным, потому что думали, что вам не хочется взрослеть. А когда вы решили, что вам хочется повзрослеть, вы повзрослели – точно так же, как и все остальные. Вы набрали вес. Если вы – мужчина в возрасте за 40 лет, у вас не должно быть «кубиков» - вы должны быть похожи на бочонок. Если вы – женщина за 40, ваша задница должна с каждым годом становиться все толще. По какой же причине мы покупаемся на эти точки зрения?


CCCR

CCCR – это вклад, персонаж, костюм и роль, которые, как вам кажется, вы должны на себя принять, чтобы функционировать в этой реальности. Скажем, у вас женское тело. Вы можете посмотреть на женские тела вокруг вас и сказать: «Ага, чтобы быть очень хорошей женщиной, мне нужна большая грудь и широкие бедра». Если у вашего тела этого нет, вы считаете себя неправильной. Если у вас мужское тело, вы можете посмотреть на мужские тела вокруг себя и решить: вам нужно построить свое тело таким образом, чтобы у вас были большие мышцы. Это – вклад, персонаж, костюм и роль, которые вы на себя принимаете. По большей части это костюм. Ваше тело - это в первую очередь костюм, который вы носите каждый день, чтобы когда вы идете по улице, люди понимали, кто вы такой.

Все эти и тому подобные вещи – большая грудь или большие мускулы – это умозаключения, к которым мы приходим, основываясь на суждениях, которые мы видим в действии вокруг себя. Ничто из этого не представляет собой наш реальный выбор. Вы принимаете все это, не задаваясь вопросами «А каким хотел бы видеть свое тело я сам?» или «Тело, как бы ты хотело выглядеть?». Большинство из нас понятия не имеют о том, какое тело мы на самом деле хотели бы выбрать. Мы решаем, какими хотели бы видеть свои тела, просматривая журналы, телепередачи или фильмы. Мы говорим: «Вот такое тело мне хотелось бы иметь». И это вовсе не обязательно будет то тело, которое нам действительно хотелось бы иметь – это может быть и тело, которое считают идеальным окружающие.

Когда вы оперируете в рамках вибрационных виртуальных реальностей этой реальности, вы всегда обращаете внимание на то, какой выбор делают другие люди и как они живут. Вы считаете то или иное правильным, потому что так делают все, или думаете: это истинно потому, что все так говорят. ВВР ведет вас к решениям типа «Мое тело должно быть чувственным» или «Мое тело должно быть молодым». Вы оглядываетесь вокруг, чтобы убедиться: то, что создаете вы, выглядит точно так же, как то, что создают все остальные. Вы думаете, что именно так вы делаете все правильно и получаете свою долю пирога.

Женщины часто говорят мне: «Когда мне было 30 лет, я думала: «Если бы я была так же красива, как в свои 15! А потом, когда мне стало 45, я говорила «Если бы я была так же красива, как в 30 лет!». Они смотрят на фотографии себя пятнадцатилетних и говорят: «А я выглядела вовсе не так плохо, как думала!». Вы никогда не обращаете внимание на то, как выглядите в настоящем. Вы видите себя только сквозь свои суждения. Чтобы создать образ того, какой вы в мире, вы перенимаете вибрационные виртуальные реальности – однако у вас ничего не получается. На самом деле то, что вы видите, чувствуете, воспринимаете, знаете, чем вы являетесь и что принимаете – это не ваше тело. На самом деле вы выглядите гораздо лучше, чем привыкли думать. Но хорошая новость заключается в том, что 15 лет спустя вы оглянетесь назад и увидите, как хорошо вы выглядели сейчас!

Я наблюдал за несколькими знакомыми женщинами, у которых был небольшой лишний вес. Когда они находили мужчину, с которым им было очень хорошо вместе, и начинали отлично проводить с ним время, то ни с того ни с сего они худели в бедрах на три дюйма за четыре дня. Как такое происходит? Мне приходилось видеть, как люди, которые ничего не ели, набирают вес. Как это объяснить? Так происходит потому, что мы видим свое тело через окрашенное суждениями стекло. Как много из того, что прямо сейчас происходит с вашим телом, объясняется вашим согласием и вашей приверженностью какое-то точке зрения, которая была вам навязана?

Мы живем в вибрационных виртуальных реальностях, как будто в них есть что-то правильное. Мы думаем, что они реальны, потому что с этими точками зрения соглашаются все и им соответствуют все окружающие. Все, что есть в мире прямо сейчас, основано на идее, с которой согласились и которой придерживаются какие-то люди. Когда с какой-то точкой зрения соглашаются и ее придерживаются достаточное количество людей – что вы создаете? Вы создаете то, что это, чем бы оно ни было, действительно происходит! Большинство из нас тратят свою жизнь, отдавая свою энергию вещам, в которые мы на самом деле не верим. Мы думаем, что если будем верить достаточно сильно, то наши надежды исполнятся, исполнятся. Но этого не происходит.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия