Тело, которое вам подходит,часть 1

Сейчас жизнь для меня наполнена ощущением легкости. Слышать тело – это не бремя. Я тратила гораздо больше энергии и усилий, когда пыталась ему противодействовать. С помощью тела я стала гораздо лучше осознавать все происходящее. Теперь я чувствую в теле энергию. Некоторые люди начинают слушать свое тело только тогда, когда испытывают боль. Но есть и другой путь. Ваше тело постоянно общается с вами. Боль – это последняя соломинка. Тем самым тело как бы говорит «Я буду усиливать ощущения, пока ты меня не услышишь». И интенсивность ощущений нарастает, пока они в конечном итоге не превратятся в боль. А если бы вы начали слушать свое тело еще до того, как это произойдет? Так сделала я – и результатом этого стала легкость. Это весело, легко и радостно.

Одно из самых больших из произошедших со мной изменений – это моя готовность быть увиденной. В прошлом, как я и говорила, я пряталась. Большую часть своей жизни я провела за пределами зоны видимости камеры и подальше от микрофона. Я работала за пультом, ведя бесчисленные передачи на станции, где сейчас я веду шоу – но я никогда не выступала. Однажды мне нужно было выпустить в эфир заранее записанную передачу, и я должна была лишь выйти в эфир и сказать: «Сейчас вы прослушаете запись передачи. Если хотите связаться с ним, вот его контактные данные» - а затем нажать на Play. Десять секунд. Но я нервничала целую неделю. Мне пришлось заранее записать свои слова на бумажку, а когда я произносила их в эфире, мой голос дрожал и с меня градом лился пот. А сейчас меня просто не унять! Каждую субботу я провожу радиошоу, и я – фасилитатор Access Consciousness, постоянно проводящий занятия.

Недавно мама позвонила мне в 10.30 вечером в пятницу и сказала: «Я заболела. Я не смогу завтра утром провести интервью. Ты можешь провести его за меня?»

Я ответила: «Конечно, без проблем».

Она сказала: «Доктор такой-то такой-то выступает в 10 часов».

Я ответила: «Хорошо, о чем мы будем говорить?».

«Гипотиреоз».

Я ничего не знала о гипотиреозе. Но я подумала: «Хорошо, я могу задавать вопросы».

Она сказала: «В 11 часов – телефонный разговор со специалистом по траволечению, мы будем говорить о радиации».

Я подумала: «Так, я ничего не знаю об этих темах, но я выйду в эфир и буду говорить о них на протяжении двух часов – без проблем!».

Я смогла это сделать, потому что теперь мне нравится быть собой. Я счастлива. Я ничего не имею против того, чтобы меня увидели, смотрели на меня и даже судили. Да судите на здоровье! Я могу выбрать, чтобы это никак на меня не влияло. Так как мне стало гораздо комфортнее быть собой, я могу разговаривать, люди могут меня видеть, и я совершенно по-другому иду по миру. Я привлекаю внимание – а раньше это приводило меня в ужас. Раньше я думала: «Не смотрите на меня!». Сейчас в этом нет ничего страшного. Я не против того, чтобы меня видели. Я готова принимать все. Я готова быть услышанной. Я готова быть в этом мире тем даром, каким я могу быть, потому что мы все – дар в этом мире.

Сейчас жизнь для меня – сплошная легкость.

Слушать свое тело - это не бремя.

Борьба с ним отнимала гораздо больше энергии и сил.

Часть вторая. Гэри М. Дуглас

Глава 2. Воплощение

Ваше тело позаботится о вас – если вы будете его слушать.

Ваше тело хочет о вас позаботиться!

Вы, безграничное существо – это энергия, пространство и сознание. На самом деле вы – это пространство между молекулами вашего тела. Вы пытаетесь создавать себя твердым и реальным, однако вы не такой. А что если бы вы были готовы быть энергией, пространством и сознанием, какими вы являетесь на самом деле? Что если бы вы были готовы быть ничем иным, кроме как пространством между молекулами? Что если бы у вас была способность, сила и потенциал удерживать эти молекулы вместе? Истина в том, что так оно и есть.

Ваше тело

Недавно кто-то спросил меня: «Каковы отношения между телом и бытием? Я знаю, что у меня есть это тело – но владею ли я этим телом или это тело – просто часть меня?».

Я попросил ее проделать упражнение, которое я предлагаю выполнить и вам: