Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить

Слово «астения» в переводе с латинского языка означает «слабость». Астеник – это человек, у которого продольные размеры преобладают над поперечными, руки и ноги длиннее туловища, грудная клетка узкая, вытянутая и преобладает над животом. У астеников тонкие руки, ноги и пальцы, вытянутое лицо и слаборазвитая мускулатура. Чаще всего это худощавые люди высокого роста. В общей структуре соматотипов астеники составляют 25 %.

Для астеников характерны следующие особенности:

• Обхват запястья у астеников составляет до 15 см у женщин и до 18 см у мужчин.

• Реберный эпигастральный угол – острый (менее 90 градусов).

• При обхвате запястья левой руки большим и указательным пальцами правой руки пальцы накладываются друг на друга.

У астеников сердце и внутренние органы бывают малых размеров, легкие удлинены, кишечник короткий, диафрагма расположена низко. У астеников в крови наблюдается пониженный уровень гемоглобина, эритроцитов, холестерина, кальция, мочевой кислоты и сахара. По сравнению с другими соматотипами у астеников понижено артериальное давление, увеличена жизненная емкость легких и уменьшена секреция и моторика желудка, а также всасывательная способность кишечника.

Астеника также называют эктоморфом по наименованию наружного зародышевого листка – эктодермы. Из эктодермы формируются головной и спинной мозг, органы чувств, кожа, ногти, волосы, сальные и потовые железы, хрусталик глаза и эмаль зубов.

У астеников процессы диссимиляции преобладают над ассимиляцией, то есть у них преобладают процессы распада или окисления органических веществ для получения энергии.

Обмен веществ у астеников повышен: им нужно больше энергии для жизни, поэтому они не полнеют даже в тех случаях, если много едят. У них все съеденное сразу перерабатывается, превращаясь в энергию, и ничего не откладывается в виде жира. Именно к таким людям относится фразеологизм «не в коня корм».

Напомню, что обмен веществ (метаболизм) – это химические реакции в живом организме, происходящие для поддержания жизни. Метаболизм разделяется на две стадии, которые сменяют друг друга, – катаболизм и анаболизм. Поясню подробнее:

• Катаболизм, или диссимиляция, а также энергетический обмен – это распад сложных веществ на более простые или окисление вещества, в результате чего образуется энергия в виде тепла и в виде молекулы АТФ.

• Анаболизм, или ассимиляция, а также пластический обмен – это совокупность химических процессов, в результате которых из питательных веществ, поступающих в клетку, строятся нужные организму белки, жиры и углеводы, которые, в свою очередь, идут на образование высокомолекулярных соединений. На строительство этих соединений расходуется энергия, полученная в результате диссимиляции.

3.2. Психологический портрет астеника

• Астеники – это чаще всего интроверты, то есть люди с поведением, направленным на внутреннюю психическую активность. Они погружены в самоанализ, мир воображений, размышлений и переживаний, сконцентрированы на своих внутренних интересах и намерениях и менее коммуникабельны, чем экстраверты.

• Среди астеников преобладают меланхолики и флегматики.

• У астеников чувствительная нервная система, поэтому они отличаются тревожностью, быстрой утомляемостью, мнительностью, впечатлительностью, вспыльчивостью и раздражительностью. Они более других склонны к страданию.

• Основными достоинствами астеника выступают сочувствие, внимательность, аккуратность, прилежность, благодарность, исполнительность, чувство долга, верность и милосердие.

• Астеники бывают отличными благотворителями, врачами, психологами, преподавателями, воспитателями, музыкантами, фотографами, художниками, актерами, учеными.

• Астеники – это творческие люди, обладающие огромным потенциалом развития, они последовательны и настойчивы в своих действиях и предрасположены к кропотливому умственному труду.

• Среди астеников много перфекционистов с завышенными требованиями к себе и окружающим и с повышенным вниманием к мелочам. Они любят доводить все до идеала, жить по строгому режиму и расписанию и контролировать все, что их окружает.