Теоретико-методические аспекты практики спорта. Учебное пособие

11. Что понимается под терминами «планирование» и «программирование» тренировочного процесса?

12. Какие противоречия возникают при планировании и программировании тренировочного процесса и как они преодолеваются на практике?

13. Какие основные группы показателей должны регистрироваться при организации контроля в спортивной тренировке?

14. Какие группы тестов используются для оценки уровня подготовленности спортсмена, и каковы требования к ним?

15. Какие требования предъявляются к организации контроля за тренирующими и соревновательными воздействиями?

16. Какие параметры внешней среды сказываются на эффективности тренировочной и соревновательной деятельности?

17. Сформулируйте задачи трех основных видов контроля подготовленности спортсмена?

18. Что следует учитывать при принятии решений по корректировке тренировочной программы?

19. Какие операции целесообразны при принятии решений по корректировке тренировочного процесса?

Глава 20. Проектирование и использование технологий индивидуально ориентированного построения тренировочного процесса

20.1. Общий подход к проектированию технологии индивидуализации многолетней спортивной тренировки

Индивидуализация любой деятельности – универсальный способ повышения ее эффективности. Поэтому в настоящее время все больше специалистов склоняются к тому, что для обеспечения качественного управления спортивным совершенствованием нужны всесторонне обоснованные технологии построения индивидуально ориентированных тренировочных программ, учитывающие, в первую очередь, исходный уровень состояния и прогнозируемый потенциал спортсмена.

Положение о приоритетной важности индивидуализированного подхода в организации подготовки атлетов разделяется многими ведущими специалистами (А. В. Алабин, 1994; В. П. Губа, В. Г. Никитушкин, П. В. Квашук, 1997; В. Н. Платонов, 1997; В. А. Запорожанов, 2002; Л. П. Матвеев, 2005; А. П. Бондарчук, 2007). Данное направление в теории и методике спортивной тренировки является не только приоритетным, но и одним из немногих, которые могут дать спортивной практике новый импульс.

Следует исходить из того, что индивидуально ориентированное построение тренировки окажется педагогически целесообразным, если в его основу положить четко регламентированные и удобные для тренера схемы последовательного осуществления операций по взаимосвязанному моделированию для каждого отдельно взятого спортсмена предпочтительных вариантов изменения целевых ориентиров тренировки и организации тренирующих воздействий на различных этапах многолетних занятий.

К настоящему времени специалистами выделено более сотни признаков, учет которых желателен в тренировочной деятельности, однако реальные условия работы не позволяют тренерам учитывать их все. Очевидно, что принятие решений должно основываться на системном учете ограниченного числа показателей, характеризующих наиболее существенные особенности занимающихся и внешние условия лимитирующего порядка.

В качестве примера рассмотрим одну из возможных концепций индивидуализации многолетней тренировки применительно к видам спорта атлетического характера. Безусловно, данная концепция подразумевает предварительную разработку соответствующего педагогического инструментария, пример которого представлен в последующих разделах главы.

Основные положения предлагаемого подхода отражены на рис. 20.1. Данный материал и пояснения к нему ориентированы прежде всего именно на потенциальных разработчиков педагогического инструментария.

Согласно принятой концепции, в процессе многолетней тренировки индивидуально ориентированной адаптации подлежит прежде всего программа каждого очередного годичного тренировочного цикла. Микроструктура тренировки целиком подчинена решению задач соответствующего макроцикла занятий и планируется только после его построения.

Рис. 20.1. Блок-схема учета переменных и использования педагогического инструментария при индивидуализированном моделировании тренировочного процесса юных спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (В. П. Черкашин, 2001)

При формировании индивидуально ориентированной модели круглогодичной тренировки в основу берутся достигнутые показатели по спортивной результативности и ведущим сторонам подготовленности в основном соревновательном периоде предыдущего тренировочного макроцикла, а также целевые ориентиры по результативности и ведущим сторонам подготовленности для основного соревновательного периода моделируемого макроцикла занятий, непосредственным образом связанные с целевыми ориентирами многолетнего спортивного совершенствования.