Территория бреда

Еще я почти перестал писать стихи, потому что теперь испытываю меньше душевных терзаний, требующих успокоения посредством поэзии. Но стихи эти были, как правило, тяжелыми и пессимистичными, поэтому расстраиваться нет причин.

Также антидепрессанты могут обострить маниакальную фазу биполярного расстройства или усилить нарциссические или психопатические черты, если таковые имеются от природы. И тогда уже придется разбираться с ними, если они будут мешать жить самому человеку или окружающим.

Поэтому фармакологический подход не всегда и не всем может помочь. Кому-то лучше подойдет психотерапия, которая выражается не только в разговорах с доктором. Психотерапевтический эффект порой достигается за счет творчества, правильной диеты и здорового образа жизни, взаимодействия с близкими или просто отдыха от рутины и бытовых забот.

Не стоит также уподобляться героям замечательного произведения «Трое в лодке, не считая собаки» и приписывать себе симптомы всех существующих болезней.

Даже специалисты не всегда могут сразу и точно поставить правильный диагноз. До сих пор толком непонятно, что именно вызывает нестабильность моего характера и поведения. То ли это быстроцикличное биполярное расстройство, то ли циклотимия (младшая сестра «биполярки»), то ли обычная склонность к перепадам настроения, обостренная пограничным расстройством. То ли все вместе и сразу. А помимо этого, есть еще ворох ментальных болячек, которые любят ходить стаями. Но кто знает, может быть, когда-нибудь выяснится, что это какое-то одно расстройство с кучей различных симптомов. А может, не все мои «заскоки» настоящие, и половину я придумал в приступе ипохондрии.

Все очень неоднозначно и относительно. Во всем нужно разбираться как самостоятельно, так и с помощью специалистов. Но в то же время, мои слова, советы друзей, знакомых и экспертов, врачей и психологов, информацию из книг, интернета и телевизора, указы начальства и даже президента, все нужно ставить под сомнение и всегда делать свои выводы, которые тоже надо ставить под сомнение, чтобы сложным извилистым путем в итоге прийти к истине.

В конце книги я прилагаю список литературы, которую изучил в процессе подготовки сборника, на случай если кто-то заинтересуется данной темой и захочет копнуть поглубже. Там, не считая пары произведений, все довольно легко и доступно любому кругу читателей, а не только специалистам.

Желаю всем физического и психического здоровья, счастливой мирной жизни и взаимопонимания.

Надеюсь, вы не зря потратили время.

Спасибо за внимание.

Ending

«Спасение»

Я стоял на краю между адом и раем.

Мгла шептала мне в спину: «Прыгай смело с обрыва».

Свет в лицо бил, тенями на нервах играя –

Я зажмурил глаза в ожидании нового срыва.

Я не знал, чего ждать от судьбы в этот раз,

На какой меня полюс проклятье потащит:

Тьма прочтет свой до боли трагичный рассказ?

Или опиум мании слаще?

Я стоял на вершине скалы, как всегда,

И кричал строки из всем известных отрывков.

Знал ли я, что придешь? Никогда!

И зачем? Я же просто во мраке песчинка.

Сам не понял, когда шторм внутри меня стих.

Знаю только, что это твое волшебство.

Я себя ощутил всех живее живых,

Когда ты взмахом крыльев и светом души, собрала воедино мое естество.

Список литературы

Для общего ознакомления:

Петр Борисович Ганнушкин, Клиника психопатий: их статика, динамика, систематика.

Аутизм:

Темпл Грэндин, Отворяя двери надежды. Мой опыт преодоления аутизма.

Темпл Грэндин, Взгляд на аутизм изнутри.

Темпл Грэндин, Гениальность может быть отклонением от нормы.

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности):

Лев Григорьевич Кругляк, Лидия Александровна Горячева, Гиперактивный ребенок – это навсегда? Альтернативный взгляд на проблему.

Роман Савин, СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома.

Биполярное аффективное расстройство или маниакально-депрессивный синдром:

Маша Пушкина, Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством.

Маша Пушкина, Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы.

Кэй Джеймисон, Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством.

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство):

Алессандро Бартолетти, Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться.

Михаил Манухин, Валерий Разуваев, Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство.

Шизоидное расстройство личности:

Николай Конюхов, Елена Конюхова, Шизоидность: ?!

Доступная статья о шизоидах: https://habr.com/ru/post/516176/

Психопатия:

Кент А. Кил, Психопаты. Достоверный рассказ о людях без жалости, без совести, без раскаяния.

Роберт Хаэр, Лишенные совести. Пугающий мир психопатов.

Джулия Шоу, Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону.

Кевин Даттон, Мудрость психопатов

Инсомния (бессонница):

Михаил Полуэктов, Загадки сна.

ПРЛ (пограничное расстройство личности):

Ирина Млодик, Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами.