Территория души. О чем молчит церковь?

Так же нет ничего хорошего в трапезе, происходящей под аккомпанемент работающего телевизора. Программа современного телевидения далека от настройки сознания на мысли о высоком и вечном. Обычно это или разлагающие сознание криминальные телесериалы, или нескончаемые чрезмерно эмоциональные телешоу, или откровенно тупое и пошлое смехотворство. Кроме того, выбранная программа может нравиться не всем присутствующим, и у кого-то вызывать отрицательные эмоции, которые, как мы уже говорили, незамедлительно будут записаны на молекулы воды, находящиеся в пище, причем в тарелках у всех участников трапезы. Эдакое «благословение стола» наоборот. Именно поэтому так важно, чтобы все участники трапезы были настроены положительно. Именно для этого на древних трапезах христиан, да и до сих пор в некоторых христианских монастырях во время трапезы в тишине читается духовная литература, не давая мыслям сидящих за столом людей отвлекаться от духовного настроя.

Съедать надо стараться немного. Чувство насыщения приходит только через двадцать минут после того, как пища съедена. Поэтому быстро поглощая пищу, вы все равно чувствуете голод и съедаете еще и еще. А потом, вдруг, не можете встать из-за стола от переедания. Если есть медленно, такого не случится. И вообще, надо привыкать вставать из-за стола чуть голодным. Необходимое для жизнедеятельности организма — уже получено. А насыщение досыта — это чревоугодие.

Чем больше мы едим, тем сильнее растягиваем свой желудок, и нам для ощущения чувства полного насыщения требуется все больше и больше пищи. Если же мы, несмотря на чувство неудовлетворенности количеством пищи, начнем снижать ее количество, со временем желудок ужмется, и мы не заметим, как будем полностью насыщаться уже от малой порции пищи. Но для этого нужно приложить определенные волевые усилия.

Необходимо так же сказать о несовместимости некоторых пищевых продуктов в одном приеме пищи. Например, после обеда принято есть сладкий десерт, или чай с пирожными. Поглощая такую смесь, мы порождаем в желудке вместо мирного процесса переваривания — процесс брожения, разложения пищи. О брожении и его продуктах мы говорили выше. Различные фрукты и сладости — быстро покидают желудок, и уходят в кишечник. Это займет около получаса. А прочая пища должна оставаться в желудке уже дольше. Сахар усваивается кишечником, а прочая пища — стенками желудка. Бросая в пищу, находящуюся в желудке, порцию сладкого, кроме того, что провоцируем начало брожения пищи, мы даем сигнал пищеварительной системе проталкивать всю массу в кишечник для переработки сладости. Но ведь основная пища еще не переработана желудком, а организм выталкивает ее в кишечник, где она уже не переварится, а будет гнить и бродить, разлагаясь, и источая в организм вредные вещества.

Поэтому, правильно будет съесть десерт или фрукты примерно за полчаса до основной трапезы, но никак не сразу после. Иначе мы превратим процесс переваривания в процессы разложения.

Это, кстати, инстинктивно знают маленькие дети, которые норовят съесть конфету до еды, а не после. А взрослые обычно им не дают этого делать, считая, что больше знают. Так же страшный вред организму ребенка наносят взрослые, когда заставляют его есть то количество пищи, которое они считают необходимым. Ребенок уже сыт, или вовсе не хочет есть, хочет уйти из-за стола, а ему твердят — «ешь!; пока не съешь — никуда не пойдешь». Так из сбалансированного природой организма, горе-воспитатели делают машину по поглощению пищи с растянутым желудком, склонностью к полноте и другим физическим недугам. Необходимо запомнить — ребенок интуитивно чувствует то, что взрослым уже закрыто, и он сам должен регулировать количество съедаемой им пищи. Не волнуйтесь — проголодается — придет, и сам попросит. От голода умереть очень и очень непросто. То, что для роста ребенку необходимо много съедать — миф. Просто у его организма иная, нежели у взрослого, усвояемость пищи. Из минимального количества извлекается максимум пользы. Мнение, что ребенок не может быть вегетарианцем, что ему для роста и развития нужно мясо — также миф. Посмотрите на детей в Индии, которые с детства не знают вкуса мяса, да и у нас уже все больше появляется людей, не идущих на поводу у стереотипов и воспитывающих своих детей вегетарианцами. Это совершенно нормальные дети. Только более здоровые, выносливые, и с гораздо большим духовным потенциалом. Но и растительную пищу не следует пихать в ребенка в непомерных количествах.

Знаете, сколько надо съедать в день даже взрослому человеку в идеале, именно для поддержания жизнедеятельности, а не для излишества и насыщения? — горстку зерен. Одну. Или эквивалент — например одну маленькую церковную просфору. И, если вы не шахтер или не грузчик, остальное — лишнее. Так изначально устроен наш организм. Такими мы рождаемся. Но ведь мы придем в ужас от одной мысли о такой перспективе питания для себя. Почему? Да потому, что нас в детстве научили есть!