Территория души. О чем молчит церковь?

Один раз в неделю желательно устраивать себе разгрузочный день — в течение суток полностью воздержаться от любой пищи, и по возможности — от пития. Не можете совсем без жидкости — пейте хотя бы простую воду или пустой чай без сахара. Если вы сможете продержаться без пищи дольше — несколько дней — это хорошо. Но устраивать такие мероприятия необходимо реже. Все надо делать по своим возможностям, крайний фанатизм здесь неуместен. Любые действия должны приносить радость, а не становиться ненавистной пыткой.

Фанатизм неуместен вообще ни в чем. Когда человек что-то делает, он должен четко представлять себе — зачем он это делает. Вот, например, есть некоторые люди, доводящие идею вегетарианства до полного абсурда. Это так называемое «полное вегетарианство», или — «веганство». Отказ от любых животных продуктов, включая молоко, сливочное масло, и даже мед. Это совершенно необоснованно, и вредно. Для человека, ставшего вегетарианцем, молоко и сливочное масло остаются единственными источниками животных белков и жиров, которые нужны организму, особенно растущему. Необходимы эти вещества и для развития нервной системы. Делать полными вегетарианцами детей — вот это уже преступление. От кисломолочных продуктов необходимо отказаться, это так. Но молоко и масло — должны оставаться в рационе вегетарианца. Вот когда почувствуете необходимость питаться лишь горсткой зерен в день, и это будет вам в радость — вот тогда и отказывайтесь от чего хотите. А пока — не идите на поводу у истеричных фанатиков. А вот от рыбы, икры, яиц — действительно лучше отказаться по этическим соображениям.

Но вернемся к вопросу о периодах голодания, то есть — разгрузки. Не так давно учеными были проведены эксперименты, которые научно обосновали пользу временного голодания. Было установлено, что после недельного голодания, по прошествии еще недели, количество свободных стволовых клеток в крови человека удвоилось, а еще через неделю — утроилось. Что это значит? Стволовые клетки — это такие клетки, которые попадая в ту или иную ткань организма, становятся клеткой этой ткани. Это как бы, универсальная первичная заготовка, из которой можно сделать любую клетку любой ткани. За время голодания, когда поступление питательных веществ извне прекращается, или сводится к минимуму, организм спешно освобождается от балласта. Так сказать, от «лишних ртов», ибо имеющиеся ресурсы теперь надо экономить. Законы жизни достаточно прагматичны, ибо, как мы уже говорили, развитием Вселенной движет целесообразность. От кого же избавляется организм? Он избавляется от слабых, больных, отслуживших большую часть своего срока, увечных, старых, неправильно работающих, угнетенных и иных подобных клеток, которые работают не в полную силу, или неправильно. Пока еда поступала в изобилии, организм мог себе позволить содержать этих «инвалидов»-нахлебников. Но как только излишки питания перестали поступать, организм сразу реагирует «чисткой своих рядов», оставляя только наиболее сильные и работоспособные клетки. Таким образом, к концу срока голодания, в тканях организма человека создается много свободных, незанятых, вакантных мест. И когда поступление питательных веществ извне восстанавливается, организм начинает заполнять эти вакансии. По всему организму кровью разносятся новые «заготовки» — свежеобразованные стволовые клетки, которые занимают места удаленных клеток, заменяя их. Только это уже новые, молодые и активные клетки! Стимулируются все биологические процессы, идет активный процесс регенерации. Разумеется, и нервная система так же подвергается этой процедуре, как неотъемлемая часть организма. Все нервные клетки, окончания которых были угнетены, ослаблены или заблокированы, то есть не выполняли полностью своих функций — так же удаляются. Их место занимают стволовые клетки, которые быстро становятся новыми молодыми нервными клетками, опутывая пространство вокруг себя сетью новых, неповрежденных пока окончаний.