Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл

Научитесь обнаруживать именно то, что вы чувствуете, и отделять чувства от мыслей. Так вы будете день ото дня учиться все большей осознанности и принятию своих чувств. Внимание к своим чувствам вам понадобится для работы на тета-уровне.

Выполняя эти упражнения, вы могли лучше познакомиться со своими чувствами и определить, какие чувства вам знакомы, а какие – нет, а главное – каким чувствам вам бы хотелось научиться. Чтобы получить более полную информацию о том, какие чувства у вас наличествуют, а какие отсутствуют, можно воспользоваться уже знакомыми вам мышечными тестами. Это лучше всего сделать так: поочередно произносите утверждения из следующего списка, и каждое из них проверяйте при помощи мышечного теста, получая ответы «Да» или «Нет».

Фразы для проверки наличия или отсутствия чувств при помощи мышечных тестов:

• Я умею чувствовать радость.

• Я умею чувствовать себя счастливым.

• Я знаю, как это – чувствовать себя любимым.

• Я знаю, что это за чувство – когда тебя принимают.

• Я знаю, что это за чувство – уважение к себе.

• Я умею чувствовать себя уверенно.

• Я знаю, что это за чувство – доверие Создателю.

• Я умею чувствовать вдохновение.

• Я знаю, как чувствовать покой и умиротворение.

• Я знаю, как чувствовать себя в безопасности.

• Я знаю, как чувствовать, что я хороший человек.

• Я умею чувствовать заботу о себе.

• Я знаю, как чувствовать доброту к себе.

• Я умею чувствовать себя бодрым и активным.

• Я знаю, как чувствовать себя здоровым и полным сил.

• Я знаю, как чувствовать себя удачливым.

Вы можете добавить сюда и свои высказывания, касающиеся тех чувств, на которые вам хочется себя проверить. Если на какие-то высказывания вы получили ответ «Нет» – это можно исправить. Преимущества работы на тета-уровне в том, что вы можете обрести желаемые чувства мгновенно. Вам достаточно просто попросить Создателя об этом и засвидетельствовать процесс. Для этого нужно быть внимательным к себе, к своим чувствам и ощущениям.

Обретение чувств – важное условие здоровья и благополучия

Выполняйте предыдущие упражнения этой главы до тех пор, пока это состояние внимания и осознанности чувств не станет для вас привычным и естественным. И только после этого переходите к следующей технике, которая здесь названа «Обретение чувств на тета-уровне». Для ее выполнения необходимо изучить весь предшествующий материал книги и выполнить все упражнения не только данной, но и предыдущих глав. Также нужно знать, что чувства, как и убеждения, могут относиться к каждому из четырех уровней – базовому, генетическому, историческому и уровню души.

Прежде чем приступать к упражнению, выберите, какое чувство вы хотите обрести, и сформулируйте свое волеизъявление. Оно может звучать, например, так:

• Создатель, я велю чувству радости прийти ко мне на всех четырех уровнях, чтобы я мог чувствовать его всем своим существом.

• Создатель, я приказываю: пусть чувство уверенности в себе проявит себя на всех четырех уровнях, наполнит каждую мою клетку, мой разум и душу, мое сознание и подсознание, и все мое существо.

• Создатель, я повелеваю: пусть чувство, что я здоров, придет ко мне на всех четырех уровнях и проявит себя во всем моем существе.

Найдите наиболее близкую вам формулировку, хорошо запомните ее и приступайте к выполнению техники.

Упражнение «Обретение чувств на тета-уровне»

1. Решите, какое чувство вы хотите обрести. Выберите то, что вам хотелось бы чувствовать, но никак не получается. Например, радость.

2. Заземлитесь.

3. Выйдите на Седьмой план.

4. Встретьтесь с Создателем и почувствуйте в себе и вокруг себя энергии настоящей безусловной любви.

5. Выразите свое волеизъявление: «Создатель, я велю чувству радости прийти ко мне на всех четырех уровнях, чтобы я мог чувствовать его всем своим существом».

6. Обратитесь к Создателю: «Создатель, покажи мне, как ощущается чувство радости!»

7. Войдите в состояние свидетельствования и свидетельствуйте, как проявляется чувство радости. Не пытайтесь почувствовать, а наблюдайте себя как бы со стороны, чтобы дать чувству спокойно проявиться. Представьте, что чувство – это поток энергии, который Создатель направляет вам. Этот поток наполняет каждую клетку вашего тела и все ваше энергетическое поле.

8. Три раза произнесите слово «Свершилось!» (или «Сделано!», «Выполнено!»).

9. Поблагодарите Создателя.

10. Вернитесь в обычное состояние сознания.