Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл

11. Проверьте при помощи мышечного теста, проявилось ли у вас чувство радости. Для этого произнесите фразу: «Я знаю, как чувствовать радость». Получите ответ «Да» или «Нет. Если ответ «Нет», проверьте, на каком уровне не проявилось чувство радости. Для этого поочередно произносите фразы: «Я знаю, как чувствовать радость на базовом уровне», «Я знаю, как чувствовать радость на генетическом уровне», «Я знаю, как чувствовать радость на историческом уровне», «Я знаю, как чувствовать радость на уровне души». Получите ответы от вашего тела на каждое из этих утверждений – «Да» или «Нет». Проведите снова всю технику обретения чувства по отдельности для каждого из уровней, по которым получен ответ «Нет».

Кто управляет чувствами – тот управляет миром!

От природы всем людям дано умение чувствовать. От природы всем дан дар радости и любви. В детях он проявляется очень ярко. Но постепенно под давлением обстоятельств, под действием стрессов, травм или просто от напряжения и усталости чувства могут притупляться. И тогда теряются краски мира. И тогда человек не может полноценно жить. Вот почему так важно вернуть себе способность чувствовать! Только важно понять: обретение чувств – это не столько обучение, сколько возрождение ваших исконных качеств, о которых вы просто забыли. Обретая чувства, вы вовсе не вкладываете в себя нечто чужое. Вы возвращаете то, что принадлежит вам по праву.

Заново научившись чувствовать, вы заметите, что легко преодолеваете состояния апатии, подавленности, заторможенности и депрессии. Все это – лишь следствие подавленности чувств.

Но не только для радости жизни и познания мира нужны нам чувства. При их помощи мы можем менять свое собственное состояние. А меняя себя, мы меняем и окружающую реальность, и обстоятельства своей жизни. Пример: с вами случилась какая-то небольшая неприятность, и вы выбрали по этому поводу впасть в уныние и тоску, в чувство страха, тревоги, беспокойства. В таком состоянии вы пытаетесь жить, работать, строить отношения с другими, и из этого не получается ничего хорошего. Работа не ладится, отношения портятся, самочувствие ухудшается. Так маленькая неприятность порождает большие проблемы.

Совсем иначе могут развернуться события, если вы умеете управлять своими чувствами и не впадаете в тоску и уныние от каждой мелкой проблемы. Вы можете воспринять эту проблему как повод для того, чтобы зарядиться энергией, настроиться на позитивный лад и преодолеть трудности. Позитивный настрой, настрой на преодоление трудностей и на радость жизни творит чудеса! Решаются не только мелкие, но и крупные проблемы, и удача поворачивается лицом к вам!

И все это при условии, что вы умеете не только чувствовать, но и принимать свои чувства. Особенно важно научиться принимать те чувства, которые принято называть негативными. Да, не отмахиваться, не бороться, не прятаться от них – а принимать! Только так можно по-настоящему освободиться от них.

Многие люди этого не знают, а потому пытаются просто отодвинуть от себя эти чувства и в итоге подавляют их. А подавленные чувства – это постоянное напряжение, упадок сил, усталость, недовольство, сниженный фон настроения, и в итоге – проблемы, неудачи, болезни.

Учиться не подавлять, а принимать свои чувства лучше всего на тета-уровне, посредством свидетельствования.

Как свидетельствовать негативные эмоции, оставаясь защищенным

Да, свидетельствовать, как мы уже говорили, можно все, что угодно, – не только процесс исцеления, но и что-то, что нам не нравится, кажется неправильным, что мы хотим изменить. Но прежде чем мы это изменим, мы должны это принять, другого пути нет! Ведь невозможно изменить то, что мы отвергаем, реальность чего не хотим принимать. Если мы отвергаем собственные негативные чувства, если не хотим признавать их наличия, мы просто не можем их изменить, мы не можем отменить их негативного влияния на себя!

Многие люди боятся принимать свои чувства, так как им кажется, что это отдаст их в полную власть этих чувств. Как принять гнев, обиду, унижение, чтобы не почувствовать себя опять во власти этих чувств? Людям кажется, что, подавляя чувства, они управляют ими. Но это не так. Управлять чувствами можно лишь тогда, когда мы принимаем и свидетельствуем их. Вот тогда они не будут иметь над нами власти, не втянут нас в трясину негатива. Зато мы обретем власть над ними.