Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Совет писателю. Запах пробуждает воспоминания. Используйте возможности этого канала восприятия и включайте в сцены обонятельные описания. Это вовлечет читателя в происходящее и заставит его почувствовать себя частью действия.

Меланхоличность

Определение: страстное (окрашенное печалью или сожалением) желание изменения, которое кажется недостижимым.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Слабая задумчивая улыбка.

Человек сжимает губы и смотрит вниз.

Взгляд в пространство.

Человек затихает.

Дыхание замедляется и становится более глубоким.

Заметное сглатывание.

Вздох, в котором соединяются надежда и печаль.

Выражение глубокого переживания или тоски: Как бы я хотела, чтобы все было иначе, а ты?

Человек обхватывает себя, скрестив руки, и поглаживает предплечья большими пальцами.

Человек слегка хмурит брови и медленно кивает.

Человек протягивает к другому руку с чувством единения (сжимает плечо другого, берет за руку и т. д.).

Голос полон эмоций.

Человек обменивается грустной улыбкой с тем, кто его понимает (разделяет его тоску).

Человек кладет одну руку на другую.

Человек говорит сам с собой (чтобы разобраться со сложными чувствами или обрести успокоение в словах, которые не решается произнести в присутствии других).

Человек несильно сжимает руки.

При воспоминании о прошлом лицо человека светлеет и становится счастливым.

Человек закрывает глаза и делает глубокий, очищающий вдох.

Поза утрачивает жесткость, позвоночник слегка склоняется.

Плечи слегка опускаются.

Человек бросает дела и некоторое время сидит неподвижно.

Человек изящно скрещивает лодыжки (сидя).

Человек прижимает ладонь к груди.

Человек обсуждает с другим альтернативный ход событий.

Человек высказывает недоумение по поводу божьего замысла, но доверяет ему (если религиозен).

Уйдя в свои мысли, человек негромко откашливается.

Человек откидывается на спинку стула и расслабляется, погружаясь в размышления.

Человек позволяет себе ненадолго отвлечься от повседневных забот, всмотреться в мир и поразмыслить о чем-то глубоком.

Человек делится воспоминанием о более счастливых временах, когда другой выбор или путь был, казалось, возможен.

Человек успокаивает себя, относясь к ситуации с оптимизмом: Наверное, стоило бы выбрать кого-то еще, но, возможно, и он принесет городу пользу.

Внутренние ощущения

Некоторая тяжесть в груди.

Небольшой комок в горле.

Мурашки на руках и задней части шеи.

Бóльшая чувствительность к температуре.

Психологические реакции

Человек ненадолго уходит в прошлое.

Человек реагирует на символы, сенсорные стимулы и т. д., напоминающие о предмете его тоски.

Желание, чтобы все было иначе.

Мечты об альтернативной реальности.

Ощущение, что в жизни уже ничего не изменится; меланхолия из-за того, как все сложилось.

Воспоминания о былых трудностях и о том, как постепенно становилось легче (человек сохраняет надежду).

Размышления о жизни и своем месте в ней в более масштабном, значимом ключе.

Сожаления о том, что прошлое невозможно изменить.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Слезы льются сами.

Ком в горле, причиняющий боль.

Человеку трудно вернуться в реальность после периодов мечтательства.

Человек начинает больше фантазировать о жизни, где все иначе.

Жизнь, окрашенная грустью и чувством нереализованности.

Человек переезжает куда-нибудь, лишь бы освободиться от напоминаний о том, как все могло сложиться.

Решимость жить, не терзаясь сожалениями.

Признаки подавления этой эмоции

Перечисление всего хорошего, что есть в жизни; сосредоточенность на том, что есть, а не на том, чего нет.

Человек откашливается, чтобы прервать свои мысли и вернуться в реальный мир.

Человек меняет тему разговора или задает несвязанный вопрос.

Человек наказывает себя (или других) за мечтательность.

Человек возвращается к делу и удваивает старания (чтобы удержать ум от блуждания).

Может усилиться до: устремленности, неудовлетворенности.

Может ослабнуть до: принятия, грусти.

Связанные действенные глаголы: алкать, бороться, вожделеть, воображать, всматриваться, говорить, жаждать, желать, завидовать, изумляться, искать, лелеять, мечтать, нести груз, нуждаться, оплакивать, отрекаться, погружаться в размышления, покоряться, помнить, представлять себе, расти, сожалеть, страдать, стремиться, томиться, тосковать, увлечься, фантазировать, хотеть, чахнуть.