Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Совет писателю. Чтобы эмоционально раскачать читателей, вникните в суть их собственных страхов. Любимый человек должен был позвонить, но так и не объявился, входная дверь оказалась незапертой, репортаж об авиакатастрофе накануне собственного вылета… все эти общие страхи могут глубоко повлиять на читателя.

Настороженность

Определение: недоверие, характеризующееся некоторым страхом и бдительностью; готовность к возможной опасности.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Голова, склоненная набок.

Прищуренный взгляд, словно человек смутился.

Поджатые губы.

Опущенные брови.

Взгляд задерживается на источнике беспокойства.

Человек прикрывается руками.

Успокаивающий, умиротворяющий голос.

Человек отступает.

По мере того как человек разбирается в ситуации, его поза оживляется.

Человек делает шаг в сторону, не отводя взгляда от источника.

Человек активно слушает кого-то.

Поднятый подбородок.

Человек оставляет руки свободными.

Человек замечает, где находятся возможные выходы.

Человек отслеживает, что у него за спиной.

Человек задает вопросы.

Человек ходит кругами, приближается к кому-то или к чему-то окольным путем.

Медленные, осторожные движения.

Человек говорит быстро, намереваясь сохранить сложившуюся ситуацию.

Человек стоит в стороне и наблюдает, прежде чем ввязаться в происходящее.

Человек застывает и затихает.

Напряженный или сдавленный голос.

Человек вздрагивает, когда к нему прикасаются.

Нерешительность.

Человек прикусывает губу или сжимает губы.

Испытующий взгляд.

Человек тщательно подбирает слова.

Наморщенный лоб.

Неспособность расслабиться или улыбнуться.

Человек трет лоб или виски.

Стиснутые зубы.

Угрюмое или серьезное выражение лица.

Выдвинутая вперед челюсть.

Человек говорит что-то (Мне пора идти) или делает что-то (шаг в направлении выхода), чтобы узнать ответную реакцию.

Настороженное ожидание внезапных движений.

Внутренние ощущения

Повышение уровня адреналина.

Учащенные сердцебиение и пульс.

Напряженные мышцы.

Тяжесть внутри.

Дыхание ненадолго задерживается или прерывается.

Интуитивное чувство, что что-то не так (волосы встают дыбом, ощущается покалывание кожи и т. д.).

Психологические реакции

Мозг пытается оценить возможную опасность.

Человек доверяет своим внутренним ощущениям.

Обостренные чувства.

Оборонительная позиция.

Мысли несутся, пока человек пытается разобраться в ситуации.

Растерянность.

Человеку трудно полностью отдаться любому действию.

Тонко настроенная наблюдательность.

Человек взвешивает информацию: что раскрыть, а что придержать.

Человек пытается увидеть и услышать все одновременно.

Человек заранее думает, что может случиться.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Увеличение своего личного пространства.

Человек располагается так, чтобы создать барьер перед собой (встает позади стола и т. д.).

Человек спорит без агрессии, только чтобы способствовать лучшему пониманию.

Человек осматривается в поисках возможного оружия.

Человек обращает больше внимания на язык тела и звучание голоса других.

Человек задает вопросы, на которые знает ответ, так он пытается понять намерения другого.

Признаки подавления этой эмоции

Отстраненность.

Взгляд исподлобья.

Попытка разрядить напряжение шуткой.

Поза, свидетельствующая о дискомфорте (человек стоит отдельно от всех, скрестив руки на груди, и т. д.).

Человек отклоняется назад.

Неуверенность.

Может усилиться до: тревоги, страха, неловкости, подозрительности.

Может ослабнуть до: облегчения, обреченности.

Связанные действенные глаголы: анализировать, выведывать, делать вдох, делать паузу, колебаться, колыхаться, коченеть, наблюдать, напрягаться, отскакивать, пробираться украдкой, проверять, склоняться, способствовать, спотыкаться, уворачиваться, удерживаться, уклоняться.

Совет писателю. Описывая эмоцию, отталкивайтесь от собственного прошлого. Если вы не испытывали то, через что проходит POV-персонаж, то, скорее всего, вы сталкивались с подобным переживанием в другой ситуации. Привлекайте личный опыт, чтобы вдохнуть в повествование жизнь.

Не в духе

Определение: неожиданные перемены настроения; ощущение эмоциональной ранимости или неуравновешенности.