Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек уделяет больше внимания сигналам (вербальным и физическим), чтобы лучше понять чувства другого.

Человек очень внимательно слушает другого.

Человек изучает внешние проявления другого в поисках сигналов, указывающих на степень сложности ситуации или возможные подспудные тенденции в ней.

Человек вникает, анализирует.

Желание помочь, вдохновить другого или решить проблему.

Мысль перескакивает на возможные последствия, неприятности и резонанс.

Человек ощущает себя обязанным заботиться о другом.

Человек обращается мыслями к прошлому в попытке понять, как могла сложиться нынешняя ситуация.

Человек размышляет о том, как эта новая информация скажется лично на нем.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек продолжает следить за ситуацией (посредством телефонных звонков, текстовых сообщений, визитов и т. д.).

Навязчивые мысли о ситуации или человеке.

Человек занимается независимым расследованием в поисках лучшего понимания или дополнительной информации.

Краудсорсинг (обращения к другим посодействовать) в надежде, что кого-то озарит мысль или найдется выход.

Мысль обращается к худшим вариантам развития событий.

Невозможность отпустить ситуацию.

Ум постоянно возвращается к проблеме или ситуации.

Человек испытывает потребность в заверениях, что видит ситуацию правильно.

Признаки подавления этой эмоции

Человек отмахивается от ситуации, словно в ней нет ничего важного.

Человек меняет тему разговора.

Человек пожимает плечами и демонстрирует беззаботность.

Человек ищет повод уйти, чтобы иметь возможность подумать о том, как помочь.

Человек начинает говорить громче и без колебаний.

Может усилиться до: тревоги, фрустрации, нетерпеливости, беспокойства, жалости.

Может ослабнуть до: облегчения, принятия, любопытства, оптимизма, благодарности.

Связанные действенные глаголы: включать, вовлекать, выражать, изучать, исследовать, обнимать, осмыслять, повторять, поддерживать, полагаться, помогать, посвящать себя, приковывать внимание, проявлять инициативу, размышлять, слушать, советовать, содействовать, сопереживать, сосредоточиваться, способствовать, спрашивать, трогать.

Совет писателю. Чтобы убедиться, что справились с задачей передать эмоции, задайте себе вопросы, начинающиеся со слова «почему»: Почему персонажа это так сильно волнует? Почему этот момент так глубоко его тронул? Ответы должны быть ясны из вашего описания и повествования.

Облегчение

Определение: смягчение или ослабление подавляющих стрессовых факторов.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек прикрывает рот ладонью.

Человек качает головой и закрывает глаза.

Человек хватает ртом воздух.

Дрожащие руки.

Человек тянется к другому за утешением.

Тело обмякает.

На лице медленно проступает улыбка.

Человек шутит, чтобы разрядить момент.

Неуверенный смех.

Человек приваливается к стене или к другому человеку.

Человек прижимает ладони к глазам.

Просьба повторить хорошие новости.

Ватные ноги.

Подгибающиеся колени.

Человек делает неуверенный шаг назад.

Человек бессильно откидывается на спинку сиденья.

Широко открытый рот.

Человеку трудно заговорить, найти нужные слова.

Нетвердый шаг.

Человек плачет или вскрикивает от облегчения.

Человек повторяет одни и те же вопросы, чтобы убедиться в реальности происходящего.

Взгляд устремляется в небеса.

Шумный продолжительный выдох.

Человек раскачивается вперед-назад.

Сияющие глаза прикованы к источнику облегчения.

Тихий стон.

Приоткрытые губы.

Дружеские проявления в адрес всех причастных (объятия, рукопожатия и т. д.).

Человек прижимает ладони к животу.

Рука на сердце.

Склоненная голова.

Едва не упав, человек восстанавливает равновесие.

Закрытые глаза и машинальное кивание.

Голова запрокидывается.

От облегчения с губ срывается ругательство, или человек благодарит Бога.

Человек крестится (если религиозен).

Внутренние ощущения

Сухость во рту.

Слабость мышц.

Все напряжение неожиданно исчезает.

На глаза наворачиваются слезы.

Внезапная легкость или головокружение.

Психологические реакции

Человек нуждается в поддержке.

Желание оставаться неподвижным, ощущая, как по телу разливается чувство облегчения.

Благодарность.

Мысли путаются.

Неспособность сформулировать адекватный вербальный ответ.

Остаточная боль утраты откладывается на потом.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек падает и плачет.

Бурная реакция (человек прыгает, кричит, кидается бежать, истерически рыдает и т. д.).

Обморок.

Ощущение распирания в груди.

Головокружение.

Ком в горле.

Признаки подавления этой эмоции