Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Удовлетворение от сопричастности к событию, несмотря на связанную с ним боль или потерю.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Недовольство нынешним положением дел.

Человек решает восстановить отношения с кем-то, даже если для этого нужно преодолеть трудности (например, былую ссору, взаимодействие с проблемными членами семьи, страх полета и т. д.).

Возвращение к прошлой радости (волонтерству, преподаванию танцев или пению в хоре и т. д.).

Человек проявляет больше эмоций в отношении прошлого, чем настоящего.

Человек проводит в мыслях о прошлом много времени.

Склонность к накоплению вещей.

Пренебрежение нынешними обязанностями или отношениями.

Неспособность двигаться дальше.

Признаки подавления этой эмоции

Полное отсутствие памятных вещей из прошлого.

Человек подавляет слезы.

Человек отвергает возможность вновь побывать в своем прошлом (восстановление связей, поездка в родной город и т. д.).

Человек не участвует в разговорах о прошлом.

Человек отказывается говорить о ком-то или меняет тему, когда всплывает это имя.

Человек прячет ностальгию за практичностью: Я сохранила его игрушки, чтобы он мог дать их своим детям.

Может усилиться до: устремленности, неудовлетворенности, грусти, счастья, разнеженности.

Может ослабнуть до: меланхоличности, благодарности, удовлетворения, чувства сопричастности.

Связанные действенные глаголы: баюкать, вглядываться, вздыхать, вспоминать, вчитываться, гладить, делиться, держаться, задевать, звонить, напоминать, обнимать, оживлять в памяти, озвучивать, пересказывать, печалиться, плакать, погружаться в раздумья, помнить, поражать, праздновать, приголубить, размышлять, смеяться, увековечивать, удостаивать, успокаиваться, уходить в мысли, хватать, целовать, шутить.

Совет писателю. Представляя и описывая персонажа, выдавайте подробности о нем маленькими порциями. Все, что не имеет принципиального значения для сюжета или характеристики, можно предоставить воображению читателя.

Обделенность вниманием

Определение: ощущение, что тебя игнорируют, не замечают или не любят.

Примечание: эта словарная статья посвящена главным образом следствиям эмоционального пренебрежения, когда человека игнорируют, маргинализируют, обесценивают и сбрасывают со счетов важные для него люди.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Выражение лица свидетельствует о боли или смущении.

Наморщенный лоб.

Нахмуренные брови.

Человек вздрагивает.

Человек отшатывается от обидчика.

Взгляд, обращенный внутрь.

Выражение подавленности.

Опущенные плечи.

Человек старается стать меньше (сворачивается калачиком в кресле или стоит, тесно сведя ноги и сцепив руки перед собой, и т. д.).

Человек отстраняется от другого, держит дистанцию.

Человек ничего не говорит в свою защиту.

Человек отдаляется от других.

Слезы.

Человек стоит за спинами других, держится на заднем плане.

Хлюпанье носом.

Человек отворачивается, чтобы скрыть свою боль.

Человек обнимает сам себя.

Человек ищет утешения (у другого человека, в еде, в укромном месте и т. д.).

Человек признается в своем недовольстве тому, кто проявляет сочувствие или внимание.

Голос повышается или ломается.

Человек ноет, подлизывается или льстит, чтобы заставить другого сделать то, что нужно.

Человек задабривает другого, чтобы расположить к себе.

Человек бросает взгляды на другого.

Человек вскакивает при малейшем проявлении внимания.

Человек с тоской смотрит на других, получающих то, чего ему не хватает.

Человек неодобрительно косится на другого, завладевшего вниманием; хочет внимания, но боится дальнейшего отторжения.

Человек осторожно действует в отношении другого, не хочет обострять ситуацию.

Человек говорит громче или более заинтересованно (в том числе неосознанно), чтобы добиться внимания.

Человек делает что угодно, лишь бы завоевать внимание или благосклонность другого.

Человек извиняется перед другими.

Чрезвычайно внимательно относится к другим, чтобы не причинить им такой же боли.

Внутренние ощущения

Ощущение, что внутри все упало.

Устойчивое желание того, чего человек лишен.

Сердце кажется пустым и трепещет.

Внутри пустота.

Всплеск адреналина, когда другой проявляет интерес.

Психологические реакции

Смущение.

Убежденность, что сам виноват в пренебрежении других к себе.

Мысленный поиск ошибки, вызвавшей проблему.

Человек отрабатывает, что скажет или сделает в следующий раз, когда подвернется возможность.

Человек хотел бы избегать другого, но тянется к нему из-за неудовлетворенной потребности заполнить пустоту.