Читаем The 15 Commitments of Conscious Leadership: A New Paradigm for Sustainable Success полностью

Что, если в этот момент в вашей жизни все целостно, идеально и завершено? Что, если вам ничего не хватает? Не просто если бы вы верили, что вам ничего не хватает (что является игрой ума), но что если бы ваш реальный опыт в этот момент заключался в том, что ничего не хватает? Как бы вы себя чувствовали? Это обязательство предполагает, что нет ничего недостающего - нет недостатка - и что сознательные лидеры испытывают это момент за моментом, когда они живут и ведут за собой мир.

 

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ГЛАВЫ

Утверждение, контроль и безопасность источников

У людей есть основные желания - одобрение, контроль и безопасность. Все остальные желания - это версии этих трех базовых желаний, которые проявляются во множестве способов.

Безопасность - это выживание, одобрение - принадлежность и принадлежность к чему-то, а контроль - последнее средство эго, если оно не может добиться безопасности через одобрение.

Проблема не в том, чтобы получить одобрение, контроль и безопасность, а в том, чтобы поверить, что их не хватает. Это заставляет людей искать эти основные желания вне себя - где-то "там".

Упражнение "Если бы... Упражнение "Если бы..." может помочь лидерам выйти из транса, в котором они считают, что их счастье находится вне их самих.

Не желания, а "хотелки" чего-то другого приводят к неудовлетворенной жизни.

Метод Седоны (www.sedona.com) предлагает вопросы и практики для получения безопасности, одобрения и контроля изнутри.

Все лидеры в любой момент времени оперируют одним из двух ощущений: либо они думают, что им чего-то не хватает, и пытаются получить это откуда-то или от кого-то, либо они верят, что они уже цельные, совершенные и завершенные, и двигаются в мире из любви и творчества.

 

 

ОБЯЗАТЕЛЬСТВО ДВЕНАДЦАТОЕ. Достаточно всего

Я обязуюсь ощущать, что у меня достаточно всего... включая время, деньги, любовь, энергию, пространство, ресурсы и т. д.

 

Я придерживаюсь менталитета скудости, считая, что мне и другим людям в мире "не хватает", и поэтому я должен осознанно заботиться о том, чтобы получить и сохранить то, что "мое".

Мы обнаружили, что, когда мы рассказываем об обязательствах осознанного лидерства людям, с которыми работаем и которых тренируем, одним из самых сложных регулярно оказывается обязательство по достижению достатка, а не дефицита. Родители, школа и общество внушили большинству людей, что есть имущие и неимущие, и лучше быть одним, чем другим. Убеждения о нехватке касаются самых разных тем: времени, денег, энергии... Но на самом деле это обязательство - не исследование каждой отдельной области, а менталитет, который поддерживает ощущение достаточности или нехватки.

SCARCITY

В июле 2010 года мы собрались в Чикаго на "игровую встречу" по осознанному лидерству. Участники, ранее посетившие выездной семинар Фонда, были настроены на более глубокое изучение осознанного лидерства. Мы сосредоточились на изменении наших убеждений о нехватке ресурсов - и этих убеждений оказалось предостаточно.

"У меня не хватает времени", - говорят люди. "Я генеральный директор компании, к тому же у меня есть дети. Я не знаю, как все это сбалансировать. Мне кажется, что я постоянно отстаю, что-то не успеваю, а времени не хватает. Я все понимаю в эффективности и расписании - не знаю, кто смотрит телевизор, но точно не я!"

"Мне не хватает денег", - сетуют другие. "Мне приходится постоянно работать - иногда в ущерб своему естественному ритму или балансу, - чтобы их хватало". Колледж, ипотека, откладывание денег на пенсию... все это очень быстро накапливается. К тому же, что если, не дай Бог, что-то случится?"

"Я не получаю достаточно от своих отношений", - говорят некоторые. "В сексуальном плане они не приносят удовлетворения, и нас больше не связывают глубокие дружеские отношения. Во многих случаях мы являемся хорошими совместными родителями, но не чувствуется, что любви достаточно для детей и для меня. Если бы мой партнер любил меня достаточно сильно, я бы не чувствовала себя такой одинокой - или как будто мне нужно заслужить его любовь своими действиями". Другие узнали себя с другой стороны: "Я недостаточно отдаю своим отношениям", - делились они с чувством грусти. "У меня не хватает энергии, чтобы отдавать ее всем, кто хочет получить от меня внимание".

В дополнение к этим темам люди испытывают сиюминутный дефицит. Например, сейчас идет дождь, и я хочу прогуляться - нехватка солнечного света и сухость. С другой стороны, было жаркое лето (девяносто - сто градусов каждый день) - нехватка дождей и прохладной температуры. Пришло время завтракать, а домашней гранолы почти не осталось. Я нахожусь в гостях у родственников, и у меня нет времени на себя. А ведь только на прошлой неделе моя семья была в отъезде, и мне не хватало компании. У меня маленькие дети, и я не высыпаюсь, что приводит к недостатку энергии (который я пытаюсь восполнить с помощью кофеина).

Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука