Читаем The Next Right Thing. Искусство принимать верные решения полностью

Скажем, вы отключаете рассылку или на некоторое время перестаете отслеживать любимого автора. Это не означает, что вы ведете себя незрело или мелочно. Так можно поступать по тысяче разных причин. Совсем не означает, что вам перестал нравиться этот человек, что вы больше не восхищаетесь им и что это навсегда. Вам просто нужна помощь в понимании своего следующего верного шага, а пространство с его профилем и обновлениями не помогают вам в данной задаче.

Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой. Возможно, ваш следующий верный шаг – просто отойти в сторону (пусть временно) от фото, заголовков, картинок или обновлений, которые создают тревожность в вашей жизни. Однако помните, эта дорога с двусторонним движением. Учитывайте, что в какой-то момент вы сами можете стать тем гуру, которого кому-то надо будет игнорировать. Старайтесь не принимать это на личный счет.

Ощущая неуверенность, нерешительность или сомнения, мы порой испытываем искушение оглядываться по сторонам и называем это «исследованием». Меня такие «исследования» неизменно приводят к некой форме преувеличения. Они не дают мне четко рассмотреть свой следующий верный шаг. Я преувеличиваю навыки, успехи, плотность расписания других людей. Когда я вхожу в такой режим, мне легко поверить в миф о том, что все остальные только и делают, что выигрывают. Знаю, что это не так, потому что я уже давно взрослая. Но мое тело по-прежнему реагирует тревожностью, хотя я предпочла бы, чтобы оно так не делало. Я чувствую себя плетущейся в хвосте гонки, в которой, возможно, не хотела даже принимать участие, не то что выигрывать.

Как часто говорит Джон, «обращай внимание, на что ты обращаешь внимание». Сосредотачиваясь на объектах своего внимания, вы можете заметить, как реагирует ваше тело на тон речи определенных людей или на фото, которые они выкладывают. Вместо того чтобы обращать внимание на их программу, посмотрите на то, как вы это делаете – выложите свое внимание на ладонь и подумайте, вызывает ли оно тревожность. Если да, то вы знаете, что делать.

Нам нужно выбирать гуру, учителей или наставников, предлагающих планы, которые сочетаются с уже имеющимся у нас представлением о жизни, работе и призвании. Если вы не знаете, куда идете, конкретные указания вам не помогут, пока вы не увидите большую картину. Если вы ощущаете фрустрацию и вас тянет в разные стороны – как меня тогда, – возможно, так происходит потому, что вы ищете совета о путешествии еще до того, как поняли, куда хотите поехать.

Если вы лихорадочно ищете помощи, но чувствуете лишь беспредельность и отсутствие направления, может быть, вам нужно внутренне умолкнуть и прислушаться в ожидании ви́дения. Оно должно изначально исходить из места тишины внутри нас. Только в этом случае мы можем искать информацию для следующего верного шага, который будет согласовываться с нашим ви́дением. Я не говорю, что мы получим целиком четкий план нашей жизни, разложенный по полочкам, прежде чем поймем, что делать. В том-то и заключается цель делать лишь следующий верный шаг. Я слишком часто довожу дело до другой крайности и ищу внешние голоса, чтобы они сказали мне то, что может идти только изнутри.

В тот самый уик-энд, после открытия, сделанного благодаря почтовому ящику, я воспользовалась собственным советом. Я умолкла. Пошла прогуляться. Перестала пытаться силой отыскать ясность. Приняла приглашение побыть в обществе Иисуса – не ради прояснения плана, а ради чистого удовольствия от Его присутствия.

Естественным результатом пребывания с Ним является то, что я вспоминаю, кто я есть. Я помню, что мой Отец очень любит меня и будет со мной, что бы ни случилось. Я благодарна за ви́дение, которое мы продолжаем открывать вместе, и чувствую себя более подготовленной к тому, чтобы искать гуру, наставников и учителей, которые нужны мне для создания плана, имеющего смысл.

Перейти на страницу:

Все книги серии Подарочные издания. Психология

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши.Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы.Я натирал мозоли размером с теннисный мяч. Бежал без сна и еды по несколько суток.Бег был моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление.Меня называли «бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым.«История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над собственной жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой банальной и непритязательной практике, как бег».КСЕНИЯ АФАНАСЬЕВА. руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества».«Никогда раньше не задумывалась, как сильная зависимость может изменить жизнь или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пугает, а вторая вызывает мурашки восторга».АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, креативный консультант Nike.

Чарли Энгл

Биографии и Мемуары / Публицистика / Документальное
Звездные войны. Психология киновселенной
Звездные войны. Психология киновселенной

Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой. «Звездные войны. Психология киновселенной» поможет раскрыть тайные послания Джорджа Лукаса, зашифрованные в культовом кино.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия

Похожие книги

100 абсолютных законов успеха в бизнесе
100 абсолютных законов успеха в бизнесе

Почему одни люди преуспевают в бизнесе больше других? Почему одни предприятия процветают, в то время как другие терпят крах? Известный лектор и писатель по вопросам бизнеса нашел ответы на эти очень трудные вопросы. В своей книге он представляет набор принципов, или `универсальных законов`, которые лежат в основе успеха деловых людей всего мира. Практические рекомендации Трейси имеют вид 100 доступных для понимания и простых в применении законов, относящихся к важнейшим сферам труда и бизнеса. Он также приводит примеры из реальной жизни, которые наглядно иллюстрируют, как работает каждый из законов, а также предлагает читателю упражнения по применению этих законов в работе и жизни.

Брайан Трейси

Деловая литература / Маркетинг, PR, реклама / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес