Тибетский гамбит

Мы не ставили своей целью обучать в этой книге конкретным методикам медитаций. Тем более что овладеть этим искусством можно, лишь переняв его лично от Учителя. Однако, напомнив, что принципиально существуют 2 медитативных пути — расслабление и концентрация, нужно указать на следующее. Наш духовный опыт позволяет сказать, что первый путь наиболее эффективен тогда, когда вы хотите в итоге получить какое-то знание, какие-то ответы из Информационного поля планеты. Второй же позволяет лучше воздействовать на собственное подсознание, дает возможность произвести в нем нужные вам изменения.

Да, — подумает сейчас читатель, — все это не для меня: сложно и малопонятно. Вероятно, медитации доступны только особым людям, да и тем нужно долго учиться, перенимая знания от Учителя...

Нет, нет и нет! Медитации доступны каждому! Более того: многие из вас очень часто находятся в медитационных состояниях сознания, даже не осознавая этого.

Практически каждый человек не раз пребывал в состоянии грез или в забытьи, когда он не воспринимал звуков и картин окружающего мира, будучи полностью погруженным в свою определенную глубокую мысль...Так вот это и было медитационным состоянием сознания, потому что медитация, в чем я полностью согласен с Ошо, — это глубокое размышление!..Трижды ошибается тот, кто думает, что медитация — это полное отсутствие мыслей в голове! Транс — да, а медитация — нет, нет и нет!Отсечь от себя все внешние раздражители, остановить в голове постоянный бег множества посторонних мыслей и сконцентрироваться на одной из них, самой важной для вас в данный момент, — вот и весь секрет медитации!..

А как овладеть позой лотоса? Совсем ноги затекают! Не до медитаций от этих болей!

Вовсе и не нужно принимать какие-то особые, замысловатые позы. Наоборот: нужно создать телу максимум удобства, позволяющего исключить сигналы боли и усталости от мышц и суставов.

У восточных людей с детства вырабатывается привычная для медитаций поза лотоса. Но вам вовсе не обязательно истязать себя растяжками, пытаясь овладеть ею. Смысл медитации вовсе не в этом. В Средней Азии, например, принято медитировать, полулежа боком на подушках, ну, а русский человек издревле грезил, лежа на спине (особенно на душистом лугу, да еше и глядя в облака...).

Вот за этот совет — большое спасибо! А то совсем измучился с этим лотосом. Уж стал подумывать — понты вся эта медитация!

Опять — нет, нет и нет! Медитация — мощнейший инструмент вашего сознания! Им нужно обязательно пользоваться, если хотите чего-либо достичь в этой жизни...

—И с чего начать, как лягу поудобнее?..