Тибетское искусство позитивного мышления

Бригитта начала делать умственное упражнение правильных взаимоотношений. Она выполняла это упражнение в течение месяца, каждое утро, сосредоточившись на тех двух людях, которых ей действительно хотелось узнать лучше. Через месяц оба эти человека, независимо друг от друга, начали проявлять к Бригитте более глубокий интерес. Один из них обратился к ней за помощью в некоем проекте, а другой пригласил ее вместе провести выходные дни. Бригитта с радостью приняла оба предложения и вложила максимум энергии в укрепление и развитие отношений с этими людьми.

Через некоторое время Бригитта обнаружила, что может с легкостью отказаться от большинства поверхностных знакомств; для них просто не осталось места в ее жизни, потому что она немалую часть времени проводила с двумя вновь обретенными друзьями.

После того, как Бригитта таким образом откорректировала свою жизнь, ее депрессия пошла на спад, к Бригитте вернулось ощущение, что в ее жизни есть смысл и цель. Она стала более зрелой и сосредоточенной. Бригитта начала понимать, что если пытаешься всегда и всем быть другом, то на самом деле ты просто не желаешь завязать с кем-нибудь близкие отношения.

СОЗДАНИЕ НОВОЙ ДРУЖБЫ

В любом виде человеческой деятельности, связанной с другими людьми, мы ищем близости или дружбы. Мы хотим общаться с другими, делиться своими мыслями. Некоторые люди легко завязывают дружеские отношения, другим это дается с трудом, они не умеют заводить и удерживать друзей. Болезненная застенчивость, боязнь быть отвергнутыми, ощущение неловкости и недостаток уверенности в себе могут привести к одиночеству, отсутствию друзей, — или к отказу от общения с теми, кто вроде бы и хотел стать вашим другом.

Однако посредством взращивания правильной мысленной энергии дружбы вы можете найти настоящих товарищей, как бы это ни было для вас трудно в прошлом. Изменив свои мысли о дружбе, вы измените и взаимоотношения с людьми. Как только вы увидите, что сами стали человеком, способным на искреннюю дрркбу, умеющим предложить свою помощь, — так сразу же вы качнете привлекать к себе людей, также умеющих поддерживать глубокие дружеские отношения.

Прямо сейчас в каждом городе, в каждом поселке, везде в мире существует люди, которые хотели бы стать вашими друзьями. Просто вы еще не встретились с ними. Но приведенное ниже умственное упражнение позволит вам найти этих друзей.

Умственное упражнение поиска друзей

Закройте таза и вообразите широкую и быструю реку мысленной энергии человечества. Вы стоите с удочкой на берегу этой реки, и все, что вы видите, — это свет, играющий на ее гладкой поверхности. Вы чувствуете, что в глубине реки что-то есть, но вам этого не рассмотреть.

В этот момент сосредоточьтесь и направьте мысль вперед, забросив леску в самую середину реки; наблюдайте за тем, как грузило со всплеском упадет в воду и утонет, увлекая крючок в глубину. Теперь направьте все свое желание обрести друзей вдоль удочки и лески, к крючку, — там ваша мысленная энергия сконцентрируется, как наживка, привлекающая сходную энергию мысли других людей.

Сосредоточившись на крючке, вы почувствуете некие отклики. Позвольте им проявиться, но не пытайтесь их подтолкнуть. Начните не спеша сматывать леску, и тем самым вы привлечете энергию дружбы. Почувствуйте, как эта энергия течет по леске и вливается в ваше сердце.

ИЗВЛЕЧЕНИЕ УЛОВА