Тибетское искусство позитивного мышления

Вы можете также использовать это упражнение, если вам предстоят какие-то изменения в жизни, или вы хотите добиться успеха в каком-то рискованном предприятии. Упражнение поможет вам понять, на верном ли пути вы стоите, нужно ли вам это предприятие, — и если да, то упражнение поможет вам добиться успешного результата.

Выполняйте это упражнение по меньшей мере в течение десяти минут, утром или вечером.

Сядьте и закройте глаза. Подумайте о тех днях своей жизни, когда вы пережили успех или неудачу, большие или малые. Подумайте о том, как они повлияли на вас, — духовно, эмоционально, умственно, как они отразились на вашем материальном состоянии. Когда вы это сделали, постарайтесь ощутить всю ту мысленную энергию, которая была связана с пережитыми вами успехами и неудачами. Прочувствуйте события прошлого как можно глубже, потом представьте их в виде капель теплой золотистой воды и направьте в свое сердце, каплю за каплей. Сделав так, вы извлечете суть из каждой неудачи и каждого успеха, и это дарует вам самопознание. Закончив медитацию, вслух вознесите благодарность за каждый пережитый вами успех, за каждую неудачу, перечисляя их.

Если вам необходимо сосредоточиться на некоем конкретном предприятии в будущем, визуализируйте его, прежде чем закончить упражнение. Будьте как можно более точны в выражении обстоятельств дела и собственных намерений. В вас возникнет сильное чувство правильности или неправильности того, что вы собираетесь сделать, и ощущение того, к чему все это приведет.

Джейн намеревалась купить дом. Она посмотрела их десятки, и остановила выбор на просторном и красивом доме, расположенном в чудесном месте. Муж Джейн не особо интересовался, в какой именно дом они переедут; он предоставил выбор жене.

Цена дома выглядела вполне приемлемой, но потом вдруг начались проблемы. Прежде всего муж Джейн никак не мог продать тот дом, в котором они жили, потом владелец дома, который супруги намеревались купить, внезапно сильно повысил цену. Джейн была полна решимости купить дом, который ей понравился, поэтому она продала старый дом дешевле, чем он стоил, и согласилась переплатить за новый.

Но проблем становилось все больше. Внимательное обследование показало, что в новом доме многое требует дорогостоящего ремонта. Тогда муж Джейн предложил отказаться от сделки и поискать другой дом. Но Джейн хотелось иметь именно этот. Она попросила старшую сестру, чьему мнению очень доверяла, посмотреть на него, — и сестре дом тоже понравился. Поэтому Джейн еще более энергично устремилась к своей цели. Наконец дом был куплен, семья переехала в него. И с самого момента переезда начались неприятности. Дети заболели, Джейн и ее муж начали ссориться, соседи оказались ужасными, а ремонт дома стоил куда больше, чем они могли себе позволить.

Джейн понадобилось два года, чтобы признать наконец: этот дом им не подходил. Именно в этот период она. обратилась ко мне, а я предложил ей делать упражнение успеха и неудачи. Благодаря упражнению Джейн поняла, что руководствовалась не собственным мнением, а мнением сестры. И потому она продала дом сестре, которой он нравился, — и сестра благополучно зажила в нем.