Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы

Такой подход повышает вероятность того, что вы сможете перехватить неприятные побочные эффекты еще до того, как они зайдут слишком далеко, и определить, какое именно вещество вызывает эти побочные эффекты, не прекращая прием сразу всех остальных препаратов.

Как клиническому фармацевту мне нравится инструмент под названием «Шкала причинно-следственной связи Наранхо». Эта таблица поможет определить, вызывает ли то или иное вещество побочный эффект. Модифицированную «Шкалу причинно-следственной связи Наранхо» вы найдете выше.

Не все препараты одинаково полезны!

Производители витаминов и пищевых добавок не обязаны придерживаться таких же строгих правил производства и составления надписей на упаковке, как производители лекарств. Соответственно, бывает так, что некоторые пищевые добавки вообще не содержат ингредиентов, указанных на упаковке, или же их дозировка слишком высокая или слишком низкая. В некоторых случаях бывает и так, что пищевые добавки содержат вещества, вообще не указанные в списке. Кроме того, многие вспомогательные вещества, которые используются в аптечных брендах, могут вызывать реакцию гиперчувствительности и мешать нормальному усвоению пищевой добавки.

Периодически появляются сообщения об отравлении плохо регулируемыми пищевыми добавками, а многие бренды просто не стоят того, чтобы тратить на них деньги, да еще и рисковать здоровьем.

Формула тоже важна

Минеральные препараты составляют по разным формулам. Например, цинк можно купить в виде оксида цинка, цитрата цинка, глюконата цинка и пиколината цинка. Пиколинаты – это самые биодоступные формы препаратов цинка и хрома. Прием цинка с пищей (после еды) и витамином C тоже повышает его усвояемость.

То же верно и о ферритине: его нужно принимать после еды и с витамином C.

Я изучила и перепробовала немало брендов; ниже – список производителей, чью продукцию я принимала лично и готова порекомендовать.

Country Life: пищевые добавки, не содержащие глютена, молочных продуктов, сои, кукурузы, дрожжей и сахара; продаются в Whole Foods[41]. Я принимала селен (L-селенометионин 200–400 мкг), биотин 5000 мкг и витамин D3 5000 МЕ этого производителя.

Ortho-Molecular Products: профессиональный бренд, большинство препаратов гипоаллергенны. Один из немногих производителей, у которых в ассортименте есть безалкогольный экстракт корня солодки. Я принимаю его по утрам, когда надпочечникам требуется заряд бодрости.

Standard Process:

этот производитель пищевых добавок продает свою продукцию только специалистам из системы здравоохранения. У его продукции нет сертификатов «без глютена» и «без молочных продуктов», потому что на фабрике в производстве используются зародыши пшеницы, но я принимала Drenathropin PMG и Thyrothropin PGM без каких-либо проблем с перекрестными реакциями. Большинство пищевых добавок, производимых Standard Process, получены из цельной пищи – как мне кажется, это обеспечивает максимальную биодоступность. Компания старается сделать все свои препараты свободными от глютена, молочных и соевых продуктов.

Rock Creek Pharmaceuticals: у них можно приобрести анатабиновые пастилки под названием Anatabloc. Продукцию этого производителя можно купить без рецепта, но производственные процессы и клинические исследования контролируются так же строго, как в фармацевтических компаниях. Если у вас чувствительность к оригинальному мятному вкусу, рекомендую взять пастилки без вкуса. Сейчас компания работает над другими гипоаллергенными продуктами. Дополнение: на момент, когда я пишу эти строки, анатабин у них не продается.

Pure Encapsulations: большинство пищевых добавок, которые я принимаю, выпущены этой компанией, потому что они чистые и гипоаллергенные. Кроме того, они не содержат глютена, молочных продуктов и других вспомогательных веществ, которые могут вызвать повышенную чувствительность или повлиять на усвояемость. Контроль качества у Pure Encapsulations крайне строг, каждый продукт проходит тщательнейшую программу тестирования – независимые лаборатории в том числе проверяют достоверность утверждений на упаковке, действенность и чистоту препаратов.

Pure Encapsulations продает свою продукцию только специалистам из системы здравоохранения, так что пациентам обычно приходится приобретать ее через своих врачей. Компания, однако, разрешила мне для удобства моих читателей открыть интернет-магазин на моем сайте; продукты, которые я рекомендую и принимаю сама, можно просмотреть и заказать по адресу thyroidpharmacist.com.