Тишина говорит

Всегда, когда только сумеешь, «заглядывай» внутрь себя, чтобы увидеть, не создаешь ли ты бессознательный конфликт между внутренним и внешним, между своими внешними обстоятельствами и данным моментом, — местом, где находишься, с кем, и что делаешь, — а также между своими мыслями и чувствами. Чувствуешь ли ты внутри, как больно быть в противодействии тому, что есть? 

Когда это осознаешь, ты понимаешь, что теперь можешь отказаться от этого бесполезного конфликта, от этого внутреннего состояния войны.

~

Как часто в течение дня, если ты вербализируешь свою имеющуюся в данный момент внутреннюю реальность, тебе приходится говорить: «Я не хочу быть там, где я есть»? Как ты себя чувствуешь, когда не хочешь быть там, где ты есть — в автомобильной пробке, на рабочем месте, в зале ожидания аэропорта, с людьми, которые рядом?

На самом деле, конечно же, бывает, что некоторые места лучше покинуть — и порой это лучшее, что можно сделать. Однако во многих случаях у тебя нет такого выбора. Во всех подобных случаях фраза: «Я не хочу здесь находиться» не только бесполезна, но и разрушительна. Она делает тебя и других несчастными.

Сказано: ты там, где ты есть. Иными словами: ты здесь. Всегда. Разве это трудно принять?

~

На самом ли деле тебе нужно навешивать ментальные ярлыки на каждое чувственное восприятие или ощущение? На самом ли деле тебе нужно иметь такие отношения с жизнью, которые основаны на реакциях «нравится — не нравится», когда ты пребываешь в почти непрерывном конфликте с ситуациями и людьми? Или же это всего лишь глубоко сидящая привычка, которую можно сломать? Не путем какого-либо деланья, а позволением этому моменту быть таким, как он есть. 

~

Привычное и реактивное «нет» усиливает эго. «Да» ослабляет его. Твое отождествление с формой, твое эго, не сможет уцелеть в уступании.

~

«У меня столько дел». Да, конечно, но каково качество твоего деланья? Дорога на работу, общение с клиентами, работа за компьютером, выполнение поручений, ведение бесчисленных дел, составляющих твою ежедневную жизнь, — насколько ты тотален в том, что делаешь? Ты делаешь это в состоянии уступания, или не-уступания? Именно это определяет твой успех в жизни, а вовсе не количество прилагаемых усилий. Усилия включают в себя стресс, напряжение и переутомление, необходимостьдостичь определенного результата в будущем.

Можешь ли ты заметить в себе хотя бы малейший элемент нежеланияделать то, что ты делаешь? Это отрицание жизни, и поэтому по-настоящему успешный результат невозможен.

Если ты можешь заметить его в себе, можешь ли ты также отбросить его и быть тотальным в том, что ты делаешь?

~

«Делай одно дело в одно время» — так один дзен мастер определил суть дзен.

Делать одно дело в одно время, значит быть тотальным в том, что делаешь, отдавать этому всё своё внимание. Это действие в уступании — вдохновляющее действие.

~

Принятие того, что есть, переносит тебя на более глубокий уровень, где твое внутреннее состояние, а также самоощущение перестает зависеть от суждений о «хорошем» и «плохом», которые выносит ум.

Если ты говоришь «да» этой «есть-ности» жизни, если ты принимаешь этот момент таким, как он есть, то можешь переживать внутри себя чувство пространственности, в котором мир и покой. 

Внешне ты можешь продолжать казаться счастливым, если светит солнце, и не очень счастливым, если идет дождь; ты можешь быть счастлив, выиграв миллион долларов, или несчастлив, оттого что потерял все свое имущество. Но ни счастье, ни несчастье больше не могут быть такими глубокими. Это всего лишь рябь на поверхности твоего Существования. Фоновое внутреннее состояние мира остается не потревоженным и не зависит от природы внешних условий.

Это «да» тому, что есть, открывает тебе измерение внутренней глубины, никоим образом не зависящее ни от внешних обстоятельств, ни от внутренних условий с постоянно меняющимися мыслями и эмоциями.

~

Уступание становится намного проще, когда осознаешь скоротечную природу любых ощущений, а также то, что этот мир не в состоянии дать тебе что-либо имеющее постоянную и неизменную ценность. Тогда ты продолжаешь встречаться с людьми, вовлекаться в какую-либо деятельность и переживания, однако теперь уже без желаний и страхов эготипического «я». Иначе говоря, ты больше не требуешь, чтобы какая-то ситуация, личность, место или событие обязательно устраивали тебя или приносили тебе счастье. Их преходящей и несовершенной природе позволено быть.

И чудо заключается в том, что когда ты перестаешь предъявлять к ним невыполнимые требования, любая ситуация, человек, место или событие не только начинают устраивать тебя, но и становятся боле гармоничными, более мирными и спокойными.

~