ТО организма активного мужчины

Подвеска автомобиля — это общий термин для деталей, которые обеспечивают упругую связь между его кузовом и колесами. Подвеска уменьшает динамические нагрузки, регулирует положение кузова во время движения. Она должна обеспечивать комфорт и безопасность движения автомобиля, плавность его хода. Для этого необходимо, чтобы колеса были хорошо отбалансированы, чтобы машина легко управлялась, а любое движение руля точно и быстро передавалось на ходовую часть.

Теперь переведите все это на устройство человеческого тела, и вы убедитесь, что роль подвески у нас играет позвоночник. Это гениальное творение природы. Именно позвоночник позволяет человеку преодолеть притяжение Земли, которое поставило всех остальных животных на четыре лапы или вообще положило на брюхо.

Позвоночник состоит из отдельных позвонков, между которыми есть эластичные прокладки — диски. Благодаря им он и выполняет свою амортизирующую и опорную функции.

Легкая и ажурная на вид система позвонков и межпозвонковых дисков способна выдержать нагрузку в 18 раз больше, чем бетонный столб того же сечения. Но для этого позвоночник должен быть не прямым, как палка, а иметь четыре правильных изгиба: два вперед и два назад

Болезнь начинается тогда, когда эти изгибы либо сглаживаются, либо, напротив, усиливаются. К сожалению, хрящи в нашем позвоночнике изнашиваются гораздо быстрее, чем суставы. Объем движений в них конечен, запрограммирован на определенное количество сгибаний-разгибаний, поворотов и скручиваний. Поэтому лишние движения изнашивают их быстрее. Это к сведению любителей различных «качалок».

Спереди и сзади позвоночник прикрыт продольными связками, которые удерживают всю систему в рабочем состоянии. Но в поясничном отделе задней продольной связкой он не прикрыт в двух местах, поэтому чаще всего локализация грыж именно здесь.

Теперь уже никто не оспаривает тот факт, что и многие внутренние болезни начинаются с нарушений в позвоночнике, поскольку отсюда нервы тянутся до каждого внутреннего органа, и по ним проходят как команды от головного и спинного мозга, так и ответ из органов в них. А если информационные связи нарушены, то организм не успевает вовремя ответить на нарушения и самостоятельно исправить их.

Он как бы намекает: ты бы полегче, брат, я ведь тоже не железный. Мы называем такие «аварии» радикулитом, или остеохондрозом, или прострелом. По-научному это дегенеративные, то есть возникающие со временем, изменения в тканях и функции позвоночника.

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось проснуться с негнущейся шеей или, наклонившись, застыть в двусмысленной позе. Это не досадное недоразумение, как кажется поначалу Это первый привет вам от вашего позвоночника

Причины могут быть различными. Во-первых, как любые трущиеся детали, изнашиваются межпозвонковые прокладки — диски. Во-вторых, состояние позвоночника зависит от связок и мышц, или мышечного корсета, как называют его врачи. Если вам лень содержать свои мышцы в хорошей форме, они становятся слабее, не выполняют свою работу. Вместе с ними разбалтывается и позвоночник.

Наконец свою роль играют травмы, ушибы, неправильная эксплуатация — подъем тяжестей, нарушения осанки, увлечения спортом, который дает большую нагрузку на позвоночник, и даже неправильно выполненная утренняя зарядка. Болезни позвоночника развиваются медленно, незаметно, годами. Прокладки становятся тоньше, порой выпячиваются — они или разрушаются совсем, или на их месте возникают межпозвонковые грыжи. Нервные корешки и сосуды, пропущенные в просвет позвонка, сдавливаются. По внешнему виду человека определить эти проблемы чаще всего нельзя. Но ими страдают и накачанные атлеты, и барышни с идеальной фигурой. Точный диагноз позволяет установить только рентген и магнитно-резонансный томограф (МРТ).

Если по утрам вы ощущаете дискомфорт в шее, а спина напряжена — это повод показать позвоночник врачу-невропатологу а еще лучше вертебрологу (специалисту по позвоночнику)