Читаем ТО организма активного мужчины полностью

Если отекла одна нога, она горячая, покраснела и болит, то это, скорее всего, флебит — острое воспаление вен. Он может быть вызван инфекцией, аллергической реакцией или возникнуть как осложнение варикозного расширения вен. Следует обратиться к хирургу.

Когда кровь видна


Большинство людей пугается, когда у них внезапно начинается кровотечение из носа или происходит кровоизлияние в глаз. Вид крови доводит до обморока даже крепких мужчин. И это понятно — в норме кровь не должна быть видна. Но пугаться не стоит — появление видимой крови может быть симптомом заболевания, с которым стоит обратиться к врачам.

Кровь при порезах — самое обычное дело. Если она просто сочится, ничего страшного: обработайте рану перекисью водорода и заклейте лейкопластырем или перевяжите. Другое дело, если порез значительный и кровь буквально бьет фонтаном. Это значит, вы повредили крупную артерию. В таких случаях нужно срочно наложить жгут выше места травмы, перевязать порез и немедленно ехать в травмпункт или поликлинику. Возможно, понадобится помощь хирурга. Помните, что держать жгут дольше 40 минут опасно, поэтому запишите или запомните время наложения и следите за тем, чтобы помощь была оказана до истечения срока.

Кровоизлияния под кожу после падения, вывиха или другой травмы вызывают синяки. Лучшая помощь в первые минуты после ушиба — лед. Заверните в чистую салфетку лед или любой замороженный продукт из холодильника и приложите к месту ушиба. Через несколько часов можно будет заменить его на согревающий компресс или рассасывающую мазь типа гепариновой.

Кровотечение из носа может быть вызвано разными причинами: слишком сильным высмаркиванием, травмой носа, очень сухим и горячим воздухом, врожденной хрупкостью стенок мелких сосудов. Во всех этих случаях обычно кровят мелкие сосуды в ноздрях, и достаточно бывает зажать их и наклониться вперед. Обычно кровотечение останавливается. Но если кровь продолжает стекать в горло, значит, кровит сосуд на задней поверхности носоглотки — нужны тампоны в ноздри и покой. Кровотечение из носа может также вызвать очень высокое артериальное давление, при котором сосуды могут просто лопнуть. И самая неприятная причина носового кровотечения — травма головы. Оно может указывать на перелом черепа. После такой травмы обязателен осмотр врача и рентген.

Кровь в глазу всегда пугает — глаз становится красным, как у вампира. Но причина чаще всего в усталости и долгом зрительном напряжении. Еще такое может возникнуть после длительного перелета на самолете. Если же покраснели оба глаза и ощущения в них болезненные, скорее всего, причина — вирусная или бактериальная инфекция. Но может быть также и глаукома. Так что сразу обращайтесь к врачу-офтальмологу.

Десны кровоточат при пародонтите — хроническом воспалении. Его нужно обязательно лечить у врача-пародонтолога и использовать специальные лечебные пасты и ополаскивания. Если не лечить, процесс постепенно перейдет на кости челюсти, и вы просто начнете терять зубы, даже здоровые. Кроме того, нелеченый пародонтит часто вызывает неприятный запах изо рта. Другой причиной кровоточивости десен может быть витаминная недостаточность — попробуйте принимать витамины С и К.

Кровотечение из уха чаще всего вызвано механической травмой, например, при чистке ушей неподходящими предметами или ушибе головы. Или баротравмой — при резком и громком звуке, взрыве, перепаде давления в самолете.

Кровь в рвоте может говорить о серьезных заболеваниях пищевода и желудка — язве, эрозии, гастрите. Но также и о заболевании печени. Если кровь пенится, возможно, она появилась из легкого. В любом случае нужна экстренная помощь — вызывайте «Скорую» или неотложку.

Кровь в слюне или в мокроте при кашле возникает от разных причин. Наиболее серьезная из них — рак легкого, особенно если вы заядлый курильщик. Другие причины — доброкачественная опухоль органов дыхания, инфекционные заболевания бронхов и легких, хроническое заболевание сердца. Сильный кашель сам по себе может вызвать повреждение мелких сосудов в легких и кровь в мокроте. У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, может возникать эмболия — закупорка сосуда в легком. При этом, как правило, возникают боль в одном боку при глубоком вдохе и отек и болезненность в икре одной ноги. Эта ситуация тоже требует экстренной помощи.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология спортсмена: слагаемые успеха
Психология спортсмена: слагаемые успеха

Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов. Она представляет собой обобщение теоретических, научно-исследовательских и практических работ по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет. В ходе исследований, практической работы со спортсменами, наблюдений за их поведением на тренировках и соревнованиях автор постоянно задавался вопросом: что мешает показать тот уровень результата, который неоднократно показывается в «домашних условиях»? Так постепенно формировалось понимание роли и значения психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанности целей, психологических аспектов подготовки, комплексности психодиагностики, психотехник формирования необходимых качеств психики спортсмена.

Владимир Константинович Сафонов

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Образование и наука
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт