Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

До этого момента мы рассматривали нарциссизм, чувство превосходства и общую межличностную токсичность как проблемы, связанные с отдельным человеком (муж-нарцисс, самовлюбленная сестра, токсичный начальник, нарциссическая мать, ядовитая лучшая подруга, нарциссическая бывшая). Мы обсудили стратегии выявления такого человека и взаимодействия с ним. Если отдельно взятая персона может оказаться токсичным нарциссом, то может ли таковой быть целая система, например компания, учебное заведение, страна или цивилизация?

Да.

Главный тезис этой книги сводится к тому, что время, проведенное с нарциссическим, самовлюбленным и токсичным человеком, не идет на пользу. Возникает неуверенность в себе, беспокойство, тревога, подавленность и растерянность. Мы чувствуем свою «недостаточность» и тратим время впустую в погоне за обрывками одобрения от нарциссов, которые замечают нас только тогда, когда мы им полезны.

Это в некотором смысле взаимные отношения. В обществе, где отсутствует эмпатия и царит вседозволенность, поверхностность и грандиозность, скорее всего, будет больше нарциссов и самовлюбленных людей. В то же время в таком обществе чаще возникают условия, которые укрепляют и поддерживают нарциссические модели поведения. Получается такой обмен ударами: возможно, нарциссические общества вредны, поскольку в них расцветают нарциссы, но не исключено, что проблема заключается и в нарциссизме самого общества. Это прекрасная среда для враждебности, унижения человеческого достоинства, обесценивания и поляризации мнений. Такие системы также девальвируют внутренние факторы человеческих взаимоотношений, и вот что мы имеем в итоге:

• нерегулируемые финансовые системы, которые предлагают вознаграждение за нечестные методы ведения бизнеса;

• медиаплатформы, которые поощряют раскалывающие общество дискуссии;

• новости, в которых непропорционально много противоречивых сообщений;

• торжество материализма и потребительства;

• измерение успеха богатством и потреблением, а не счастьем или благополучием;

• сохранение существующего угнетения, беззащитность уязвимых слоев населения;

• осуждение уязвимости и проявления эмоций у мужчин, приравнивание чувствительности к слабости.

Существуя в таком обществе, не теряем ли мы истинные ориентиры? Не кажется ли вам, что жить в таком мире все равно что дышать загрязненным воздухом? Даже если мы не обесцениваем окружающих и не страдаем нарциссизмом, мы неизбежно подвергаемся его влиянию. Даже если в вашей личной жизни нет нарциссов, похоже, все мы находимся в отношениях с нарциссической культурой.

Может быть, мы просто привыкаем к ней?

Привыкание к нарциссизму

Привыкание, как я уже упоминала, это приспосабливаемость к какому-либо состоянию, даже если оно неприятно. Когда мы привыкаем к нему и перестаем остро реагировать, оно действует не так сильно. Через некоторое время мы уже не замечаем шума транспорта за окном или неприятный запах – мы приспосабливаемся. Это не всегда хорошо, потому что постоянное воздействие шума пагубно в долгосрочной перспективе, а запах может иметь раздражающий эффект и навредить здоровью.

Недавно один человек, которого глубоко ранили нарциссические отношения, спросил меня: «Сейчас, когда в мире столько лидеров-нарциссов и токсичного поведения, внимания к проблеме стало больше – правда? Люди начали бороться с этим, и теперь все изменится?» Нет. Если что и меняется, так это то, что мы реже отмечаем такое поведение, пропагандирующее нарциссизм. Когда общество не осуждает такие паттерны, а, наоборот, поощряет либо просто игнорирует или принимает их, то они с большей вероятностью проникают в наши семьи, личную жизнь и профессиональную деятельность. Мир превратился в сообщество нарциссов и людей, которые мастерски умеют терпеть нарциссизм. Поскольку наши слова редко приводят к реальным изменениям, мы все можем чувствовать себя беспомощными.

Мы привыкаем к выходкам президентов, премьер-министров и членов кабинета, генеральных директоров, продюсеров, телеведущих, профессиональных спортсменов, знаменитых шеф-поваров и звезд реалити-шоу. Неужели такие поступки стали настолько обыденными, что мы перестали их замечать и воспринимаем как норму? Похоже, общество устало возмущаться. Мы уже не можем оперативно среагировать на жуткий скандал, будь то незаконное присвоение налогов, расистские высказывания знаменитостей, очередные обвинения в сексуальных домогательствах, стрельба на дороге, нападение в самолете или эксплуатация низкооплачиваемого труда. Даже если возмутиться, на смену одному нарушителю спокойствия придет другой, а за ним следующий. Невозможно за всем уследить. В какой-то степени мы к этому привыкаем, и тогда либо мы принимаем эти явления, либо они становятся неотъемлемой частью жизни.