Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Всем клиентам из семей алкоголиков или наркоманов я советую присоединиться к терапевтическим группам для взрослых детей алкоголиков или к похожим сообществам. Реабилитация в подобных группах бывает очень эффективной. Благодаря обмену опытом и переживаниями, дети алкоголиков и наркоманов понимают, что они не одиноки. Они могут встретиться лицом к лицу с динозавром, который поселился в их гостиной, а это уже первый шаг к тому, чтобы прогнать его!

Глава 5 Внутреннее кровотечение

ВЕРБАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ СО СТОРОНЫ РОДИТЕЛЕЙ

Вы наверняка слышали выражение «ядовитый язык». И действительно, слова иногда отравляют людям жизнь и больно ранят. Оскорбительные имена, грубые комментарии, унижающая достоинство критика внушают детям очень негативные представления о собственной личности, представления, которые могут иметь фатальные разрушительные последствия. Один из слушателей моей передачи, позвонивший в прямой эфир, сказал:

Если бы я мог выбирать между вербальным и физическим насилием, я бы предпочел последнее. Так как после битья остаются следы, люди, по крайней мере, сочувствуют тебе. А от словесного надругательства ты просто сходишь с ума. Шрамов нет – никому и дела до тебя нет. Но шрамы на теле заживают гораздо быстрее, чем шрамы в душе.

В нашем обществе воспитание детей традиционно принято считать частным делом семьи, чаще всего это полномочия отца. В настоящее время многие общественные организации пришли к выводу, что необходим новый подход – из-за огромного количества случаев физического и сексуального насилия над детьми. Но даже самая ответственная организация ничего не может сделать для ребенка, ставшего жертвой вербального надругательства. Этот ребенок одинок и беззащитен.

СИЛА ЖЕСТОКИХ СЛОВ

Любой родитель иногда может сказать ребенку что-то неприятное. И это необязательно будет вербальным насилием. Но частые словесные атаки относительно внешности ребенка, его интеллектуальных способностей, компетентности и значимости как человеческого существа уже являются вербальным насилием.

Как и контролирующие родители, вербальные мучители бывают двух типов. Одни нападают на ребенка открыто, оскорбляют и унижают его откровенно. Эти родители называют собственных детей глупыми, бесполезными уродами. Они могут сказать ребенку, что жалеют о его рождении. Им безразличны чувства детей и то ужасное влияние, которое их оскорбления оказывают на формирующуюся самооценку ребенка.

Другой тип вербальных мучителей – это те, кто прячет оскорбления под постоянными шутками, сарказмом, унизительными прозвищами, изощренной иронией. Такие родители скрывают оскорбления за «юмористическим» фасадом. Они регулярно отпускают подобные шуточки: «последний раз я видел такой нос в цирке», «очень красивый свитер… для клоуна», «ты, видимо, опоздал, когда раздавали мозги».

Если ребенок или другой член семьи жалуется в таких случаях, обидчик обвиняет его в отсутствии чувства юмора. «Ну он же понимает, что это всего лишь шутка», – скажет такой тип родителя, выставляя жертву соучастницей вербального насилия.

Ян, 48 лет, внешне выглядел очень уверенным в себе человеком. Дантист по профессии, высокий, сильный и стильный мужчина с хорошим вкусом. Но говорил он так тихо, что я не могла понять его. Несколько раз мне пришлось просить его повторить сказанное. Он объяснил мне, что ему нужна помощь, – он страдает от болезненной робости:

Я больше так не могу. Мне почти пятьдесят лет, а я так восприимчив и чувствителен ко всему, что мне говорят! Я никогда не знаю, шутят люди надо мной или говорят всерьез. Мне всегда кажется, что надо мной издеваются. Кажется, что жена надо мной смеется… Что мои пациенты надо мной смеются. По ночам я думаю о том, что сказали мне в течение дня… и во всем нахожу что-нибудь оскорбительное. Иногда мне кажется, что я схожу с ума.