Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

В душе детей, которые подвергаются физическому насилию, бурлит котел гнева. Невозможно кого-то избивать, унижать, запугивать, оскорблять и обвинять в том, что он страдает от всего этого по собственной вине, а потом ожидать, что этот человек не разозлится. У ребенка нет возможности выпустить пар. У взрослого человека он сам находит дорогу и вырывается наружу.

Агата, невысокая коренастая домохозяйка, 41 год, с твердым выражением лица и преждевременной сединой в волосах, пришла ко мне на прием по направлению суда. Ее десятилетний сын по распоряжению школьного совета социальной службы временно жил с родителями мужа, так как на Агату поступила жалоба: она била мальчика. Хотя Агату направили на терапию решением суда, она оказалась мотивированной клиенткой:

Мне так стыдно! Я раньше иногда давала ему пощечину, но в этот раз сорвалась по-настоящему. Этот ребенок иногда выводит меня из себя… Когда-то давно я дала себе слово, что если у меня будут дети, я никогда не подниму на них руку. Бог мой, я-то знаю, что это такое! Это же ужасно. Но незаметно для себя я становлюсь такой же ненормальной, как моя мать. Я хочу сказать, что мои старики били меня, но она – чаще всего. Я помню, как однажды она гонялась за мной по кухне с ножом для разделки мяса!

Агата имела склонность выражать сильные эмоции через агрессивные действия. В школе у нее были постоянные проблемы из-за этого, ее несколько раз хотели исключить из колледжа. Она описывала себя как ходячую пороховую бочку:

Иногда я ухожу из дома, потому что мне страшно от того, что я могу сделать с собственным ребенком. Периодически я чувствую, что полностью теряю контроль над собой.

Агата гневалась на своего юного сына. В других случаях подавленный гнев приводит к разным преступлениям – от бытовых семейных разборок до изнасилования и убийства. Наши тюрьмы переполнены взрослыми, которых избивали в детстве и которые так и не научились адекватно справляться с гневом.

София, с другой стороны, накапливала гнев внутри себя, и он нашел иной выход и проявлялся через различные заболевания:

Не важно, что мне сказали или как со мной поступили, я не могу постоять за себя. Я никогда не чувствую себя способной к защите. У меня из-за этого мигрени, я все время болею. Все вытирают об меня ноги, а я не знаю, как противостоять этому. В прошлом году я была уверена, что у меня язва – такие были сильные боли в желудке.

София с детства привыкла быть жертвой и оставалась ею, став взрослой. Она не знала, как сделать так, чтобы люди перестали использовать ее. Так сценарий детства стал повторяться и во взрослой жизни. Нет ничего удивительного в том, что накопленный гнев должен найти выход, но так как она боялась проявлять гнев открыто, за нее сделали это ее тело и психика – София стала страдать от мигреней, болей в желудке и депрессии.

Яблоко от яблони?

В некоторых случаях ребенок, которого подвергают физическому насилию, бессознательно идентифицирует себя с родителем-агрессором. Ведь палач выглядит сильным и неуязвимым. Дети-жертвы начинают представлять себе, что если бы у них были такие качества, как у обидчиков, они смогли бы защищаться. И тогда, в качестве бессознательно выстраиваемой защиты, ребенок начинает культивировать в себе именно те качества, которые больше всего ненавидит в токсичном родителе. Хотя они страстно обещают себе, что будут другими, в ситуации стресса есть вероятность того, что они поведут себя так же, как их родители в прошлом. Но этот синдром не так распространен, как кажется.