Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Большинство родителей переживают, когда их дети начинают поддерживать отношения с друзьями противоположного пола и вступают в близкие отношения с людьми, не принадлежащими семье. Но отцы-агрессоры испытывают иные чувства – они воспринимают этот нормальный этап взросления ребенка как предательство, считают себя отвергнутыми, брошенными. Реакция отца Евы была типичной: ярость, обвинения и наказание:

Когда я встречалась с кем-то, он дожидался моего возвращения домой и устраивал настоящий допрос: с кем я встречалась, чем мы занимались, позволяла ли я дотрагиваться до себя, целовалась ли? Если он видел, что я чмокала друга на прощание, он выбегал из дома, называл меня проституткой и прогонял парня.

Когда отец Евы ругал и оскорблял дочь в таких ситуациях, он просто стряхивал с себя собственную испорченность, безнравственность и чувство вины и проецировал их на дочь. Однако другой тип агрессоров порабощает своих жертв с помощью нежности, и ребенку становится еще сложнее разрешить конфликт между такими противоположными эмоциями, как любовь и чувство вины.

«Ты – вся моя жизнь»

Ник, худой, напряженный мужчина 46 лет, работавший механиком, пришел на консультацию из-за целого набора проблем в сексуальной сфере, включая импотенцию. С семи лет и до подросткового возраста он был жертвой сексуальной агрессии матери:

Она ласкала мои гениталии, доводя до оргазма, но я думал, что так как дело не доходило до настоящего полового акта, то это не так уж страшно. Кроме того, я должен был делать то же самое с ней. Она говорила, что я был всей ее жизнью, и то, что она делала для меня, это особая форма доказательства ее большой любви. Теперь, когда я пытаюсь вступить в интимную связь с женщиной, я чувствую, что предаю мать.

Постыдный секрет, который Ник разделял с матерью, крепко привязывал его к ней. Ненормальное поведение матери запутывало ребенка, но ее основной посыл он понимал: она должна быть единственной женщиной в его жизни. Такие установки еще более разрушительны, чем инцест сам по себе. В результате, когда Ник смог начать самостоятельную жизнь и у него появились отношения с другими женщинами, чувства предательства и вины заставляли его платить ужасную дань в виде эмоционального и сексуального расстройства.

Спрятать вулкан

Чаще всего единственный способ выжить, доступный жертвам инцеста, психическое забвение. Воспоминания об инцесте погружаются так глубоко в слои бессознательного, что могут пройти годы, прежде чем они всплывут, если вообще всплывут.

Воспоминания об инцесте пробуждаются неожиданно, под влиянием какого-то события. Некоторые клиенты рассказывали мне, что такие воспоминания возникали в связи с рождением ребенка, свадьбой, смертью какого-то члена семьи, под воздействием телепередач, в которых затрагивалась тема инцеста, или даже во сне.

Часто воспоминания об инцесте возникают, когда человек приходит на терапию в связи с какой-то другой проблемой, но и тут многие предпочитают не упоминать об инцесте, если только психолог не подводит их к этой теме.

Даже когда воспоминания об инцесте пробуждаются, многие чувствуют такую сильную панику, что стараются вновь подавить их, сомневаясь в их достоверности.

Одним из самых драматичных эмоциональных переживаний для меня как психотерапевта стал случай с Милой, доктором биохимических наук, работавшей в одном из наиболее престижных исследовательских центров в Лос-Анджелесе. Она пришла ко мне, потому что услышала по радио мое выступление об инцесте. Она рассказала, что брат подвергал ее сексуальному насилию с восьми до пятнадцати лет:

Меня мучают кошмары: то я умираю, то схожу с ума и меня отправляют в психушку. В последнее время я часто лежу в кровати, натянув на голову одеяло. Я почти не выхожу из дома, кроме как на работу, да и там от меня мало пользы. Все очень переживают за меня. Я знаю, что все это из-за моего брата, но я просто не могу говорить об этом, чувствую, что как будто тону.