Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить

Насколько ты вырастешь?

Рост в первую очередь зависит от наследственности. Ты можешь вычислить, насколько вырастешь, если знаешь рост своих биологических родителей.

(РОСТ МАТЕРИ + РОСТ ОТЦА + 13 САНТИМЕТРОВ) / 2

Результат вычислений даст тебе наиболее вероятный ответ, но погрешность запросто может оказаться 10 сантиметров в ту или другую сторону. Особенно это касается случаев, когда один из родителей сильно выше или ниже среднего роста.

У тебя есть сестра или подруга, для которой ты хотел бы рассчитать рост? Формула для девочек почти такая же: только отними 13 сантиметров вместо того, чтобы прибавить.

РАСТЯЖКИ

Когда тело быстро растёт, будь то в длину или в ширину, коже может быть сложно угнаться за его скоростью, и тогда она начинает сильно растягиваться. В таком случае на ней появляются полоски, которые отличаются по цвету от кожи в других местах. Они называются растяжками. Растяжки часто появляются на ягодицах и бёдрах. Их цвет может быть белым, розовым, лиловым или чёрным – в зависимости от цвета твоей кожи. Растяжки по сути – это рубцы. Они не проходят полностью, но с годами могут стать менее заметными. Растяжки есть на теле у большинства людей.

Третий сосок?

Иногда бывает так, что у людей появляется лишний сосок, а то и несколько. Такое случается примерно у одного мальчика из ста. Как правило, лишние соски выглядят как немного выступающая родинка или родимое пятно. Они располагаются вдоль линии, которая начинается под мышкой, проходит через обычный сосок, а затем спускается до внутренней стороны бедра. Совсем как у наших четвероногих друзей! Это хитроумный способ природы напомнить нам о том, что все мы относимся к животному царству.

ГАДКИЕ КОМОЧКИ

Многие не знают, но грудь мальчиков в период полового созревания тоже меняется. Обычно соски увеличиваются в размерах, и вокруг них появляются жёсткие волосы. Больше половины мальчиков замечают, что и сами груди увеличиваются, как будто вот-вот превратятся в женские.

Рост груди происходит в тот период, когда ты сильнее всего вытягиваешься вверх, а волосы в области промежности начинают интенсивно расти. Ты можешь почувствовать болезненные твёрдые уплотнения в груди за сосками – это просто молочные железы. Они могут достичь ширины в четыре сантиметра, прежде чем сожмутся снова. Из-за активного роста кожа растягивается и становится раздражённой. И это больно! Поэтому может быть неприятно лежать на животе, а толчок в грудь вызовет настоящую боль. Это относится как к мальчикам, так и к девочкам.

Поскольку эта часть тела ассоциируется с девочками, многим мальчикам становится неловко. Но они не одиноки в своих переживаниях, да и в целом изменения в груди проходят примерно за год.

Что такое мышца?

Мышцы состоят из пучков волокон, которые могут сжиматься и растягиваться. Когда они растут, каждое отдельное волокно становится толще. Их увеличивают и тестостерон, и тренировки. Благодаря мышцам мы можем двигаться, а ещё прямо стоять на двух ногах, потому что они поддерживают скелет.

Мышечный рост и гормоны

Гормоны, так сильно влияющие на тебя в этот период, также регулируют распределение жировой и мышечной тканей по телу. Тестостерон заставляет расти как мышцы сердца, так и скелетные. Мышцы начинают расти после того, как заканчивается самая интенсивная часть скачка роста. Может потребоваться время для того, чтобы привыкнуть к новым, выросшим мускулам: сначала они ленивы, хотя при этом стали больше, чем раньше. Мышцы медленно развиваются в течение подросткового возраста, и у большинства мышечная масса достигает пика ближе к 30 годам. Мышцы у всех растут по-разному.