Трансерфинг себя

Это еще веселее, чем регенерация. Если вы прислушаетесь к своему организму, он даст понять, что ему такая идея очень нравится. Он не хочет увядать. Наоборот, он знает, что регенерация возможна. Не зря же активировалась спящая ДНК. А эволюция? Да он только «за», только дайте ему такую установку и помогите.

Трансформация, регенерация и эволюция, в отличие от устоявшегося в старой системе «здорового образа жизни», – это действительно нечто новое. И радикальное. Техногенная система (матрица) потому и поддерживает ЗОЖ, что он вполне удовлетворяет ее требованиям. Будь относительно здоровым винтиком и выполняй свои функции до пенсии. Но не более того. Целью элемента матрицы должно быть не развитие, а лечение болезней и поддержание себя в рабочей форме в лучшем случае.

Для активизации процесса развития требуется уже не просто ЗОЖ, а кое-что другое:

1. Очищение тела и разума.

2. Чистое и эффективное питание.

3. Сонастройка с новыми энергиями.

4. Разнообразное и эффективное движение.

5. Непоколебимая установка на возрождение и развитие.

Последний пункт – избавиться от «старухи» – особенно важен.

Во что выльется эволюция, неизвестно. Может, превратимся в атлантов и атлантиек или что-то в этом роде. Ведь существовали же, по преданиям, высокоразвитые человеческие расы со сверхспособностями. Потом эти цивилизации уходили, но их сменяли новые, которые тоже развивались. Эволюция движется по спирали.

Следующие поколения будут уже совершеннее нас. Но именно сейчас мы находимся в начале какого-то очередного витка эволюции. Так почему бы не начать прямо с нас самих, если предоставляется такая уникальная возможность?

РЕЗЮМЕ

Что не работает – постепенно деградирует и отмирает.

Наша цель – не остановка деградации, а развитие.

Работать с физикой и энергетикой, чтобы помочь физическому телу трансформироваться, а энергетическому – сонастроиться с новыми энергиями.

Не верьте, если «старуха» говорит, что регенерация невозможна. Поверите – станете как она. Не поверите – трансформируетесь в новое тело.

Организму нравятся идеи регенерации и эволюции, он не хочет увядать. Дайте ему такую установку и помогите.

Для активизации процесса развития требуется непоколебимая установка на возрождение и развитие.

Базовые принципы

Продолжим тему ЭФФЕКТИВНОГО ДВИЖЕНИЯ. Повторим несколько ключевых принципов.

Упражнения должны быть комфортными и в удовольствие, а не в тягость. Нельзя допускать насилия над собой. Почему? Потому что, если ваши занятия превратятся для вас в тяжкую обязанность, вы обязательно их забросите. Это произойдет неизбежно. А потом будете с такой же обязанностью заставлять себя начинать снова.

Это как с питанием: если будете фанатеть от сыроедения, обязательно откатитесь назад, еще дальше, чем были. Насилие над своей психикой и своим организмом в сторону ограничения – это такая же ненормальность, как бесконтрольное чревоугодие.

Так вот, этот принцип очень важен. Лучше пусть нагрузок будет меньше, лучше пусть упражнения будут легче, главное, чтобы было приятно, а не обременительно. Толку больше будет.

В то же время расхлябанность, леность и излишняя расслабленность нежелательны, потому что должно быть развитие. Но как добиться развития без насилия над собой?

На то имеется следующий принцип: умеренные нагрузки, плавное повышение нагрузок, от простого к сложному. Если вам не требуется срочно поставить мировой рекорд, тогда спешить некуда. Это будет еще одним условием, при котором вы не забросите свои занятия. Главное – повышать нагрузки очень плавно, потихоньку осваивать новые упражнения, постепенно разнообразить движения. Ключевые слова здесь: плавно, потихоньку, постепенно. В удовольствие и на здоровье.

Но как осваивать новые нагрузки и упражнения, если они поначалу доставляют некоторое неудобство и требуют усилий? Ведь сказано, что от движения, которое доставляет дискомфорт, пользы не будет.

Причиной дискомфорта от нового движения может быть недостаточная сила мышц либо ограниченная степень свободы тела из-за неразвитых суставов и связок. Но ведь это не значит, что не надо осваивать новое и совершенствовать свое тело?

Просто нужно понять, что меру усилий вы регулируете для себя сами, как громкость. Мера в том, чтобы вы испытывали приятное ощущение от усилий, с которыми справляетесь. Не надо ставить себе цель заиметь силу тяжелоатлета или гибкость юной гимнастки. Если цель – развитие, а не рекорды, тогда опять и опять: все постепенно, плавно, умеренно. Для развития важнее не нагрузки, а РЕГУЛЯРНОСТЬ.