Читаем Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни полностью

1. Что в моей жизни нужно отпустить прямо сейчас? Этот вопрос подчеркивает первое различие между изменением и трансформацией, так как последняя должна начинаться с расставания с прошлым. Как отмечено во второй главе этой книги, мы периодически сталкиваемся с тем, что отношения, убеждения, способы отвечать на вызов, цели, мечты или мнения – все, что раньше хорошо нам служило, – больше не являются тем, что нам необходимо для будущего. Молодые родители считают, что у них всегда будет время загладить свою вину перед детьми за ошибки, которые они совершили, но вот приходит день, и дети становятся такими как есть, и ничего существенного больше исправить невозможно. Бывает, что люди в зрелом возрасте все еще разбрасываются, увлекаясь то одним, то другим, как это было в 20 лет, когда перед ними были открыты многие пути. Но подобные метания в 50 обернутся потерей значимых отношений и топовых должностей, способных перенести их в полную энергии и смысла вторую половину жизни. Открытие того, что необходимо оставить в прошлом, часто дает возможность запустить трансформацию осмысленно. К сожалению, людям более свойственно задаваться вопросом, что нового они могут привнести в свою жизнь. И даже если ответ на этот вопрос и будет интересным, они не смогут воспользоваться им для того, чтобы совершить осмысленную трансформацию, потому что начинать необходимо с завершений – отпускания всего того, что пришло время отпустить, – прежде чем они смогут приступить к новым начинаниям. Если они в этом не преуспеют, то обнаружат, что даже великие идеи и захватывающие возможности не в состоянии им помочь. Так что начните с этого вопроса – «Что в моей жизни нужно отпустить и оставить в прошлом прямо сейчас?».

2. Что находится за сценой, в запасниках моей жизни, и ждет своего часа? Ответ заключен где-то внутри и чаще всего субъективен, хотя и может предстать перед вами в виде внешнего события или ситуации, которые вдруг обратят на него ваше внимание. Если же он возникает в своей субъективной форме, то может вылиться в мысль, или фантазию, или вопрос, которым вы вдруг задаетесь: «Почему я никогда прежде не работал на себя?» или: «Почему я так никогда и не воплотил в жизнь свою давнюю мечту вступить в Корпус мира?» (англ. Peace Corps – американская государственная организация, отправляющая добровольцев в бедствующие страны для оказания помощи. – Прим. пер.) Ответом может оказаться неожиданный звонок старой подруги, которая хочет рассказать, чем сейчас занимается, или потрясающая статья, которую вы вырезали из газеты, о новом общественном движении, направленном на то, чтобы (пока не слишком поздно) отвлекать молодежь от опасных занятий. Не важно, мысль ли это, которую вы не можете выкинуть из своей головы, или происшествие, нарушающее размеренное течение вашей жизни, это – как послание вам, послание о том, что что-то стоит прямо за дверью вашего обыденного сознания, ждет, что вы обратите на него внимание и пригласите войти. Итак, что остается за сценой, в запасниках моей жизни, и ждет своего часа?

Я назвал их первым и вторым вопросами, которые необходимо задать себе, потому что процесс отпускания, запущенный первым вопросом, – процесс завершения, – должен расчистить площадку, чтобы у второго процесса – давайте назовем его «рождение следующей главы вашей жизни» – образовалось место для развития. В действительности же вы обнаружите, что перемещаетесь от одного из этих вопросов к другому. В какой-то момент на передний план может выйти один из них и казаться важным прямо сейчас; а в другое время вы заняты ответом на второй. Однако они оба имеют ключевое значение, и в любой конкретный момент каждый из них может казаться наиболее важным.

Как было замечено ранее, жизнь каждого из нас состоит из последовательности завершений и новых начинаний, являющейся уникальной, но в наших различных жизнях есть также и много совпадений. Некоторые из них были упомянуты в нашем обсуждении загадки Сфинкса, где мы использовали миф для понимания трехступенчатой модели, которая прослеживается в жизни многих людей. Здесь же мы сделаем нечто подобное с классической идеей индуизма о четырех естественных сезонах в жизни человека, которые станут линзами, через которые мы посмотрим на трансформации нашей трудовой жизни.

Время ученичества

Перейти на страницу:

Все книги серии Как изменить свою жизнь

Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни

Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно движение вперед, – это касается как работы, так и личной жизни. Книга Уильяма Бриджеса, доктора философии и всемирно известного консультанта по управлению изменениями, работавшего с такими компаниями, как Intel, Apple и Shell, и Сьюзен Бриджес, президента William Bridges Associates, поможет вам разобраться в том, какие глубинные процессы стоят за переменами, как осознать и правильно пережить каждый этап изменений – как в счастливые, так и в трудные времена. Благодаря советам авторов и запоминающимся жизненным примерам, вы научитесь хорошо разбираться в трансформациях, понимать их необходимость и видеть, какую пользу они могут принести именно вам.Эта книга – мировой бестселлер, она помогла сотням тысяч людей узнать правду о переменах: с момента выхода ее в свет в мире было продано более 500 ооо экземпляров.

Сьюзен Бриджес , Уильям Бриджес

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука

Похожие книги

15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука